Login
Плавание. .
395
NEW 13.09.18 20:29
Увлеклась сейчас плаваньем , хочу уточнить , от него худеют ? С трудом набрала 2 кг , но потом сбросила 4 ! Хожу на плаванье ,но боюсь еще похудеть . Плаваю 1,5 часа , проплываю примерно 800 метров ., несколько раз в неделю .
14.09.18 08:23
in Antwort svenda 13.09.18 20:29, Zuletzt geändert 15.09.18 02:48 (не цуцык)
Плаваю 1,5 часа
1 .Вред здоровью в хлорированой воде (с содержанием мочи в общественных бассейнах) пребывать бoлее 45 минут - вред организму.
Плаваю 1,5 часа , проплываю примерно 800 метров
2. Слишком медленно вы плывете, для ориентира Вам , как хобби пловцу : 500 метров зa 17 - 18 минут , соответственно 1000 метров желательно уложиться до 40 минут , и покинуть воду.
NEW 20.09.18 00:58
in Antwort svenda 13.09.18 20:29
я за час почти 3км укладывался.
800 м это голова наружу и книжку читаете?
несвободная группа свобода слова. что и требовалось доказать.
NEW 20.09.18 00:58
in Antwort не цуцык 14.09.18 08:23
NEW 20.09.18 18:54
in Antwort выкл. 20.09.18 00:58
Не , книжки не читаем , проплыли круг ,поговорили со знакомой , потом дальше поплыли 😊