храп
Храплю, самой не комфортно, мешает мужу, пробовала маслом впрыскивать горло, не помогает, поделитесь, может есть способы, методы, как избавиться. Мой вес 82 при росте 169, т.е не очень большой.
а как Ваш нос дышит? Храпом занимается лор-врач или пульмонолог, имеющие аккредитацию в шлафмедиcин
Здесь у одной дамы , мужик храпит,как пи..ор последний..
Обменяйтесь парами и живите себе спокойно .
Для начала надо выяснить причины...https://medsi.ru/articles/khrap-u-zhenshchin-prichiny-i-lechenie/
поэтому сначала к домашнему врачу, он может дать направление в Schlaflabor..
Оперативное подтягивание неба у ЛОР врача можно сделать, обычно, амбулаторно, прям в праксисе, под местной анестезией, есть и другие методы, в зависимости от проблемы. Консервативные методы тоже есть, но это не особо подходит, типа маску надевать нужно, не заснете.
https://www.hno-aerzte-im-netz.de/krankheiten/schnarchen-s...
https://www.hno-aerzte-im-netz.de/krankheiten/schnarchen-s...
Пусть попробует спать на животе подложив подушечку. Или крайне на левом боку.