Сахарозаменитеь ??

Девушки, ктонибудь из вас употребляет сахарозаменитель ? если да то какой именно ( какой фирмы ) ? я сегодня купила в Лидл, по вкусу кнечно же кака , но что делать если сахар и мед такие колорийные Может есть какие то заменители кот не так противны на вкус ? ( я добавила в чай, фу ) ..
Спасибо!

Все они фу . Может лучше сахар, но реже и меньше. Хорошего по немногу .

Знаешь как лучше попробуй ... ты яблоки любишь?
Так вот, почисти, порежь на дольки - вс╦ на красивое блюдечко:)
Налей чай, чтоб он чу - уток остыл (кипяток тогда не очень приятно) ... и вприкуску с яблоками пей чай!
Потому как заменитель тот ... одна химия, а яблочки сладкие - очень вкусно и полезно:)
Можно брать и груши.
Вот такое изобретение я для себя выдумала

Я после появления моего сынули искала альтернативу к диетам и сказала себе, что сахар вред! Короче попробовала сахарозаменители. Вначале было ужасно противно- "лучше несладкий чай, чем с этой гадостью" и пила несладкий, а потом постепенно привыкла, толстеть не хотелось! Покупаю в Aldi. А для фигуры оч хорошо, но злоупотреблять нельзя, как с жевательной резинкой- может как слабительное подействовать. Хотя на себе я этого не почувствовала, но врачи предупреждают. И вообще некоторые кричат, не жалея глотки- нельзя, вредно!!!

не пойдет :-( я на кремлевской решила посидеть, а там углеводы нельзя.. т.е. можно но мало..

Несладкий не могу.. не идет и все!! значит говоришь, постепенно привыкну к этому вкусу ? ну дай Бог, посмотрим!
Значит они все такие бяка!

У меня тож не шло, но железная воля! Неделю помучиться, а потом расслабляться Диеты ненавижу. Всего наилучшего!

А я только заменителем теперь и пользуюсь,обычный сахар вообще воспринимать перестала! Постепенно привыкнешь! Хотя мне с самого начала не противно было.Кому как.

Я уже лет восемь пью чай и кофе только с сахарозаменителем. Мне наоборот кажется, что с сахаром невкусно. То есть, привыкнуть можно почти ко всему.

Согасна с вашевысказавшимися: дело привычки! Мне по началу тоже гадостью казалось, а теперь ничего. Заставляла себя пару дней, через неделю уже разницы не замечала!

В этом случае мед ,конечно же, полезнее.

ДА. А еще можно изюм , курагу и урюк. Тоже очень полезно. Но это, я думаю ,в том случае, если просто почаевничать захотелось. А если завтрак ,например? С бутербродом. Тогда приходится непосредственно сам чай или кофе подслащивать.

Это верно что большинство говорит, нужна привычка!! Месяц, другой, потом для тебя сахар покажется не такой.....

можеш`попробоват`фруктозу. она хот`и калорийна, но по вкусу как сахар и слаще его почти в два раза, так что вместо двух лощек тебе одной хватит. а значит калорий в два раза мен`ше.

а я вообще ран`ше чай без сахара пит`не могла. а потом буквал`но за неделю отвыкла ( аж самой удивител`но было, что так быстро). просто сначала пила фруктовый чай, он и так сладкий, а потом и черный и зеленый с сахаром не хотелос`. до сих пор не п`ю чай с сахаром.
(п.с. у меня клавиша с "мягким знаком"не работает, поэтому такая абра-кадабра с опостровами получается. но ничего не могу поделат` )

Я иногда употребляю сахарозаменитель. По вкусу пойдет. Но вообще я пью чай ничего не добавляя туда, но вприкуску ем мед или варенье. Экономится очень много каллорий! Т.е. если я добавлю в чай то количество, что ем вприкуску, то чай вообще несладкий будет! Я беру в рот немного меда или варенья и запиваю большим количеством чая . На завтрак к кофе только бутерброд, мне нет необходимости сладить кофе.

я употребляю,но редко. Сутреца мне надо ложчку сахара в кофе. Ну а в течении для могу 1 Зюслю в чай бросить.ПОкупаю в Альди( 1 раз в год)

и я тоже не могу с нормальным сахаром пить..привыкла к заменителю,,точно говорят,что человек может привыкнуть ко всему

а ты пей чай без сахара:-)
хоть вкус чая почувствуешь;-) и химией не надо будет травиться

не могу пробовала, пь╦тся как лекарство! Я так могу пить тока шиповник когда болею

так может чай поменять? 8-)
Хороший Ассам или Дарджилинг имеют волшебный вкус

или вот зеленый с жасмином! по мне так просто кощунство туда сахар добавлять!!!

