ты , это, не утони

Типун тебе на язык! В спас жилете ж плаваю, не должен))

Двушку проплыл. Харашооо.. Бодрость такая. Ща на рабу

А че перчатки-то.. Хорошие перчатки! Сносу нет. В macy’s по акции взял

Привет, дружише бобр! И я сегодня качаю грудь! А то достали уже эти сисечки, примерно как на твоей аве, надо срочно формировать норм торс!

Фотки будут, конечно!

Все думаю, как бы это косичку применить для трени груди.. Пока не придумал:(

Всем привет с макфита! Тут клево по утрам.

Делаю ща разводочку на скамье с отрицат уклоном. Оно прорабатывает нижнюю часть грудака. Должно помочь избавиться от жировых сисечек вокруг сосков

Тебе бы в литейном цены не было шутка

))

«Спасибо, я лучше пешком постою»(с) Литейка- вредно. Оттуда, говорят, на пенсию в 45 уходят.. Лучше буду и дальше путцать, пусть и денег меньше:)

Такая проблема: коктейль после трени не выпил на месте в фитобаре, а потащил в тачку, ну и, конечно, пролил немногл на сиденье. Вытер сразу, конечно, но несколько дырочек вентиляции сиденья, похоже, забились. Ща думаю, будет это гарантийным случаем или нет.., потому как норм работающая вент важна не только в жилище, но и в тачке.

Зы. Спасибо, бобр, за отличный топик. Будем тут делиться нашими успехами с трени.

Привет, бобр! Как успехи в проработке груди?

У меня сегодня плечи и руки, перчаточки можно поберечь. Самая долгая треня, потому ее на выхи обычно планирую.

Зы. Че та мактрамп тебя игнорит, не постит ноги, не дело это.

кстате, Бобр, была я в твоей Москве надысь,

всё там в порядке , никто не сьел, автобусы красивые ,

так шта завязывай тут людЯм лапшу на уши вешать 😛

И я был недавно, фотки тут постил. Чисто, красиво. В автобусе и маршрутке, правда, не ездил, не сложилось..

В апорту , надо признать, немного поржал от советизма:) , у нас бы таких работничков погнали давно

решил после трени вместо коктейля купить семок и крабовых палочек и , наконец-то, вкусно поесть

А то достал уже этот ЗОЖ

на маршрутке я тоже не прокатилась)

я как то там и не увидела маршруток ))

вот уж действительно как в любимом стихе бобра,

В одно окно смотрели трое, Один увидел ..... ну и т.д. 😃

Я там на яндекс-такси ездил. За копейки. Зачем мне нужны маршрутки при таких ценах на кэб))

Привет дружише! Тож с макфита пишу! Мактрамп гад игнорит, я в темке про Москбу ноги свои запостил а он не реагирует.

А классно я срач устроил в темке соседней, скажи!

Сисечьки качаю, да.

Я же на подсосе сижу времени навалом только что проснулся козявки ем.

Везет тебе! А я в 9 глаза продрал, дети не дают дольше поспать))

Да, в сказочной темке ты скандал спровоцировал и умыл руки, этотфакт((.. Из-за тебя девчонки ночь напролет в Quatschecke просидели , ругаясь, и потом на перековку отправились:((

Прекращай ты это! Лучше грудь подкачай!!

Да, неудобно получилось. Я же как лучше хотел! Сейчас пойду в группы читать. Интересные темки там замутили. Скажу по секрету я же тоже там пишу БУГАГА

Сейчас с основного ника допишу и поеду в магаз.

Не ругайтесь тут приду проверю.

Всем хор дня!

Фотки будут.

Давай! Я тож черкз полчасика в магаз (завтра гости), но еще пока по лестнице поднимаюсь. Потный весь, сцк

уткнувшись в мобилу.

Ну хорошо, что пока в моБилу. А то, как вещает Предтечка Рагнарёка, могут быть более скорбные варианты.