Счётчик калорий
Захотела скачать себе счётчик калорий, а их как всегда целая куча. Кто какой использует? кучу информации уже перечитала, my fitness Pal, fat secret, lifesum, yazio.....и тд. Хочу услышать мнение уверенных пользователей. Заранее спасибо
Да по отзывам через какое- то время уже на интуитивном уровне сам считаешь, я хочу себя проверить, а так ли правильно мое правильное питание)))))
Счётчик дисциплинирует, а также помогает выявлять дефициты каких-то питательных веществ.
через какое- то время уже на интуитивном уровне сам считаешь
мне несколько дней хватило, чтобы все понять, но помогло очень.
Уже скачала, посмотрим что получится.... но могу сразу сказать от 1700 кал в день меня испугали))))
У меня было 1600)), но на это я вообще не обращала внимания, я начинала худеть, и у меня ничего не получалось, задача была выяснить на каком количестве калорий я могу сбрасывать вес, и только после анализа с этим счетчиком процесс пошел) Это конечно цифра намного меньше 1600 ;)
фат сикрет есть и на русском, и на немецком. На немецком удобнее то, что продукты в базе есть. В русскую версию приходится все ручками заносить)
у меня Самсунг программа все считает и шаги и калории ., еду я уже 70% выучила где сколько калорий
Те названия, что я написала есть и на русском.
поддерживаю, отличныи апп. У меня русская версия, но продукты могу искать на двух языках -немецком и русском