как и чем бороться с Flugangst?

Всем привет!
Задача - перенести полет с наименьшим ущербом для нервной системы. Т.е. нужно какое-нибудь хорошее успокаивающее ср-во. Оно должно быть достаточно сильным и продаваться без рецепта. Комбинация не из простых - понимаю. Но может тут есть те, которые боятся - поделились бы опытом.
А то блин перелета не пережить!!!
п.с.: наркотитки не предлагать

Спиртное

Смотрите... Вдруг что-то случится, кто вас "успокоенного" из самолета вытаскивать будет?

Я тоже боюсь летать. А что делать, если надо! Успокаиваю себя мыслями, что падают самолеты очень редко.

А я так боюсь,что даже и не думаю,что когда -нибудь на него сяду! Ни за что на свете! Не надо мне отпуск,если надо перелетать.Моя подруга рж╦т надо мной и сама облетала весь свет. Она говорит по своим наблюдениям,что многие коньяк пьют.

Вы рейсы аерофлота раньше не видели Как мужики там на спиртное налегали. Сейчас запретили сво╦ на борд приносить.

А вообще страх со временем уменьшается. Боюсь сейчас только взл╦та и посадки. Уж слишком самол╦т всякие кренделя выделывает

Мне лично помогает Вера..Вера в Бога.Чему быть-того не миновать,суждено погибнуть-значит так тому и быть!
А уж если что...тогда хотя бы уверен,что гарантированно вс╦ произойд╦т в считанные секунды,и уж точно не прид╦тся,(как после автомобильных аварий бывает) с изуродованным,обожж╦нным телом жить, или, того хуже ,в инвалидной коляске коротать остаток дней.
Так что-уповайте не Бога,как ОН решил,так и будет,на вс╦ его воля.

Eсть гомеопатические средства: разные капли Bachblüten, например "First Aid Remedy" (без рецепта) Поищите, в google много информации.
Flugangst bei Start und Landung
Bewährt hat sich First Aid Remedy.
Je 1-2 Tropfen auf der Schläfe verreiben. Alternativ 2-4 Tropfen First Aid Remedy auf das oft bei Start und Landung angebotene Erfrischungstuch geben.
Flugreisen - allgemein
Eine Mischung aus: Hornbeam, Holly, Gorse, Centaury, Oak.
Die Bachblüten sollten 1 Tag vor Abreise eingenommen werden, von jeder Blüte 3 Tropfen in einem Glas Wasser geben und einnehmen.
Вот здесь много всего
http://www.bachblueten-apotheke.com/bachblueten/bachbluetenstockbottles/mirianaf...

Я борюсь бокалом красного вина "до и во время " и сжимаю руку мужа или за отсутствием ручку от кресла . Читаю про себя " отче наш ". Сыну всегда говорю , если самолет еб .. упадет , то ему обязаны оплатить много как сироте . Ну а вообще каждый раз как в первый и верно сказано чему быть того не миновать . Можно ведь и поездом , если сильно старшно . Да и поездом интереснее .

не всегда...

Корвалол попить или екстракт валерианы в таблетках.А есть еще успокоительные таблетки на М. называются, не помню названия, так эти сильней чем Корв. и валериана.

Спиртное нельзя во время полета пить и до тоже. Только воду!!

А что мешает сходить к врачу и выписать рецепт?

А почему, сразу после взлета начинают стюардессы с тележками ходить?

А ч╦ там бояться то, погибнуть на земле при обычной поездке на автобусе или машине, или даже идя пешком, у вас шансов гораздо больше, чем при пол╦те.Вы посмотрите сколько каждый день показывают аварий на дорогах...а авиакатостров бывает не так уж и много.Что ж теперь из дома не выходить, на машине не ездить...Летите себе спокойно и не одурманивайте себя ничем.Вы там в гораздо большей безопастности, чем на дороге.

вопрос в том-есть боязнь перелёта из-за проблемы с в сестибюлярным аппаратом?или есть боязнь-разбиться?
Если второе-то перед полётом сразу же надеть парашют,акваланг,прицепить баллоны с кислородом...и т.д. ШЮТКА!!!
А если первое,и серьёзно,то мой сын тоже не переносит самолётых,точно также как и автобусы,и очень редко поездки на машинах....дизельных,на бензиновых вроде всё оки у него.Так вот,они ездили недели 3 назад с классом на 3 дня на экскурсию-учительница посоветовала для него купить:SUPERPEP Kaugummi-Dragees,они подходят как взрослым так и детям.

