мерзнут руки
всем доброго дня.
Сильно мерзнут руки(пальцы), особенно проблематично осенью и зимой.
Может есть какие согревающие мази или что либо подобное.
согревающие мази или что либо подобное.
Если у вас Raynaud-Syndrom, как уже написали, то ничего нет, кроме перчаток с подогревом. Стоимость от 50 до 250 евро, но я ещё не носила такие перчатки.
В это году из России привезла варежки из меха внутри и натуральной кожи снаружи. Это моя последняя надежда до того как я куплю себе перчатки за 250 с подогревом.
У вас это внезапно началось или всегда так было? У меня началось внезапно, а спустя 3 месяца пришли остальные болячки и поставили диагноы Rheuma
Я не уверен, что мой ответ вам, тут долго задержится, но попробую.
Мы с женой мерзлячки. Согреваемся изделиями из собачьего подшерстка.
Сегодня заказал войлок для подшивки валеночек, у нас такие взамен домашних тапочек.
Спим тоже в собачьих носках, гуляем в варежках без пальцев, это тоже из того же сырья.
Согреться не проблема, самое главное знать как.
Колющая шерсть, это народный средство лечения. Батарейка, это дорогое удовольствие, значит поможет.
Неужели не хватит обычных, шерстяных варежек?
Тех, которые из колющеися шерсти?
при Raynaud-Syndrom нет. Я когда первый год Raynaud-Syndrom "заболела", то в тёплых варежках при тем -10С через 300 метров у меня руки не только мерзли но и немели и становились белыми, как обмороженные.
помню один раз пришлось звонить в дверь т.к. не могла держать в руках ключ, не смогла открыть дверь.
Со стопами у меня тоже самое, зимой только на натуральном меху. Бывали случаи когда последние 200-300 метров шла как на деревянных колодках, стоп не чувствуя.
Варежки и перчатки начинаю носить при +8 градусов. Кто не знает смотрят как на дурака или коментируют.
У вас нарушенно кровоснабжение конечностей (в данном случае рук). Много спазмированных мышц. Вам нужно расслабить плечевой пояс. Вы можете сами протестировать : надавите на места плечевого пояса (особенно болезненно может быть в местах перехода мышц надплечья с мышцами шеи). Проверьте, насколько спазмированы и болезнены эти мышцы. Найдите специалиста, который работает с Триггерными Точками. Он вам это уберёт. Отличная, результативная методика.
У меня схожая проблема, но руки слегка мерзнут (немеют) при комнатной температуре около 20 гр. (на улице - уже около 8 гр тоже, но обычные перчатки при 8 гр спасают; особенно если все тело утеплено, то можно и до 5 гр выдержать), но это когда долго сижу за компом, из-за сдавливания сосудов в ногах при сидении пальцы на ногах мерзнут и возможно на пальцы рук это тоже влияет? Что это общая малая подвижность или проблемы с сосудами по всему телу?
А можно безопасно принимать какие-то сосудорасширяющие средства? В России как-то пила ксантинола никотинат, эффект даже был чересчур, аж все покалывало в пальцах, на лице, шею разогревало - может быть это даже вредно, хотя врач советовал
У вас нарушенно кровоснабжение конечностей (в данном случае рук). Много спазмированных мышц. Вам нужно расслабить плечевой пояс. Вы можете сами протестировать : надавите на места плечевого пояса (особенно болезненно может быть в местах перехода мышц надплечья с мышцами шеи). Проверьте, насколько спазмированы и болезнены эти мышцы. Найдите специалиста, который работает с Триггерными Точками. Он вам это уберёт. Отличная, результативная методика.
спасибо большое за рекомендацию. Странно, почему об этом врачи никто ничего не говорят.
потому что остеопатия в большинстве случаях не имеет доказательную эффективность и служит больше как вспомогательный метод лечения. Но она не дешевая. На той же украине с россией от 50€. Здесь в некоторых случаях больничная касса может перенять часть стоимости лечения.
Про дешевизну здесь речь вообще не шла. Всё, что что-то "делает", всегда что-то стоит. В принципе, можно и дальше ходить с холодными руками "на халяву", то есть бесплатно. Вариантов много.
"потому что остеопатия в большинстве случаях не имеет доказательную эффективность"
А симпоматическая медицина имеет "доказательную эффективность"? И ещё. Вам что, нравится слово "остеопатия"? К этому понятию можно подогнать всё, что угодно.
Ничего странного. Было бы странно, если бы они об этом ВАМ говорили. Хотя им это известно. Любой орган, плохо снабжающийся кровью, не будет здоров. Первое правило "здоровья" - хорошее кровоснабжение. И это не только приток крови к органу, но и отток. Кстати, плохой отток крови - причина многих (не всегда) мигренных болей, варикоза и т.д.
Вязать начните :-)) У меня тоже всегда руки холодные были, даже в комнате. Раньше, пока фильм посмотрю, две-три чашки чая выпью не потому, что хочу, а потому что приятно держать горячую чашку в руках. Сейчас вяжу перед телевизором, пальцы всегда в движении, так руки меньше мёрзнут даже на улице. И не только непосредственно после вязания, а вообще. И суставы пальцев меньше болят.