Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Кулинария и кухня

Low carb high fat

8581  1 2 3 4 5 6 7 8 9 все
Simple Nothing is f*cked25.03.19 16:56
Simple
NEW 25.03.19 16:56 
в ответ Um_nik 25.03.19 08:21

Доказано кем? Нет таких доказательств.

Simple Nothing is f*cked25.03.19 17:00
Simple
NEW 25.03.19 17:00 
в ответ egalegal 24.03.19 23:16
Но я подняла эту тему, не для того, чтобы узнать эти причины, а для того, чтобы послушать мнение других о том, насколько опасны эти диеты, не более.

На кето люди живут годами, а то и десятилетиями. Там есть свои недостатки (подробнее тут), но это можно обойти, если иногда подгружаться углеводами.

kaktus2013 коренной житель25.03.19 17:37
NEW 25.03.19 17:37 
в ответ Simple 25.03.19 16:52

Ну да всем давно известно, что никому ничего не известно. :)))

Simple Nothing is f*cked25.03.19 18:05
Simple
NEW 25.03.19 18:05 
в ответ kaktus2013 25.03.19 17:37

Ща Фандорин откинется и расскажет нам 😂

  Miss Эластика коренной житель25.03.19 18:16
Miss Эластика
NEW 25.03.19 18:16 
в ответ Um_nik 25.03.19 08:15

50 кило это с каким ростом "нормальный вес"?

Um_nik местный житель25.03.19 19:42
Um_nik
NEW 25.03.19 19:42 
в ответ Miss Эластика 25.03.19 18:16

С маленьким ростом. 158

egalegal патриот25.03.19 22:06
egalegal
NEW 25.03.19 22:06 
в ответ Simple 25.03.19 17:00
На кето люди живут годами, а то и десятилетиями.

Откуда у вас всегда такая маниакальная убеждённость, что эта диета хороша? Вот прямо во всех ветках вы пишите, что чувствуете себя лучше и т.д. и т.п....

Вы лично знаете тех, кто сидит на ней десятилетиями и нет проблем со здоровьем?

Хотя я знаю ответ, конечно ДА!


Мои 2 подруги, начитавшись и насмотревшись картинок стройных дур в Инстаграме, сидят на кето полгода и резко похудели. Мне лично это не нравится, ничего хорошего в таких диетах не может быть и ни к чему хорошему это не приведёт. Имхо.

-Сколько тебе, девочка? -До краев.
egalegal патриот25.03.19 22:19
egalegal
NEW 25.03.19 22:19 
в ответ Um_nik 25.03.19 19:42, Последний раз изменено 25.03.19 22:31 (egalegal)

да и 60 нормально, смотря какой возраст.

Невозможно поддерживать стабильный вес 30-40 лет подряд.


Сколько каллорий ваш ужин? Какое время?

Спортивный интерес...

У меня сегодня: вантоны, рис и бокал вина сухого = около 300каллорий. Много или мало?

Лягу спать часа через 3.


Завтрак: кофе и мацарелла- около 400кл.

Обед- полдник: 2 вареных яйца, кусочек хлеба черного, кусочек сёмги- не знаю сколько каллорий?

Суточная норма для здорового человека 1500, для худеющих наверно 1100 , посмотрела у диетологов, которые торгуют готовыми обедами в России.


Откоректируйте пожалуйста меня, если не сложно🍓

-Сколько тебе, девочка? -До краев.
Um_nik местный житель26.03.19 06:34
Um_nik
NEW 26.03.19 06:34 
в ответ egalegal 25.03.19 22:19

И 80 нормально. Главное себя чувствовать комфортно. Я себя хорошо чувствую в весе 50-55.Поэтому стараюсь его поддерживать(если ползёт вверх начинаю меньше жрать). Мне 40. Вес стабильный за исключением беременостей. Не, вру, на рождественские праздники пару кило прибавляю.

Я не считаю калории если не худею. И на ужин могу есть макароны, или салат или бутеры или кусок торта(чего хочется и что в доме есть). Моя суточная норма где то 1800-2000( но это очень индивидуально, я электровеник плюс спорт) .с Вашим рационом я бы наверно не выжила бы:)


Simple Nothing is f*cked26.03.19 09:14
Simple
NEW 26.03.19 09:14 
в ответ egalegal 25.03.19 22:06

Никакой маниакальной убежденности у меня нет. Я слежу за последними научными публикациями на эту тему, пытаюсь разобраться в биохимии процессов и тд и тп.

Мои 2 подруги ... сидят на кето полгода и резко похудели.

Что значит "резко"?


Simple Nothing is f*cked26.03.19 09:16
Simple
NEW 26.03.19 09:16 
в ответ egalegal 25.03.19 22:19, Последний раз изменено 26.03.19 09:17 (Simple)

Да вы же просто голодаете. Вот и причина вашего имха - вам завидно, что можно есть досыта и все равно худеть.

Кстати, 1500 ккал я съедаю на завтрак.

Невозможно поддерживать стабильный вес 30-40 лет подряд.

