Восстановление после родов
У меня проблемы, у меня еще вместе с пролапсом матки - мочевой и кишечник кирдыкнулся в том же направлении... я ветку отдельную открыла, но мне никто не ответил, стесняются, наверное... или гинекологов на форуме нет...?
Два с половиной года мучаюсь, хожу по врачам
Одни врачи говорят, что так и будет опускаться к центру Земли под силой тяжести, это необратимые процессы, потянет за собой другие органы. Другие врачи говорят, чё пришла, первый раз что-ль рожала? что всё восстановится само, прописывают средство от психологического зуда, которое не помогает. Ну и с этими зияющими делами, - риски травмирования и инфицирования. Качество жизни - не очень из-за воспалительных процессов.
Сначала диагноз был 3 степень, потом 2, сейчас говорят, что нет ничего, просто слабая мышца выпала. Я запуталась окончательно.
Мне кажется, что нужна операция, но мне ее никто не предлагает.
какие курсы посещали? 8 недель кажутся долгими, так хочется раньше начать заниматься))
После первых родов обычный фитнес, сама занималась. После вторых обычный курс Rückbildungsgymnastik (после пера х на него не пошла).
До 8 недель нежелательно, органы должны спокойно на место встать и все само придти более-менее в норму. Матка сократиться должна, опять же.
Матка висит как будто в сумке из соединительной ткани, укорачивают это растянувшуюся соединительную ткань или новую сумку вшивают из специальных материалов.
Кегеля делаю, рюкбильдунг - нет, не знаю что это такое. Да, рожала сама, было ручное отделение плаценты из-за глубоких разрывов и кровотечения. Основная проблема сейчас на месте бывшего разрыва, я думаю на родовую травму, а не на слабость мышц.
Прогулки длительные врач рекомендовал. Стараюсь ходить не меньше 5 км в день.