русский

Как перезимовать и остаться красивой

58  
НАТАШУЛЬКА свой человек04.09.07 17:41
НАТАШУЛЬКА
04.09.07 17:41 
Как перезимовать и остаться красивой
Осень и зима для кожи ≈ время травматичное: холод и ветер ее сушат, солнышко не ласкает, мороз щиплет. И клубничку с грядки на нос уже не намажешь ≈ все, что не съели летом, покрыто снегом. Конечно, совсем не лишними в это время года будут витамины в таблетках и фабричная косметика. Но и с натуральными продуктами не стоит завязывать. По совету косметологов заглянем в шкаф и холодильник и посмотрим, что там есть такого, что поможет нам оставаться красивыми до будущего сезона клубники.
Масло и молоко: читаем состав
Один из главных кладезей витаминов, готовых к употреблению начиная с конца лета, ≈ это мед. Он и основа питательных масок (сам по себе или с желтком, белком, лимонным соком, молоком), в сочетании с огуречным соком, настойкой календулы или ромашкой помогает бороться с угревой сыпью, прополис заживляет раны, воск разглаживает морщины, пыльца используется в масках для проблемной кожи. В последнее время производители стали добавлять медовые экстракты в зимние кремы ≈ почему бы не взять это на вооружение? Единственное серьезное ╚но╩ ≈ мед все-таки сильный аллерген.
Другой источник красоты ≈ растительные масла, особенно оливковое. Их можно использовать для питательных масок, подогретое оливковое масло ≈ суперсредство для ухода за ломкими ногтями и волосами.
Яйца (с оглядкой на птичий грипп, конечно) очень питательны. С точки зрения косметологии, яйцо делится так: белок ≈ для жирной кожи, желток ≈ для сухой и для волос.
Молочное ≈ важный источник белка для организма, а кефиры и йогурты ≈ спасение от желудочно-кишечных неприятностей, которые тоже порядком портят нам внешний вид. Надо смотреть на состав и выбирать продукты с самым небольшим сроком хранения: в них либо нет, либо очень мало консервантов. Молочнокислые продукты для кожи очень полезны, особенно с лакто- и бифидобактериями: они восстанавливают водно-липидную оболочку кожи. Для жирной кожи подойдут кефиры (в качестве составляющих масок и пилингов), простокваши, йогурты без добавок, для сухой ≈ нейтральной кислотности продукты, например, молоко или сливки все для тех же масок и домашних скрабов, для увядающей ≈ творог.
Травы и зерна: чем мылась Афродита
Редко кто не заготавливает или хотя бы не покупает в аптеках сухие травы. А ведь это отличное средство не только на случай ангин и расстройства желудка, но и для ухода за собой. Заваренные и процеженные отвары можно использовать как лосьоны или замораживать для того, чтобы протирать лицо кусочками льда поутру.
Из всех зерновых, например, полезнее всего овес ≈ как в виде ╚геркулесовых╩ хлопьев, так и толокна. Хлопья в молотом и заваренном кипятком или молоком виде ≈ прекрасная маска, толокно ≈ смягчающий компонент. Пшеничные и ржаные отруби и мука помогают чистить кожу. Знаменитое среди косметологов и поклонников домашней косметики ╚мыло Афродиты╩ лепится как раз из смеси муки, отрубей, крахмала и оливкового масла, затем заворачивается в марлю и катается по всему телу, эффективно очищая его. Отруби сами по себе ≈ основа для пилинга жирной кожи.
Овощи: в салат или на кожу?
То, из чего мы готовим суп и винегрет, годится и для лица. Картофель в сыром виде подойдет для укрепляющих масок для волос, теплое картофельное пюре без соли ≈ для борьбы с морщинами. Картофельный (а также кукурузный или рисовый) крахмал прекрасно смягчает и успокаивает кожу: его можно добавлять, например, в ванну.
Тертая морковь с растительным маслом или молоком, листья квашеной капусты, пюре из тыквы и яблок с молоком ≈ все это не названия блюд, а маски. Только надо помнить, что ╚срок годности╩ для таких продуктов ограничен. Косметологи предупреждают, что полезны такие дары природы только до Нового года: с января и до весны они, следуя законам природы, готовятся к прорастанию, так что витамины в них разрушаются даже без воздействия света.
Вполне можно использовать и так называемые ╚зимние╩ фрукты ≈ цитрусовые, бананы, яблоки. В это время года они в большинстве своем только импортного происхождения ≈ хорошо ли это? Вполне нормально, если избавляться от шкурки. Ни в коем случае нельзя делать маски из подгнивших, испорченных плодов!
Лимонный сок обладает бактерицидным действием, а еще прекрасно укрепляет ногти (их можно просто протирать лимонной корочкой или запускать ноготки на несколько минут в половинку свежеразрезанного лимона). Бананы питают и смягчают, груши оказывают дезинфицирующее воздействие на кожу.
Не забудьте напоить лицо!
Самое важное в это время года ≈ увлажнять кожу. Делать это надо каждый день, неоднократно, ориентируясь на состояние кожи. На декоративную косметику ≈ распылять из пульверизатора минералку или специальную термальную воду. И помните: даже за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу увлажняющие вещества нельзя ≈ только питательные и защитные.
Напитки: скраб, маска и лосьон
Зеленый и черный чай без ароматических добавок ≈ отличное средство для ухода за воспаленными и отекшими глазами, а спитой кофе в сочетании со сливками (для сухой кожи) или кефиром (для жирной) ≈ естественный, мягкий и совершенно недорогой скраб. Что касается спиртных напитков, то сухое красное и белое вино можно использовать вместо тоников для кожи, из коньяка с яичным желтком делать маски для укрепления волос.

#1