беременность после 30+,советы
Ни через какое, зубы после родов не выпадают.
а в интернете пишут, что прямо крошатся и выпадают. Знаю, что с волосами потом точно катастрофа начнется, все, что за беременность улучшилось, ухудшится в большем объеме.
ок, посмотрим как будет. У меня после ковида много повыпадало волос, до залысин. Во время беременности залысины заросли, но я не знаю что было причиной: беременность, восстановление организма от ковида или и то и другое. Жаль, если залысины опять появятся.
Заметила еще, что в длину вообще не выросли волосы, только в густоту.
а в интернете пишут, что прямо крошатся и выпадают.
Если мать недостаточно богато и разнообразно питается, то может и такое быть. В Германии обычно до этого не доходит. А вот в России - да, к сожалению, и такое бывает.
пишут, что прямо крошатся и выпадают.
Вот прямо крошатся и выпадают один за другим))) Это кто пишет. Вы этого человека видели? Может там и без беременности во рту гниль на гниле.
с волосами потом точно катастрофа начнется
Час от часу не легче. Моя дочь родила детей одного за другим. Зубы на своём месте . С волосами никаких проблем.
Я у Hebamme спрашивала, она сказала, что с большой вероятностью все, что улучшилось за беременность (волосы, кожа) ухудшится потом обратно.
А зубы у меня почти все с пломбами, переживаю, что пломбы повыпадать могут. Остается регулярный контроль у стоматолога.
У меня улучшились волосы ,такая грива была, после родов все вернулось как было. Не вижу в этом трагедии, с зубами совершенно ничего не произошло ,естественно, пломбы тоже были в наличии. Да и не представляю чтобы они повыпадали в современных условиях,при хорошем питании ,приёме витаминов и регулярном контролем у стоматолога. Вы,имхо,сильно уж как-то заморачиваетесь.
купите
елмекс-гел, укрепляет эмалъ очень силъно, правда, не знаю.беременным можно или нет, это гелъ с фтором, в аптеке продаётся
https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/3120822/elmex-g...
Я у Hebamme спрашивала, она сказала, что с большой вероятностью все, что улучшилось за беременность (волосы, кожа) ухудшится потом обратно.
А зубы у меня почти все с пломбами, переживаю, что пломбы повыпадать могут. Остается регулярный контроль у стоматолога.
А вы дальше бойтесь принимать витамины и минералы и ждите пока вам врач что то назначит.🤷🏻♀️
Как влияет на систему свертывания крови омега-3 ? Спрашиваю, потому как моя кузина помешана на всех этих разных "добавочках" (БАД-ах). На омега так почти чуть ли не молится. Но у неё лишний вес, больное сердце (от этого?) и гипертония. Принимает какие-то медикаменты для разжижения крови и таблетки от давления. И разные БАД-ы. Омега-3 пьёт. В каком количестве не знаю. Поэтому хотелось бы знать, как влияет омега-3 на кровь, чтоб если что предупредить её.
Clinical studies in humans clearly show that marine omega-3s provide antiplatelet effects. Indeed, a meta-analysis of 15 randomised controlled trials (RCT) in humans has confirmed that omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFA) inhibit platelet aggregation. In healthy borderline overweight men, 3 g of omega-3 PUFAs for 4 weeks lowered fibrinogen, thrombin and factor V levels; these benefits occurred mainly in those with high fibrinogen carrying alpha-chain fibrinogen polymorphism.
Marine omega-3s also have the ability to reduce von Willebrand factor (vWF; a platelet activator factor), whole blood viscosity, and can improve red blood cell flexibility (deformability). In a 5-week double-blind placebo-controlled study in 30 healthy subjects, 2.52 g/day of omega-3 PUFAs as compared with 1.26 g/day, significantly decreased plasma viscosity, red blood cell rigidity and systolic blood pressure. Thus, higher doses of marine omega-3 seem to be more effective antithrombotic benefits. One study in healthy adults found that fish oil (providing 6 g of eicosapentaenoic acid (EPA)/day), but not vegetable oil, reduced platelet adhesiveness. In another study, supplementation with 3.6 g of omega-3 PUFA from fish oil reduced platelet aggregation
Клинические исследования на людях ясно показывают, что морские омега-3 обладают антитромбоцитарным эффектом. Действительно, метаанализ 15 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) на людях подтвердил, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) ингибируют агрегацию тромбоцитов. У здоровых мужчин с пограничным избыточным весом прием 3 г омега-3 ПНЖК в течение 4 недель снижал уровни фибриногена, тромбина и фактора V; эти преимущества наблюдались в основном у пациентов с высоким содержанием фибриногена,
несущих полиморфизм альфа-цепи фибриногена.
