Вход на сайт
Медитация сосредоточения. Один из вариантов в Тхераваде.
813 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
AlecD старожил
Последний раз изменено 17.08.18 15:55 (AlecD)
Попробую опубликовать здесь один из вариантов инструкции по медитации ведущей к сосредоточению, самади. На мой взгляд она хорошо иллюстрирует вектор усилий и цель.
Конечно есть другие варианты, ведущие туда же и они тоже отлично работают. И другие медитации, расчитанные на развитие других необходимых аспектов Ума.
Но всё-же...
Автор - Ajahn Brahmavamso Mahathera пли просто Ajahn Brahm.
Никогда в этом мире ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием ненависти прекращается она.