LMAO
Как насчет бега? :-D

Жрать надо меньше!!!111
Меня всегда умилял этот BMI и выводы из него

Да херня конкретная. Вообще не знаю, для кого придумали.
Прикол: девчонка одна из зала вцехра и сегодня показания свои распечатала: за ночь на 13% больше мышечной массы у неё стало.
Так что весы такие только одно преимущество имеют: на них можно в шмотках взвешиваться, а оин нетто-массы расчитают

Это придумано для Отто Нормальшпортлера, который дома на диване лежит и в зал не ходит ваще никогда.

НормальНЕшпортлера.
Вроде есть еще какие-то индексы, которые получше отражают действительность.

BMI- из той же оперы.
Вообще непонятно, что это в фитнесс-зале потеряло.
Главное, надо задать ещё количество тренеровок в неделю. Ну хорошо, 4 задам. А теперь сравнить моих 4 тренеровки и 4 или хоть все 6 какого-нобидь макфилера, который только статус свой на ФБ меняет переходя от тренажёра к тренажёру.
Короче, бред. Но преимущество остаётся: можно точно в одежде массу определить!

А то ты каждое утро, посрамши, на весы не встаешь :)))
Не знаю, как у вас, а у нас в зале достаточно людей, которые к железу не притрагиваются. Для них сойдет вполне.
Такой вопрос в зал: почему рабочий вес прыгает иногда процентов на 15? Например, неделей раньше сделал 75 5х8, а щас получилось 65 с трудом?

1. Биоритмы никто не отменял.
2. Ты ж не машина - поспал поменьше, поел травки - ослаб.

Мууууу...
то есть, и у вас, бывалых, такое в порядке вещей?

Подскажите насчет мозолей: что можно сделать, чтобы их свести, или чтобы они не появлялись? Перчатки не помогают.
Или просто плюнуть?

Да.
Я в последнее время обручалку в зале снимаю, иначе есть риск, что кольцо мозоль срежет.

Ты совсем без всего? Кольцо вроде прикрывается перчаткой.
вижу некоторых с кусками поролона.

Я совсем без всего. Перчатки вообще не переношу, всякий поролон считаю нестабильной хренью.

Руки не разъезжаются? Я помню, раньше без перчаток руки при жиме разъезжались.

Не припоминаю такую проблему в своей практике вообще.

Хм...
Обручальное кольцо носил месяца два, потом снял. Жена носила полгода, уговорил и она тоже сняла.
Женаты долго, в ноябре будет 22 года, о как. Почти подростками поженились.
Зачем нужны кольца до сих пор не понял.
Не люблю ничего лишнего на теле, и мешает. Ни цепочек, ни часы, ни колец.
Иногда надеваю шнурок с крестиком.
Ту симпл:
А какие перчатки? У меня много разных, но лучшие это строительные из лидла, кожа дубовая. Отрезаеш палцы и всё.
Перчатки кстати против микробов всяких хорошо тоже, не толко против мозолей.
Если болшой вес на спину, надеваю две пары и всё.

Паралон фогня.
Купи резиновые ручки для велика в евровом магазине, разрежь буквой с с торца.

Не знаю, кабал. Хорошо ли.
Перчатки легче цепляются кожей за пластик или метал. Даже не в мозолях дело.
Кожа перчаток собирается под тяжестью и конкретно легче кистям и пальцам.
Речь разумеется только о подтягивании на турнике и тренажах на спину, ну и трепеции или становую.
Для жима итп они не нужны, только дезинфекция.
Например клеммцюги узким хватом я сделаю 120 кг, без перчаток 105.
Широким хватом за соину в перчатках 100, без 85 уже скользят

Долго осмыслял, что же это такое. Подтягивания со 120 кг на поясе? Ужаснулся... Осознал, что бобр фигарит неведомые тренажеры. Попустило...
И по теме: чем больше диаметр хвата (а перчатками он только увеличивается), тем тяжелее. От така фигня, малята...

Ты хоть раз видел кого-то, кто подцепил бы что-то от железа в зале? Я вот не видел. Так что есть мнение, что перчатки от микробов помогают примерно так же, как свисток от акул в одном анекдоте.
И учти, что у тебя руки в перчатках потеют, вот уж где рассадник дряни всякой.