Морские омега-3 также обладают способностью уменьшать фактор фон Виллебранда (vWF; фактор активатора тромбоцитов), вязкость цельной крови и улучшать гибкость (деформируемость) эритроцитов. В 5-недельном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 30 здоровых добровольцев прием 2,52 г/сут омега-3 ПНЖК по сравнению с 1,26 г/сут значительно снижал вязкость плазмы, жесткость эритроцитов и систолическое артериальное давление. Таким образом, более высокие дозы морских омега-3 оказывают более эффективное антитромботическое действие. Одно исследование на здоровых взрослых показало, что рыбий жир (обеспечивающий 6 г эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) в день), но не растительное масло, снижает клейкость тромбоцитов. В другом исследовании добавление 3,6 г омега-3 ПНЖК из рыбьего жира уменьшало агрегацию тромбоцитов. https://openheart.bmj.com/content/6/1/e001011
В принципе всё это хорошо, пока остаётся в разумных пределах.
Вообще были исследования, где принимали по 5-6 гр/день, и ничего страшного не произошло.
Да и не представляю чтобы они повыпадали в современных условиях,при хорошем питании ,приёме витаминов и регулярном контролем у стоматолога.
вот мне кажется, что раньше может и правда была проблема в России, если учесть какая там была профилактика на зубы и так далее. Там просто шли удалять, вместо лечения, потому что лечить уже нечего было.
ну да, лучше принимать бесконтрольно, особенно в этот период. Почки и так за двоих работают, еще и лишнее выводить.
Если не было ничего, то и не изменится
всех врачей прям задавили своим опытом…
диагнозы разные бывают, здоровье у всех разное
Кто его знает, как будет?
Чему быть, того не миновать.
Общие рекомендации просто выполнять: режим дня, труда, отдыха. Витамины для беременных, потом витамины для кормящих. Без вредных привычек. Физкультура в меру, если противопоказаний нет. Прогулки, позитивные эмоции. Избегать вирусной нагрузки. А больше ничего и не сделать.
Кто Вам сказал, что зубы выпадают? Где Вы такое прочитали? Тогда бы полнаселения земного шара без зубов ходила. Автор, у Вас хорошо беременность протекает. Расслабтесь и наслаждайтесь. Вы все ждете, что хрень какая-то начаться должна без оснований. Сходите погуляйте, в магазин, на концерт, съездите в другой город, посмотрите достопримечательности. Насладитесь последними месяцами пока Вы вдвоем с мужем. Потом другой этап в жизни начнется. Я всю беременность норвежской ходьбой занималась, по лесу с палками ходила. Музыку в уши и вперед. Брала термос, фрукты, книжку. Привал устраивала. Красота.
Попейте магний, пусть Вам гинеколог пропишет. Нервы успокойте.
Про риски и профилактику можно почитать, погуглив «беременность высокого риска».
Относитесь ли к такой категории или нет?
Возраст важен, но он не определяющий.
То есть всех возрастных дам нельзя под одну категорию.
Там и вес важен, и анамнез, и диагнозы, и тд
Например, 35+ и предожирение - это высокий риск. А просто 35+ - это обычная беременность.
всех врачей прям задавили своим опытом…
Не поняла, Вы о чем? Вообще разговор шёл о том, что после беременности зубы выпадают и с волосами "кошмар" (это цитата). Считаете, что это правило или просто ёрничаете.
диагнозы разные бывают,
Глубокая мысль)))
Я просто всё жду, в чем подвох и когда придет писец 😁 ведь не может быть все хорошо (пока проблем нет).
почему должен быть «писец»?? Беременность это не болезнь, если до беременности у вас не было проблем со здоровьем, лишним весом и т.д. то и во время беременности не должно ничего случится. Зачем этого ждать? Самое время расслабится, наслаждатся моментом, потом с ребёнком забот хватит.
Про зубы тоже , у меня вот было много пломб уже до беременности, 3 ребёнка, пломбы все на месте, зубы тоже. Это уже не от беременности а от ухода за зубами и регулярного контроля у зубного зависит. Случаи когда зубы крошатся может и бывают когда до беременности организм ослаблен и нехватка витаминов, микроэлементов, в итоге во время беременности и после организм уже истощён.