Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Постоянно хочется спать

619  
Neugirige старожил07.06.08 00:21
Neugirige
07.06.08 00:21 
Мой муж всегда хочет спать. У врача был. Тот сказал, что щетовидка тому причина. Сказал, чтобы он принимал йод. Принимает. Но видимо из-за сменной работы организму трудно перестраиваться. Он работает по неделям: 1-2-3 смены.
Что же делать?
Голова дана человеку не для того чтобы работать, а для того, чтобы не работать.
#1 
appro старожил07.06.08 08:32
NEW 07.06.08 08:32 
в ответ Neugirige 07.06.08 00:21
мелатонин рекомендуется. а так надо шторы плотные в комнате повесить. коффеиновые напитки стараться как можно меньше пить перед сном http://de.wikipedia.org/wiki/Melatonin
#2 
Swetik80 постоялец07.06.08 16:30
Swetik80
NEW 07.06.08 16:30 
в ответ appro 07.06.08 08:32
А чем плотные шторы в комнате помогут? По-моему помогают наоборот у кого безсонница! И кофе тоже при БЕЗСОННИЦЕ не рекомендуется!
#3 
  red12333 местный житель07.06.08 17:16
NEW 07.06.08 17:16 
в ответ Neugirige 07.06.08 00:21
мажет нарколепсия? почитайте в инете об этом заболевании.
http://psychiatrie-heute.net/psychiatrie/narkolepsie.html
#4 
Neugirige старожил07.06.08 21:16
Neugirige
NEW 07.06.08 21:16 
в ответ red12333 07.06.08 17:16
Галюцинаций у него нет. И ночью он спит тоже хорошо. Просто и днём он тоже всё время хочет спать. Может спать в любом положении. И говорит, что абсолютно не может бороться со сном.
Голова дана человеку не для того чтобы работать, а для того, чтобы не работать.
#5 
stanis0 гость07.06.08 22:52
NEW 07.06.08 22:52 
в ответ Neugirige 07.06.08 21:16
А не слишком ли долго он спит? Обычно, если человек каждый день спит более восьми часов, то спать хочется еще и еще, особенно если торопиться никуда не надо.
#6 
  CLUBni4ka.ru гость07.06.08 23:06
NEW 07.06.08 23:06 
в ответ stanis0 07.06.08 22:52
наверное вы правы.Я всегда сплю больше 8 -10 часов и постоянно уставшая.Неужели действительно в етом дело?
Ведь если сплю меньше-мне еще хуже,как разбитое карыто.. Как быть?
#7 
stanis0 гость07.06.08 23:15
NEW 07.06.08 23:15 
в ответ CLUBni4ka.ru 07.06.08 23:06, Последний раз изменено 07.06.08 23:15 (stanis0)
Спать 7-8 часов и вставать сразу, не валяясь в постели, это довольно трудно, если дел никаких нет:), но нужно, тогда весь день чувствуете себя бодрой.
#8 
  CLUBni4ka.ru гость07.06.08 23:20
NEW 07.06.08 23:20 
в ответ stanis0 07.06.08 23:15, Последний раз изменено 11.06.08 14:47 (CLUBni4ka.ru)
да это очень трудно.
#9 
stanis0 гость07.06.08 23:44
NEW 07.06.08 23:44 
в ответ CLUBni4ka.ru 07.06.08 23:20
Физические нагрузки утром дают энергетический эффект, но только первое время. Режим дня - единственный выход, тоже трудная штука:)
#10 
appro старожил08.06.08 14:16
NEW 08.06.08 14:16 
в ответ Swetik80 07.06.08 16:30
извните, неправильно понял смысл Вашего текста. обычно в сменную работу люди страдают нарушениями сна, а у него наоборот. а что плохого в том, что он спать хочет. ну и пусть себе спит после работы или Вам одной скучно?
#11 
appro старожил08.06.08 14:20
NEW 08.06.08 14:20 
в ответ Swetik80 07.06.08 16:30
ну значит наоборот (после исключения заболевания щитовидки и анемии) пусть после пробуждения коффеин 50мг принимает. также надо, чтобы светло было в комнате после пробуждения.
#12 
  Ludowika Смешинка08.06.08 14:43
NEW 08.06.08 14:43 
в ответ Neugirige 07.06.08 00:21
причина может быть в следующем
.перепады давления-любого,но обычно с высокого на низкий(проконнтролируйте давление, 2-3 раза в день и дополнительно при соннливости)
.анемия-спать на ходу человек может(проверить кровь)
.щитовидная -но в основном ,наоборот человек возбужденм ,нервный..
.при некоторых заболеваниях сердца тоже может быть такое-сделайте ЕКГ
#13 
  red12333 местный житель08.06.08 14:50
NEW 08.06.08 14:50 
в ответ Ludowika 08.06.08 14:43
В ответ на:
щитовидная -но в основном ,наоборот человек возбужденм ,нервный..

при пониженной функции щитовидной железы?
#14 
  red12333 местный житель08.06.08 14:53
NEW 08.06.08 14:53 
в ответ Neugirige 07.06.08 21:16
Про чём здесь галлюцинации? Нарколепсия - это повышенная сонливость днём, вплоть до приступов засыпания. Введите в Google - Narkolepsie и почитайте
http://www.google.de/search?hl=de&q=narkolepsie+&btnG=Suche&meta=
#15 
Neugirige старожил09.06.08 17:31
Neugirige
NEW 09.06.08 17:31 
в ответ red12333 08.06.08 14:53
Имменно по вашей ссылке, данной выше, я и узнала, что такое нарлолепсия, но моему мужу этот диагноз не подходит.
Я думаю, что причина в основном конечно в посменной работе. Видимо его организм очень плохо перестраивается.
Кто-то спрашивал. что здесь плохого, что человек спит? Ну во-первых это опасно, ведь он за рулём тоже спать хочет. Ну и во-вторых у нас же семья: и дети и й хотим чтобы наш папа с нами проводил своё свободное время, а не дрых.
Голова дана человеку не для того чтобы работать, а для того, чтобы не работать.
#16