Витамины для беременных
Доброго дня,посоветуйте пожалуйста хорошие,а лучше самые лучшие, витамины для беременных. Спасибо.
Самое лучшее для беременной это хорошее, разнообразное питание....лето на дворе! Витамины под ногами валяются....Зачем химия? Фолиевая кислота, а остальное "доедать".... вбухайте денег лучше в качественные продукты....но вы наверное не это хотели слышать :)
я пила femibion. их врач может бесплатно дать
Пробник, что ли? :)
Они около 30ти евро в месяц стоят.
В первую беременность покупала.
Во вторую, по совету гинеколога, покупала только Folsäure и отдельно омега3 и Vitamin B, потому что был его недостаток ;)
Автор, Femibion хорошие витамины. Имхо, можно обойтись и без них. Но если Вам цена не кусается - покупайте, лишним не будет 🌸
лосось. для мозга ребенка надо много докозагексаеновой кислоты.
Мне врач говорил, что обычные дм-овские A+Z Mama ничем не хуже дорогих, и совсем необязательно денег кучу тратить.
Я еще к ним дополнительно фолиевую (но это мои тараканы, так там фолиевой достаточно уже есть) и Омега-3 пила. Это первый триместр, потом я только омега3 оставила.
Потому что обычно их надо покупать самим. Рецептов на них не дают :) Тех, что касса оплачивает.
Ну а в то, что врач за свои кровные покупает и дарит всем беременным я не верю ;) Значит компания-производитель оставляет какие-то упаковки гинекологам в качестве рекламы витаминов :)
Да, так оно и есть. Мне врач фемибион-1 на все 12 недель (точнее, оставшиеся 8) пробниками выдала. Просто открыла шкаф и вывалила на меня 8 пачек, мол, забирайте. Он в пробнике как раз на недельный курс)
Фемибион-2 уже сама покупала, видимо, его в пробниках врачам не дают)
мне врачи (несколько, в киндервунш и свой) все говорили - только фолиевая нужна. остальное - только если доказан недостаток. не все витамины в комплексных сочетаются между собой (даже группы Б не сочетаются между собой), есть риск "обнулить" действие. кальций нельзя одновременно с железом, с цинком и т.д. так что все эти А-Z - это выброшенные деньги. не усвоится.
поэтому фолиевая + хорошее питание и будет вам счастье.
в третьем триместре может понадобиться железо.
при кормлении грудью - йод.