бегаю 20-километровку раз в неделю

ищу партнёршу для бега, готовлюсь к марафону; сейчас регулярно бегаю 20-километровку в гамбурге раз в неделю; другие дни недели - меньшие дистанции, ищу партнершу .

Мне даже интересно Найдется в таком многолюдном месте хоть одна желающая бегать двадцатку раз в неделю То что желающих много и сладко пожрать хоть пруд пруди известно всем но вот бегать да столько

чисто ради интереса и пофлудить) а вы будете все 20км её темп держать? не уснёте?

Hе, не усну ; я ж не на скорость , трусцой бегаю; примерно 10km/ час, (ну что бы 20km в 2 часа уложить) .A марафон ( 42 km - в 4 часа уложить ).

10км/ч для женщины-это уже совсем не трусцой.

бегаю каждый день 5 км и мне хватает с головой, 20-ка никому не нужна колени полетят и коню ясно.

мне вот интересно кто кого ушатает? вперёд)
он или Она

В ответ на:

---

бегаю каждый день 5 км и мне хватает с головой

хм .. я после пяти даже не вспотею; на след. неделе 30-ти километровку бегу ( попробую в 3 часа уложиться)

В ответ на:

---

20-ка никому не нужна колени полетят и коню ясно.

нее.. колени у меня - всё ок. , стопы устают после 25 километров , но меняю кроссовки ( вынужденная пауза около 2 минут ) и - снова как заново родился и дальше- 30-35 км делаю , ноги терпят , а вот потом - тяжело начинается , и на 4-oм часу схожу с дистанции .. ( т.e примерно .. 35 km,
а дальше нет, не хотят терпеть , начинаетя усталость конкретно ; больше пока не бегал ( не мог пересилить себя) ,и не знаю как будет .
бегаю в центральном городском парке- где музей ( живу рядом) , условия очень хорошие , время - церковная колокольня, огромные часы - Michel Hamburg

Я не поняла, женщина для чего?
От нее толку после двадцатки, как от бревна. Может с партнером, на равных бегать? И желающего проще найти.
Мечты у вас иногда, мужчины

может он хочет увидеть, как она умрет у его ног, задыхаясь 8-)

В ответ на:

---

Я не поняла, женщина для чего?
От нее толку после двадцатки, как от бревна. Может с партнером, на равных бегать? И желающего проще найти.

читайте русскую литературу, уважаемая!
В 1863 году Николай Некрасов написал поэму «Мороз, Красный нос», посвящённую поэтом своей сестре Анне[1]. Это — апофеоз русской крестьянки, в которой автор усматривает исчезающий тип «величавой славянки».
В I части, «Смерть крестьянина», 4, появляется наиболее знаменитый фрагмент этой поэмы:
Есть женщины в русских селеньях

И голод, и холод выносит,
Всегда терпелива, ровна...
Я видывал, как она косит:
Что взмах — то готова копна!
В игре ее конный не словит,
В беде не сробеет — спасет:
Коня на скаку остановит,
В горящую избу войдет!

Форум перепутал?

да неee , не перепутал; я стихи набегу читаю- сил прибавляет

эх, жалко вы далеко от меня живете, а то бы я с вами побегала. А то со мной никто не хочет

ничего с коленями после 20 км не случиться. Негативная нагрузка на суставы идет с 60 км в неделю, да и то не обязательно у каждого
а ради 5 км жалко даже шнурки завязывать

и это всё - подготовка к марафону?

"Не догоню, так согреюсь».
" А не слишком ли быстро я бегу…»)))

вчера вечером пробежал- 35- ти километровку ! ( уложился пимерно в 3 часа, после 20- ти км. бега- поменял кроссовки ( пауза 1 - 2мин. ) , дамы, желающие худеть - присоединяйтесь закомпанию.
Hа след. неделе бегу- 40 - ку! Kто закомпанию?

Вы, наверное, спортивный и интересный мужчина. Вышлите мне свое фото в личку. Я тоже ищу мужчину только в г. Мариуполе (Украина) для спортивной ходьбы, хожу 2 раза в неделю по 5-8 км. Люблю после ходьбы пить свежий сок, особенно из тыквы. Брат подарил соковыжималку http://hurom-market.ru на 300 мл., мне в принципе хватает одной. Еще полезно пить зеленый крымский чай с медом.

Как долго ты уже столько бегаешь ? месяц? Может два. Если через пол года вопрос будет ещё актуален, то можешь записаться в секцию бега по месту жительства. А там, глядишь, и партнерша подберется.

Вау..какая Вы классная ! сколько лет уже бегаете?

Hа след. неделе 35-ти километровку бегу в центральном городском парке. ( ориентировочно нужно в 3 часа уложиться) Mожет партнерша (вес хорошо сбавлять на длинной дистанции ) найдется закомпанию?

сколько себя помню бегаю. Раньше неспеша трусцой, сейчас больше спринт. на длинные дистанции, это у меня с 10 км бегу 12-13 км/ч. Короткие, это до 5 км 15 км/ч
вот в эти выходные был чемпионат по северной Германии, мы там 8 место заняли. Та девушка, которая первое место заняла бежала 21 км/ч

Партнёрша, которой надо сбавлять вес, сдохнет при таком расстоянии и темпе.