Фитнес КПД

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД

21095 ← 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 →

alle

Чёрный Ангел патриот18.11.13 15:21

NEW 18.11.13 15:21

in Antwort Simple 18.11.13 15:15

да вообще дурдом, женские есть, которые лежат в женском уголке на полу. И две скамейки. Одной явно там не потренироваться. Так же Kniebeuge там не сделать в свободном полёте. Мне её не закинуть на спину.

#981

Simple Nothing is f*cked18.11.13 15:23

NEW 18.11.13 15:23

in Antwort Чёрный Ангел 18.11.13 15:21

Возьми женскую, принеси в мужской :) Замени свободные приседы на смит или гакк, если уж совсем никак.

#982

Чёрный Ангел патриот18.11.13 15:26

18.11.13 15:26

in Antwort Simple 18.11.13 15:23

да я и так в смите

в свободном полёте с большой штангой тяжело.
а носить придётся со второго на третий этаж, тоже не вариант.

#983

Kabal патриот18.11.13 15:31

NEW 18.11.13 15:31

in Antwort Simple 18.11.13 15:14

Между билдерским и лифтерским жимом различия есть, разумеется. Но оба варианта крайне далеки от "пионерского".

- Живем один раз! - Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.

#984

Simple Nothing is f*cked18.11.13 15:43

NEW 18.11.13 15:43

in Antwort Kabal 18.11.13 15:31

Прикольно, щас как раз пролистнул статейку типа "жим лежа для билдеров бесполезен". Подумалось, что опускать локти так низко также не очень хорошо для плеч.

#985

Simple Nothing is f*cked18.11.13 15:53

NEW 18.11.13 15:53

in Antwort Kabal 18.11.13 15:31

Хотел еще написать: похоже, стали меня признавать в нашем зале. Пустячок, а приятно :)

#986

Kabal патриот18.11.13 15:58

NEW 18.11.13 15:58

in Antwort Simple 18.11.13 15:43

Как грится, не читал, но осуждаю!
В данном случае "низко" - в разумных пределах. С гантелями можно и ниже.

- Живем один раз! - Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.

#987

Simple Nothing is f*cked18.11.13 16:00

NEW 18.11.13 16:00

in Antwort Kabal 18.11.13 15:58

Ну там с приведением громких имен типа Арнольда и тд. Мне в общем-то пофиг, я только похудеть хотел :о

#988

Kabal патриот18.11.13 16:10

NEW 18.11.13 16:10

in Antwort Simple 18.11.13 16:00

Прочитал, продолжаю осуждать. Много сумбура с подменой понятий. Что значит - такой-то построил грудные? Набрал массу или придал форму? Разные вещи. Понятно, что одним жимом не обойтись, но и категорически выкидывать я бы не стал.

- Живем один раз! - Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.

#989

brauning гость18.11.13 18:04

NEW 18.11.13 18:04

in Antwort Kabal 18.11.13 16:10

ты про бинты на кисти? у меня тоже при жиме с большими весами в кистях чуствуется напряжение, думаю надо брать и пробовать.

#990

Знахарь местный житель18.11.13 20:07

NEW 18.11.13 20:07

in Antwort Simple 18.11.13 15:43, Zuletzt geändert 18.11.13 20:07 (Знахарь)

В ответ на:

Подумалось, что опускать локти так низко также не очень хорошо для плеч.

http://www.youtube.com/watch?v=l92u2-HcIvc

#991

Simple Nothing is f*cked18.11.13 20:23

NEW 18.11.13 20:23

in Antwort Знахарь 18.11.13 20:07

Хорошее видео. У меня пока нет проблем с плечами, слава богу.

#992

Знахарь местный житель18.11.13 20:30

NEW 18.11.13 20:30

in Antwort Simple 18.11.13 20:23

В ответ на:

Хорошее видео. У меня пока нет проблем с плечами, слава богу.

Счастливчик

А моё плечо меня замучало

, такое желание заниматься
на всю катушку, а не даёт.
http://www.youtube.com/watch?v=DBDhrpzdSEg

#993

Simple Nothing is f*cked18.11.13 20:53

NEW 18.11.13 20:53

in Antwort Знахарь 18.11.13 20:30

Из-за жима? Как ты жмешь?

#994

Знахарь местный житель18.11.13 21:26

NEW 18.11.13 21:26

in Antwort Simple 18.11.13 20:53, Zuletzt geändert 18.11.13 21:34 (Знахарь)

В ответ на:

Из-за жима? Как ты жмешь?

Всю жизнь жму до прикосновения к груди и мысли не было, что
плечо из-за этого болит.
Прикупил сейчас www.amazon.de/gp/product/B007N5ZJPG/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&ps...
может всё-же поможет.
Кстати купил протеин тоже за 88 евро, может цена кому понравится, блин посмотрел цена выросла на 10 евро