Ужаснеиший ПМС синдром
Друзья,
мне 45, с некоторых пор данный синдром стал проявляться всё силнее и дольше. Примерно за 10 дней до, начинают проявляться симптомы всех самых страшных заболеваний внутренних органов. Особенно ЖКТ и мочевыводящей системы. Конечно я прочитала и про воспаление желчного пузыря, селезёнки, поджелудочной железы и печени и все эти симптомы я у себя нашла и серьёзно испугалась. В связи с симптомами проводились и обследования, анализ крови, узи внутренних органов, гастроскопия - патологий не выявлено и было сказано, что нужно больше спать и дышать свежим воздухом, минимировать стресс.
В этот раз вообще достигло апогея, правый бок заболел, перешло в опоясывающую боль так, что я ночью от этой боли проснулась. Отекли пальцы на руках и ноги. При этом еще мигрень. И вот, настаёт день, даже час "х" (надеюсь, все понимают о чём я) и все симптомы исчезают через пять минут после наступления, как будто их и не было. Как буд-то какой-то переключатель переключился.
Я вегетарианка, но именно от самых здоровых продуктов и начинает мутить. Вот если съесть булочку с изюмом - отлично, а после рагу из цукини с ёгуртом скрутит так, что хоть скорую вызывай. Можно схряпать морковку или кусок кольраби и полезть на стену. Господа, объясните пожалуйста природу этого явления. Как с этим бороться? Может быть это начало климакса и мне недостаёт гормонов? Как я уже сказала, такой эффект наступает именно ~10 дней до, и молниеносно заканчивается в секунду наступления регельблутунг. Но все эти 10 дней мучительны, я просто выпадаю из жизни. И каждый раз думаю что в этот раз какое-нибудь неизлечимое заболевание началось.
Что делать?
может вам кровь сдать на половые гормоны именно в один из этих 10ти дней.. может у вас какие-то показатели именно в эти дни падают до критических значений.. из-за этого и отеки и тошнить может боли тоже.. вам щитовидку тоже проверяли?
Я не врач, но если это связано именно с климаксом, то наверное, надо гормоны проверять..
И да, согласна с вышеописанным, надо кушать также продукты животного происхождения. А вегетарианить курсами для разгрузки организма раза 2 в году по пару недель (конечно это тоже индивидуально), но сидеть годами на диете (а именно так и рассматриваю вегетарианство) в этом ничего здорового нет. (Конечно это моё мнение, можете с ним не согласиться)
Здоровое питание - это питание разнообразное. Извините, но брокколи, цукини, морковь и йогурт - это нездоровое питание. Примерно на таком питании 200-300 гр хлеба в день + овощной суп без мяса (добавляли немного жира или костей и обрезков) держали узников концлагерей. Чем заканчивалось - всем известно.
Нужны углеводы (каши цельнозерновые), жиры и белки (пусть яйца и рыба, бобовые), но в достаточном количестве, а не только овощи.
Так действительно и до климакса недалеко, гормоны не синтезируются, ибо недостаток веществ для их синтеза. У страдающих анорексией тоже ведь ранний климакс бывает.
сдать на половые гормоны именно в один из этих 10ти дней
Благодарю Вас. Тоже так думаю, но хотелось бы быть попопдкованнее, прежде чем идти проверять. Хотелось бы знать, на что проверять и какая там может быть взаимосвязь. В интернете всё противоречиво написано про ПМС...
Моя врач к сожалению ушла на пенсию, нужно новую искать - еще и эта проблема :(
У вас же нарушен обмен веществ
Никогда не склышала, что отказ от мяса влечёт за собой гормональные расстройства. Объясните пожалуйста конкретнее. И что это значит, что гормоны жирозависимые. Жир попадает в желудок с пищей, гормоны сразу в кровоток, а дальше? Я слышала, что многие витамины лучше усваиваются с жиром, поэтому имеет смысл полить салат из морковки маслом...
Животный жир нужен.
Хотя я не думаю, что он так уж и нужен, особенно в моём возрасте, я его регулярно потребляю, я же пока не веган. Я ем яйца, масло, сыр, рыбу иногда...
