Вход на сайт
обливание холодной водой?
572 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Frau Freundin 28.08.08 11:37
Про центры ничего не слышала, но хочу поделиться своим опытом. Сначала перестали дома носит тапочки и носочки, по вечерам перед сном обливали ножки сначала тёплой, потом прохладной водой, а в 5 лет пошли заниматься тэквондо, ходим уже 4 года, тренировки 3-4 раза в неделю, босиком, на паркете, и зимой, и летом.
Поначалу было жутковато, боялись простыть, но всему нужно время, закаливание происходит само по себе. Спорт помогает!
Поначалу было жутковато, боялись простыть, но всему нужно время, закаливание происходит само по себе. Спорт помогает!