Им же надо как-то пассажиров развлекать, вот и ходят.

"А то блин перелета не пережить!!!"
Это все потому, что летаете вы редко. Посмотрите на экипаж, они в том же самолете летят и жить хотят не меньше вас. И летают кстати намного больше.

На меня алкоголь в самолете вообще не действует. Виидимо страх отрезвляет.
.
А если боишся к зубному идти, то что, тоже надо просто чаще ходить.

неужели так боитесь?

Так уж моя нервная система устроена - боюсь ситуаций, которыми не могу управлять. Могу смело принимать важные решения, а летать боюсь до ужаса. Причем при посадке страх уходит куда-то. Даже интересно в окно посмотреть. Но взлет и сам полет.....

"А если боишся к зубному идти, то что, тоже надо просто чаще ходить"
Надо просто учиться управлять своими чувствами. И полеты как раз позволяют вам в этом потренироваться. Что конкретно пугает вас?

всем спасибо за ответы-советы.

смотрел передачу про катастрофы, там так и сказали, что все самол╦ты падают, это только дело времени, что у всех есть недоч╦ты в конструкции, или слабые места, которые в св╦ время являются причиной катастрофы.

Хм... вроде не спрашивал, все ли самолеты падают, но тем не менее спасибо за отклик. Хоть тема на плаву
Если кому еще чего вспомнится - пишите.

я страдаю этим страхом уже много лет, после того, как прочитала в "Огоньке" статью об упавшем самолете со всеми подробностями. Летаю только в случае крайней необходимости, вырывая ручки у кресел и требуя виски у стюардесс. Одно время мне очень помогали таблетки "Мезапам", но они закончились и просто купить их практически невозможно. Аналог пока еще не нашла.

Ого, МезапамЗачем вам психотропные средства?

Привет!
Вот мое средство
летатъ боюсъ до дрожи, до обморока, но летаю, поэтому сама себе вот такое придумала:
вначале точно узнайте время полета.не веръте тому, что написано в билете,не поленитесъ найти страницу аэропорта и посмотрите во ск.за последнюю неделю самолет взлетел и преземлился, обычно на 15-20 минут менъше.А мне это на 15-20 мин. менъше страха ужеДалее, н-р лететъ 3 часа.Хорошо, я беру лист бумаги и пишу ЧТО я за это время конкретно сделатъ должна.Это оченъ помогает НЕ заметитъ как время проходит.
Пишу, н-р:
10 минут- сестъ, пристегнутъся, прочитатъ инструкцию, взятъ конфету в рот, посмотретъ в окно, помахатъ, если видно провожающих и пр.
35 минут- разгадывание Сюдоку.Вот 25 минут и все!Я правда себе пишу так.9.15- 9.40.(пример)
20 минут обед(завтрак, ужин)
10 мин. в туалет руки помытъ
30 минут чтение. берите книгу, которую начали читатъ, интересную, т.е.она вам понравиласъ и вы оченъ хотите конец узнатъ, ан нет, отложите, в самолете с удоволъствием прочтете.
15 мин.кофе или чай
15 минут поход в туалет,выбирайте момент когда там МНОГО народу, постоите, подождете, время пройдет.
20 мин кроссворд
(я пишу обычно болъше, но я японские беру с собой, их пока заштрихуешъ...)
Словом, ищите себе ЧЕМ занятъся.Если проблему страха убратъ нелъзя, то подвинутъ-то можно?
Удачи вам и попутного ветра!
И вооще, давайте вдвоем боятъся?

В прошлом году мы всей семьей летали в россию,муж летел в первый раз,боятся начал за полгода до полета (фильм посмотрел "Послезавтра"), во время полета сел между мной и сыном, боялся в окно смотреть, когда попали в зону турбулентности он весь побелел и вспотел от страха (собственно я тоже),сказал что обратно в германию пешком пойдет, никаких больше полетов. Но когда в москве мы ехали из аэропорта на такси ,он сказал, что в самолете было безопаснее,обратно летел уже без страха
а себе я всегда покупаю в аптеке Reisetabletten

я купила специальные капли. Напрочь вышибают мысли о полёте! Продаю своим клиентам! Довольны! 10 евро бутылёк! Они не только от этого, у кого мандраж перед экзаменами! у кого что-то случилось серьёзное....в общем проверено - помогает 100 процентов. Это не реклама, в принципе, просто рассказываю..

