Вход на сайт
ЗОЖ в 60 плюс и минус
12538 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ elena.k 11.08.25 14:54
В яблоках сахара многовато, ими лучше тоже не злоупотреблять.
Яблоки как раз относятся к фруктам с низким гликемическим индексам и поэтому менее вредны с точки зрения сахара. У меня в семье диабетик. Мы это все с диэтологом в свое время разбирали. Злоупотреблять, конечно, все равно не нужно.