Возможно.

egalegal патриот26.03.19 09:17
egalegal
NEW 26.03.19 09:17 
в ответ Um_nik 26.03.19 06:34
с Вашим рационом я бы наверно не выжила бы:

😀


Ну я вчера не работала, поэтому и не ела много...хотя вечером у меня был 3 часа игры в боулинг, тоже спорт))

Значит я на правильном пути) клюю, как птичка)

Спасибо за ответ🌹

-Сколько тебе, девочка? -До краев.
egalegal патриот26.03.19 12:43
egalegal
NEW 26.03.19 12:43 
в ответ Simple 26.03.19 09:16

Я не голодаю и мне не завидно, вы ошибаетесь))

Если нет физической нагрузки и расхода энергии, я не вижу смысла в 2000 каллорий!

Вы мужчина, занимаетесь спортом, зачем обвинять меня в голодовке, не зная моего образа жизни, возраста, здоровья и веса?!

Вчера мой рацион был таким, другой день будет другим, если целый день в движении.

Ем всё подряд, ни в чём себя не ограничиваю уже много лет. И пиццу и фаст-фуд.


Возможно

Невозможно.

Мне жаль всех тех, кто не свободен в питании и сидит много лет на диетах, это клетка. Позитив и радость жизни у этих людей имеет другую сторону.

Мучить себя много лет, порой бывает просто бессмысленно.



-Сколько тебе, девочка? -До краев.
Simple Nothing is f*cked26.03.19 13:56
Simple
NEW 26.03.19 13:56 
в ответ egalegal 26.03.19 12:43

Я вообще не вижу смысла в калориях. Нужно есть досыта.

Мучить себя много лет, порой бывает просто бессмысленно.

А кто вам сказал, что кето - это мучения? Наоборот.

Um_nik местный житель26.03.19 14:09
Um_nik
NEW 26.03.19 14:09 
в ответ egalegal 26.03.19 12:43
Невозможно

совсем не соглашусь. я не сижу на диетах, я люблю поесть, в том числе и не здоровую пищу. да,иногда ограничиваю себя, если вес ползет вверх. Или прибавляю движения в свою жизнь. Но мне это нравится, так же нравиться по лестнице без одышки ходить или ребенка на себе пару км тащить. Лично для меня клеткой было мое тело, когда я весила 80 кило.
Хотя не понимаю - я ем в два раза больше чем Вы, держу свой вес и все равно несчастный человек, которого надо жалеть?Нелогично

egalegal патриот26.03.19 14:10
egalegal
NEW 26.03.19 14:10 
в ответ Simple 26.03.19 13:56
Нужно есть досыта.

ну так я и ем досыта)

Каллории подсчитала первый раз в жизни, просто ради спортивного интереса.


что кето - это мучения?

Любые ограничения и выбор определённых продуктов уже утомительно и однообразно.


Сколько вы уже на кето? 2-3 года?

До 50и лет есть силы и желание на эксперименты. Организм просто устанет от этих привычек и вы ничего с этим не сделаете. Вы измените своё питание, зуб даю.


Ждите революцию)

-Сколько тебе, девочка? -До краев.
egalegal патриот26.03.19 14:16
egalegal
NEW 26.03.19 14:16 
в ответ Um_nik 26.03.19 14:09

Вы другой случай. Ваша цель- не пеедать и поддерживать ваш комфортный вес.

Я не считаю вас несчастным человеком))

Я имела ввиду людей, которые фанатично сидят на этих стрёмных новомодных и разрекламированных диетах и всем пытаются доказать, что никаких последствий нет, здоровье только улучшилось.

-Сколько тебе, девочка? -До краев.
Um_nik местный житель26.03.19 14:19
Um_nik
NEW 26.03.19 14:19 
в ответ egalegal 26.03.19 14:16

Значит неправильно поняла.Нет, я не мазохист, я пожрать люблю и это одно из удовольствий в моей жизни, от которого я не хочу отказываться. Но есть люди, которые не настолько желудкоозабоченые как я, может им не сложны все эти диеты

egalegal патриот26.03.19 14:24
egalegal
NEW 26.03.19 14:24 
в ответ Um_nik 26.03.19 14:19

может и не сложны..

вопрос, как они себя смотивировали и дали установку мозгу.

Психика играет огромную роль. Человек придумал себе болячку от безделья, пришёл к врачу- он выписал таблеточки, человек начал принимать таблеточки от того, чего у него вообще не было и ему полегчало.

Понимаете, о чём я?

-Сколько тебе, девочка? -До краев.
Simple Nothing is f*cked26.03.19 15:53
Simple
NEW 26.03.19 15:53 
в ответ egalegal 26.03.19 14:10

Вы не понимаете. Однообразие в еде - это не утомительно, а как раз наоборот. Не надо себе голову морочить.

Однообразие меня не напрягает. Скорее, наоборот, я рад, что избавился от своего обжорства. Теперь я отношусь к пище так, как и следует к ней относиться - как к источнику энергии. При этом моя пища - вкусная, потому что жирная и соленая. Жир - это проводник вкуса, а обезжиренная пища вкусной может быть только вследствие всяких кулинарных ухищрений.

Если вы клюете как птичка и при этом сыты - вам повезло, у вас правильные гены. А я ем больше 3000 ккал в день и при этом имею вес как 25 лет назад, когда я был нищим голодным студентом.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 все