Вот сверху было про эти капли сообщение. Бахблутен.

Всё очень просто: http://www.flugangst.de/de/prim03/02.php3

Борьба со страхом:
Наизусть: Я ВСЕГДА В БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИй
Какой бы вид транспорта я ни выбрала (выбрал) , я вполной безопасности. Луиза Хей.
Составьте самый лучший сценарий для полёта. Все мысли, которые обитают в голове - могут повыходить как на ксероксе. Ваша задача - выбрать лучшее.

С моей точки зрения все страхи вызваны незнанием
принципа полета самолета. Если Бы будете себе
шорошо представлять, что в данный момент
с самолетом происходит и почему, то таблетки
не понадобятся.

Может быть и так...
Раньше я летала без проблем. Каждый год на юг, в перерывах по делам, на экскурсии. Садилась - летела - никаких страхов! А потом случился один тяжелый перелет. Нет, с самолетом было все в порядке, было тяжелое эмоциональное сосотояние. С тех пор как отрезало - боюсь летать. Иногда хуже переношу полет, иногда лучше. Наверное все таки в нервах дело.

ну не знаю чё ту про алкоголь плохого пишут, но ведь любой психотерапевт скажет, что самое сильное средство! вопрос в дозе, если не употребляете вообще, то вам только страху нагонит,
а вот если принимаете время от времени, то боящимся он НЕОБХОДИМ!!!
я ,например, тож боюсь(летать много приходится), на борт всегда прихвачу чего нить, да 150 в 2 захода, и как рукой снимает!
а в последний раз в берлине в темпельгов захожу, сумку(в которой было)в багаж отдал(железяка там была к тому же), думал в дути фри куплю, так там его не оказалось!
так на трезвяк и полетел, и не поверите, хоть бы один мускул дрогнул, даже пиво отказался в самолёте брать! ОПЫТ видетили!
зы: последний раз самолёт винтовой был и не страшно!!!

Тоже поддерживаю - Bachblüten, вам melis18 даже состав дала, у нас в аптеке их смешивают за 5 минут, стоит 4,50 (в нашей аптеке), у Heilprektikerin я их покупала за 10 евро.Результаты просто потрясающие, я давала дочке (5лет) в общем то цель была отвести ее к зубному (мы 2 раза ходили, она даже рот не открыла), и вот после этих капель на третий термин поставили ей пломбу.Причем этим дело не кончилось - дочка с рождения боиться собак и как ни странно кошек, животные у нее вызывают панический ужас.После ,наверное недели приема, она погладила соседскую собаку, соседи, даже больше чем я были в шоке.

и эти Gummi помогают? чесно

а что это за таблетки?

Привет всем.
Может я не совсем в тему, просто совет мой расщитан на тех, кто в дальнейщем будет часто совершать полёты.
История моего знакомого. Он всегда боялся летать да и вообще высоты в целом. Ну так вот, он решился и записался на параглайтинг курс. Сначала сделал шнупперкурс. Курсы недорогие. Сейчас так влился , всех нас агитирует. Я хотъ и страха в этой области на знаю, но все равно пойду:)
Так вот знакомый мой больше не боится самолётов, и летает с удовольствием.

димедрол можно принять. действовать начинает где-то через 50 мин. как средство от "морской" болезни и как снотворное. здесь без рецепта и самый деш╦вый под названием nervo opt.

на последнего
если вы не трезвенник, то алкоголь самое то, но конечно не надо в зюзю напиваться.
Т.к. проносить свои жидкости нельзя, купите в дьюти фри небольшую бутылочку коньячка или просто пиво, откройте уже на борту. Поможет не только расслабиться и потерять чувство страха, но и смены давления при взлёте не почувствуете. А в полёте почитайте что-нить или плеер послушайте. И думайте о том, что профессия пилота- не опасней шофёра, и конкурс в лётное училище всегда ого-го.