Это климакс так начинается, он начинается скачками, то одно , то другое, потом опускает и так несколько лет
у моей мамы и тетки один в один с вами, тоже все боялись, пока не попали к хорошему гинекологу, надо принимать растительные гормоны и успокоительное, витамин Д и спазмолитики еще
Спасибо Вам!
О, я совсем не гогодаю. К сожалению даже слишком люблю всё вкусненькое. Кашу овсяную на молоке с удовольствием. Так же и яйцо, и картофель и бобовые. Недавно освоила здешнюю репу - штекрюбе
Я вообще-то мечтаю стать веганом, но концепт еще не созрел и малодушничаю. Но поверьте, я разнообразно и достаточно питаюсь и ни на что не жалуюсь, кроме этого интервала перед месячными. Я в эти дни вообще иногда ничего не могу нормально съесть, потому что желудок начинает болеть, как буд-то у меня прободная язва, не дай Б-г
Так действительно и до климакса недалеко, гормоны не синтезируются, ибо недостаток веществ для их синтеза.
Так Вы тоже считаете, что то что со мной творится, это проявления
климакса?
Я тоже думаю, что это начало климакса. Как бы серьезно вы не относились к вашему образу питания, я бы на вашем месте в дни, когда начинается весь этот кошмар, прислушалась к организму. Хочет булку - съешьте, хочет чего другого - не отказывайте себе. Может вам как-раз в данный момент не хватает именно тех питательных веществ или минералов, которые содежатся в пище, так требуемой организмом. У меня тоже был наикошмарнейший пмс с мигренями и кучей всего другого перед тем, как все это насовсем ушло в небытие. Врач мне предлагал гормоны, я спросила, вернутся ли тогда и мои мигрени и пмс, он сказал что да, я наотрез отказалась принимать даже растительные препараты. Во время последних и самых ужасных пмс я горстями ела чеснок, меня трясло, даже ночью вставала и ела его. И это с больным желудком. В тот момент желудок не болел от слова совсем.
один в один с вами, тоже все боялись
Им тоже казалось, что они больны несколькими серьёзными болезнями сразу, но неожиданно всё проходило? Скажите, во сколько лет это у них началось и когда отпустило?
растительные гормоны и успокоительное,
Это Флавоноиды? Не подскажете, какие именно лекарства?
Вот с врачём у меня засада. В моём старом праксисе появился дядька, не вызвал у меня ни грамма доверия. Нужно как-то нового врача найти, непонятно как...
У меня тоже был наикошмарнейший пмс с мигренями и кучей всего
Спасибо большое за ответ! А как долго это длилось?
перед тем, как все это насовсем ушло в небытие
Может быть это глупый вопрос, извините пожалуйста, но у Вас не было таких мыслей, что уж лучше с ПМС, чем быть не совсем полноценной женщиной? Я вот как-то боюсь климакса. Еще не так давнo я надеялась забеременеть, а тут такое (((((
ПС: перечитала, и хочу еще раз извиниться. С "не совсем полноценной женщиной" это наверное мои комплексы неполноценности. А спросить собственно хотелось - когда у Вас это закончилось, "ушло в небытиё", такое состояние больше не возвращалось? Т е. Вы полностью освободились от всех типичных недомоганий? Если это так, то и для меня имеет смысл просто потерпеть...
Почему неполноценной, потому что нельзя забеременнеть? Мне это не надо было, а вся моя жизнь после ухода пмс только улучшилась. Я на многие годы вообще, например, забыла, что такое мигрени. Вот только недавно на почве стресса они стали иногда появляться. Но не регулярно каждый месяц как раньше.
Сам переход у меня прошел довольно быстро и почти безболезненно, но время до него (года два) был адом.
вся моя жизнь после ухода пмс только улучшилась
Спасибо, именно это я надеялась услышать. И пожалуйста не обижайтесь. Извините еще и еще раз, я просто в раздрае перед неизвестностью. У моей мамы например ничего такого и в помине не было...
Сам переход у меня прошел довольно быстро
Так я думала, что этот жуткий ПМС и есть "переход" - нет?