Кистевой жим
Сегодня в стадии завершения устройство по определению кистевого жима.
Много листая по этой теме, так и не определился в потолочных рамках.
Определение нужно для определения шкалы разумных пределов для устройства.
Кто в теме, дайте на это расклад.
Набираешь в яндексе "динамометр кистевой" и смотришь шкалы для различных категорий тестируемых.
У меня есть образец но,что он мне даёт? Если есть состязательность, то есть и потолок. Установив его можно быть уверенным, что этого хватит самому самому.
Набираешь в яндексе "динамометр кистевой" и смотришь шкалы для различных категорий тестируемых. Смотришь, какой максимум у прибора для тестирования спортсменов.
https://shop.muskelzone.de/captain-of-crush-grippers
Самый жесткий эспандер номер четыре - 165 кг. Значит, где-то 170-180 кг достаточно.
Значит, где-то 170-180 кг достаточно.
Спасибо, возьму на вооружение. Не факт, что кто то добьёт до вершины, но с запасом всегда лучше.
Смотришь, какой максимум у прибора для тестирования спортсменов.
Я делаю самоделку, тут будет проблемой как его оттестировать. Думаю проверять через безмен, на сколько это точно, надо пробовать.
4-й captain за все время его существования смогли официально сжать всего 5 человек, так что и 165 с запасом будет.