Уф, аж отлегло...

Ну а фильма то хороший, смотреть стоит? Односерийный или сериал? Ато посмотрю,

Коктейль, шоле? 99 из 100 - на унитаз работаешь, если это не гидролизат сыворотки.

Культ. Есть гоблинский (настоящий) перевод.

Да? И углеводное окно не годится закрывать?
Впрочем, он вкусный, это главное.

А углеводное окно модно углеводами закрывать. Бананчик скушай.
А коктейль - минут через 30.

Вроде да. Те северные пацаны, я с ними сейчас редко пересекаюсь. Тк дома живу!:-)
Про курево.... Вчера в поезде сидел наш чувак. По телефону болтал. Перед выходом в бремене нырнул перед носом в туалет. Народ стоит в коридоре, ждёт остановки. Чувак вышел,накурил в туалете. А окноне открывается. Ужас. Я не смог поссат, а расчитал, что успею.
Ну почему такие кретины???? В поезде абслютный запрет. Обидно. Народ качал головами и не мог дышать...
Эээх.

Чем тогда отличается то, что ты принимаешь, от коктейльчика?

Это п...ц, подтверждаю. Хочется взять и уе...ть таких. Один раз настучал кондуктору. Но что он может сделать?..

В смысле - я принимаю? Я сразу после тренировки ем банан и еду домой. Доехал, душ принял, а потом уже - коктейльчик, когда пищеварительная более-менее отошла от тренировки.

Ты о времени приема? Я думал, ты о качестве продукта.
А если я в сауне попарился полчасика?

Дая к ним серъёзно не отношусь. Просто быхные весы убрали.
Я сейчас похудел ещё, но у меня типа лйгкий юбергевихьт 26,1
Чё это? Штаны падают, ремень на целый ролёт затйгиваю....

Не, я только о времени. У нас полно поциентов, которые выскочили из зала, куртец накинули - и к коктейльчику припали жадно...
Сауну не пробовал, но по идее - там организм уже на восстановление идет.

Ссылочки у тебя не найдется, про это почитать? Я тебе доверяю, конечно, но...

На ютьюбе в канале югифтед послушай про питание. Точный мувик не назову, к сожалению.

какой BCAA взял? по чем обошелся? я пока витаминный минеральный комплекс заказал жду доставки. на диету хочу нужно тоже позакупится.

http://www.menshealth.de/food/sporternaehrung/eiweissshake-vor-oder-nach-dem-wor...

Хм.

Я все Olimp беру. 44 с копейками за килограмм, ЕМНИП.

Ну а как иначе шейки в зале парить?..

Резонно.
Как бы еще так сделать, чтобы разницу прочувствовать?