Лирическое отступление
Немного интересных новостей:
Прогулки по-прежнему в моде у любителей здорового образа жизни. И не удивительно!
При этом снимается стресс, мысли текут свободно и плавно, жиры сгорают легко и почти незаметно.
Если верить Кёльнскому Институту Диспансеризации, во время трёхчасовой прогулки сгорают около 1700 калорий!
То, о чём мы догадывались с детства, теперь научно доказано Высшей Технической Школой Цюриха:
Сытое брюхо к ученью и спорту глухо!
При полном желудке уровень инсулина в крови повышен, что угнетает производство особого протеина,
побуждающего нас к активности.
Там йогурт, тут кексик! Кто постоянно что-то перекусывает, ослабляет свой организм.
Поджелудочная железа, производящая при еде инсулин, требует регулярных пауз в работе.
Необходимо не менее двух часов, в течение которых следует пить только воду или чай без сахара.
В этом случае обменные процессы в организме протекают лучше, что повышает общий тонус и иммунитет!
Ударим здоровьем по "Kassengebühren"!