народ, а кто сделает одно отжимание ...... за одну минуту 30 сек вниз и 30 сек вверх ?

а смысл?

типа HIT :-))

Вам, уважаемый Дедушка Себастьян, даже попробовать это сделать смысла действительно наверное нет. Годы вс╦таки. А тем, кто лет на 60 - 70 моложе, то им в самый раз позаниматься. И смысл поймут этих упражнений быстрее и телу польза. Ден

ну так помучатся а смысл укрепление связок и сухожилий, постановка дыхания и умение расслабления при больших физических нагрузках.

а сколько раз ты отжимаешься?
с каким весом приседаешь и сколько раз?
за сколько бегаешь 100 м, 1500 м, 3000 и 10000 м?
насколько координирован?
гибкий ли ты вообще? может ты как оловянный солдатик!
по одному подтягиванию сложно сказать!

Если делает открытый захват при подтягивании и не менее 20 раз, то уже совсем не плохо

вот один из сильнейших людей мира!
Größe: 186 cm
Gewicht: 132 kg
Seine Rekorde:
Bankdrücken: 275 kg
Kniebeuge: 360 kg
Kreuzheben: 395 kg

Ну тема, же не о том кто самый сильный
Ну а против мыщц есть всегда несколько грамм свинца

Ты правильно поставил вопрос!!!!

человек может 15 раз подтягиваться и только 5 раз отжиматься

или уметь очень быстро бегать на длинные дистанции

Думаю чаще кругами бегать

Для многих это уже результат.

и 15 раз подтянуться неплохой результат!

О том и речь.

да подтягиваться может, но ноги могут как спички. разве тогда можно назвать сильным?
все мыжцы должны быть одинаково хорошо развиты, плюс выносливостъ, гибкость, реакция. или?

НУ и пусть как спички...За то владеет какой либо восточной техникой...И тогда груда мышц соперника не будет помехой...Все в этом спортивном мире относительно.

вы ассоциируете понятие "сильный" с единоборствами. А если этого крутого единоборца владеющего какой либо восточной техникой загнать в горы с рюкзаком кг 30 - 40 и погонять там недельку другую. Или хотя бы в горячий цех на тяжелую физ. работу. Будет ли он считать себя сильным?

Сомневаюсь, что у человека, владеющего восточной техникой есть шансы против пауэрлифтера, заучившего до автоматизма боксёрскую двоечку.:))

в чем преимущество? :-)

Ну крепыша в горы погони, так он на каком нибудь перевале останется. Любые условия требуют разные группы мышц и развития.
Можно быть силным духом, физически, вообще... Автор темы, не дал нам знать, что именно он понимает под силой...