Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
NEW 15.02.14 20:52
в ответ oyama2 15.02.14 20:43
с чего ты взял что я не имею представление о технике? если я ошибаюсь или чтото недоглядел укажи пожалуйста. я не враг своему здоровью. вот выздоровлю буду уверенно приседать возможно выставлю видео, чтобы люди здесь меня подправили. мы же здесь для этого общаемся чтоб делится опытом подправлять друг друга и т.д.
NEW 15.02.14 21:04
в ответ brauning 15.02.14 20:52
В ответ на:
с чего ты взял что я не имею представление о технике? если я ошибаюсь или чтото недоглядел укажи пожалуйста
так ты сам написалс чего ты взял что я не имею представление о технике? если я ошибаюсь или чтото недоглядел укажи пожалуйста
В ответ на:
у меня щас присед рабочий вес195 технику стараюсь оттачивать.
просто вес очень серьёзный, и обычно с ним садятся уже досаточно подготовленные люди с отточенной техникой. Я за всё время занятий в Германии, таких не видел, если выставишь видео, извенюсь перед тобой здесь на форуме!у меня щас присед рабочий вес195 технику стараюсь оттачивать.
NEW 15.02.14 21:45
В ответ на:
да нет, вроде не врёт.
я ивенюсь здесь на форуме за своё недоверие если увижу видео, а буду в Кёльне, лично заеду руку пожать. Как подтверждение о том что вес серьёзный, и просто для интереса( в рабочем подходе я насчитал 180кг на приседе) а атлет очень серьёзныйда нет, вроде не врёт.
NEW 16.02.14 07:05
А что здесь неправдоподобного? Когда начинаешь поиседать/тянуть/жать с новым весом, техника, как правило, не на высоте...И проходит, обычно, несколько тренировок, прежде чем ты с новым весом всё будешь делать правильно. Другое дело, когда ты с этим весом ещё технику не отточил, и прыгаешь на новые веса....Вот тут то и могут появится проблемы со здоровьем....
Да и к тому-же человек весит 120 кг. Не забывай об этом тоже....
Кстати, раз уж на то пошло....Тут недавно один товарищ заявил, что за полгода с нуля он пожал почти два своих веса и набрал за тот-же период времени 20 с лихуем кг. собственного веса.....Вот это, по моему скромному мнению, более похоже на неправду)))))
В ответ на:
значит ты, имея представление о "мышечном корсете", но не имея правильной техники в приседе, садишься с весом 195 кг 7 раз. Скажу словами Станиславского" Не верю!"
значит ты, имея представление о "мышечном корсете", но не имея правильной техники в приседе, садишься с весом 195 кг 7 раз. Скажу словами Станиславского" Не верю!"
А что здесь неправдоподобного? Когда начинаешь поиседать/тянуть/жать с новым весом, техника, как правило, не на высоте...И проходит, обычно, несколько тренировок, прежде чем ты с новым весом всё будешь делать правильно. Другое дело, когда ты с этим весом ещё технику не отточил, и прыгаешь на новые веса....Вот тут то и могут появится проблемы со здоровьем....
Да и к тому-же человек весит 120 кг. Не забывай об этом тоже....
Кстати, раз уж на то пошло....Тут недавно один товарищ заявил, что за полгода с нуля он пожал почти два своих веса и набрал за тот-же период времени 20 с лихуем кг. собственного веса.....Вот это, по моему скромному мнению, более похоже на неправду)))))
NEW 16.02.14 07:16
И что? Линдовер что - лИфтер? Ты считаешь, что чем бОльшие рабочие веса, тем больше мышцы? Поговорку знаешь: "Толстый, как лИфтер и слабый, как бодибилдер")))))
Не, ну есть, конечно, так называемые, "пауэрбилдеры", но это уже из другой оперы))))
в ответ oyama2 15.02.14 21:45
В ответ на:
Как подтверждение о том что вес серьёзный, и просто для интереса( в рабочем подходе я насчитал 180кг на приседе), а атлет очень серьёзный
Как подтверждение о том что вес серьёзный, и просто для интереса( в рабочем подходе я насчитал 180кг на приседе), а атлет очень серьёзный
И что? Линдовер что - лИфтер? Ты считаешь, что чем бОльшие рабочие веса, тем больше мышцы? Поговорку знаешь: "Толстый, как лИфтер и слабый, как бодибилдер")))))
Не, ну есть, конечно, так называемые, "пауэрбилдеры", но это уже из другой оперы))))
NEW 16.02.14 12:31
Мне это ни о чем на 20 раз, токо если в качестве разминки и с блином в 10кг тож на 20-25 раз....Ладно буду тягу на прямых делать, там спину я чувствую хорошо...
П.С. но и к примеру в тяге штанги к поясу, мне кажется, что вес болшшеватый для рук, а для спины ни о чем....но руки у меня действительно слабые...
На ГЭ я и мужчин со штангой не видела...а так приседаю ж и гуд монинги делаю со штангой...все ок
в ответ oyama2 15.02.14 19:57
В ответ на:
И не на 10 раз, а на 15- 20 раз 3-4 подхода.
И не на 10 раз, а на 15- 20 раз 3-4 подхода.
Мне это ни о чем на 20 раз, токо если в качестве разминки и с блином в 10кг тож на 20-25 раз....Ладно буду тягу на прямых делать, там спину я чувствую хорошо...
П.С. но и к примеру в тяге штанги к поясу, мне кажется, что вес болшшеватый для рук, а для спины ни о чем....но руки у меня действительно слабые...
В ответ на:
просто я ниразу не видел, чтобы девушка блин на шею ложила, немного болезненно это, тем более гриф от штанги на шею
просто я ниразу не видел, чтобы девушка блин на шею ложила, немного болезненно это, тем более гриф от штанги на шею
На ГЭ я и мужчин со штангой не видела...а так приседаю ж и гуд монинги делаю со штангой...все ок
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ
ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!