Как ты с такой спиной тянешь 170, для меня загадка. Ты мутант, похоже :)

Лёха, если-бы я заявил, что с такой спиной тяну 300х3, то тогда да - было бы удивительно))) А 170 не такой уж и большой вес. Помнишь мой видос, где я 100х20 приседал? А ноги у меня не ахти какие, всего 58))) На ТимАндро чувак моей комплекции становую делает 220х10)))) А ты говоришь 170 с такой спиной)))

Саня, кончай скромничать :) Больше двух своих весов да подсраку лет - достижение в любом случае.

Один мой хороший знакомый, как то чуть коленных чашечек не лишился после больших весов со становой)) всю жизнь со спортом дружит, в основном единоборства. Брал большие веса постепенно, и как то так не повезло.....

У всех свой предел, важно вовремя остановиться. Не каждый может обуздать свое эго :(

Становая конечно мощная тяга, но нагрузка на спину и колени переизбыточная при больших весах. Кому за 40 лучше отказаться

А что для тебя большие веса? Покуда техника соответствует, можно и нужно делать, я считаю.

А что для тебя большие веса?

От 150.

можно и нужно делать, я считаю.

Каждому своё, достаточно альтернативы для группы мышц,прокачиваемых при становой. Ну да,многие говорят становую ни что заменить не может, короче каждый индивидуально подбирает себе что ему больше подходит.

У меня парадокс. 1,5 года не приседал крутил только велик на высшей передаче до жжения. Не давно начал приседать и за четыре тренировки я уже приседаю 205 на 10 в легкую и это не предел видимо. Это получается у меня от велика ноги стали сильнее.

Насчет достижения согласен, но это если брать конкретно мой случай. А вообще два своих веса в становой, это как первоклашке научиться считать))) Потому и говорю, что для этого веса суперпуперспины не требуется)))

ИМХО просто ты великом мышцы (уже натренированые ранее) держал в тонусе. Тем более, если я правильно понял, ты своё мясо растил в натураху достаточно долгое время. Потому деться ему некуда. С чего бы проседать твоему приседу? Техника у тебя наработана до автоматизма, плюс ты ведь не на диване валялся все это время. Ты следишь за питанием, все делаешь поавильно, потому ничего тут нет удивительного.

Вообще два своих веса в становой - это хороший продвинутый уровень :)

в субботу стартует очередной интернациональный чемпионат Германии по натуральному бб. На ютубе, GNBF tv, выставят наверняка видео скоро, смотрим чего можно натурально накачать

Поглядим!

Тем более, если я правильно понял, ты своё мясо растил в натураху достаточно долгое время. Потому деться ему некуда. С чего бы проседать твоему приседу?

Ну да наработанное никуда не уходит или быстро возвращается, сделал такой вывод из всего. Да я бы ноги так сильно не развивал, они у меня и так не хилые. Хочу по максимуму набрать мясо , чтобы потом было на сушке чем жечь жир и осталась что-то. Мечтаю на следующий год замутить шестимесячную сушку, вернее все таки назвать дефинирование.

НП)))))):

:-)

И че ты нам хотел этим сказать? :)

Думает на чувака с аватрки так больше похож

Ничего. Это просто так, по приколу. Типа юмор)))

Ааааа, бля))) Не ту ссылку воткнул :-) Хотел другой видос запостить))) Как говорится - факир был пьян :-) Должен был быть видос из серии "Качки-дурачки" :-)

Да и хер с ним, не судьба значит))))