А я привезла стевию с собой.... Только никто е╦ у меня пить не хочет. Но она действительно сладкая!
Сахарозу не выношу..., противный привкус у не╦. Но чай мы с мужем уже лет пять без сахара пь╦м. Так привыкли и вкуснее. Кофе у нас вообще никто никогда с сахаром не пил.

лет 10 назад я искала информацию о действии сахарозаменителей на организм, мне ничего найти не удалось, только "действие на организм в настоящее время не изучено". Недавно искала информацию в интернете. Оказалось, что действие разных групп сахарозаменителей может привести к раку тех или иных органов, то есть называли, какой сахарозаменитель какой орган поражает. О действии химикатов (а сахарозаменители ими и являются) могу сказать то, что мне сказал главврач суд-мед экспертизы. Они наносят вред организму и быстро выводятся с мочой и калом, но если делать биопсию того или иного органа, то она покажет, где химикаты накопились, тот орган и пострадает. Кстати, читала я, что теперь и нормы сахарозаменителей в так называемых напитках лайт пересматриваются в сторону снижения.
Я придерживаюсь точки зрения, что надо пить фруктозу, что я и делаю. Во-первых, это натуральный продукт, во-вторых, у фруктозы другой механизм расщепления, нежели у сахара, и он не "идёт в жир".

не пойму что в заменители не так как в сахаре?! вообще разницы не чувствую

а у меня вс╦ спонтанно получилась... ходила я на курсы англиского (лет так 10 назад) и там нас чаем на перерыве поили и печенюшками кормили (просто занятия длились аж 3 часа), только вот с сахаром постоянно кризис был (мы еще и самая поздняя группа были, вот он до нас и не доживал)...
короче так просто и привыкла к чаю без сахара.. только если с лимоном, то обязательно и с медом... сахарозаменитель кладу в кофе...

ты как в том анегдоте, про секрет отменного чая "...сыпь больше сынок..." (с)

рассказывай полностью:-)
я его еще не слышал.

а где взятьэту фруктозу ???

Я биолог по образованию.
Нашему организму необходимо поддерживать определ╦нный уровень сахара в крови, иначе наш мозг начинает голодать и/или включает программу голода на сахар. ПОэтому сильно увлекаться заменителями нельзя (хотя сама я уже третий год пью кофе с таблеточками). Важно, что глюкоза, которая получается расщеплением сахарозы на один остаток глюкозы и один фруктозы способна накапливаться в виде гликогена (полимера из остатков глюкозы, легко расщепляемого обратно) в нашей печени или легко превращаться в жир и откладываться где угодно, в том числе и буграми под нашей кожей в проблемных зонах, создавая эффект "апельсиновой корки". Фруктоза не обладает таким эффектом. Поэтому рекомендуется подслащивать кашки и мюсли РАЗВЕД╗ННЫМ! м╦дом, состоящим почти полностью из фруктозы. Это значит, на этот продукт тоже особо не стоит налегать. Или готовить все каши-кисели-блинчики на фруктозе. Я лично купила е╦ в Пенни Маркте, в упаковке 500 граммов. Да, кстати, всякие там Несквики с виноградным сахаром=с чистой глюкозой - нашему организму даже не нужно тратить энергию на расщепление сахарозы для получения глюкозы!

Я вообще сахар не употребляю, сахарница стоит только для гостей ("отдай врагу" ) По моему он и не нужен, если в остальном нормально питаться. Углеводы содержатся и в хлебобулочных изделиях, картофеле, фруктах. Каши я не ем, блины и прочее "с чего жир капает" тоже может раз в году, т.к. столько м╦ду или варенья с этим поглощается, что лучше уж сахар тогда сыпать. Углеводы очень важны, надо просто знать, где они находятся

И я отвыкла... правда у меня особый метод был, сначала всегда шоколадкой чай без сахара заедала (потому что если и там был сахар, вообще кошмар как сладко получалось ). А теперь уже и шоколад не нужен - привыкла к бессахарному вкусу...

а ты пей чай без сахара:-)

мы тоже в Японии пьем всегда чай без сахара в небольшое количество холодного молока налить горячий чай и...

я, видимо, круче всех от сахара отвыкала - начала пить зеленый чай в больших количествах - а сахара просто в доме не было:)) сначала странно было, а теперь с сахаром чай уже и не представляю:)

Ничего не поняла
Объясни пожайлуста по-человечески: фруктоза может заменить сахар или нет? не в смысле сладости, а в смысле полезности для мозга ?
И с жиром я не поняла: из-за фруктозы оранжевая корочка или наоборот?
Объясни битте мне полуграмотной, по-нашенски

Я фруктозу в "Famila" покупаю. Она стоит на полках для диабетиков. "Fruchte Zucker". Да, недавно и в "Penny" появилась, но , лично мне, она по вкусу не так нравится.

я тоже ничего не поняла!
надо добавлять мед или фруктозу везде?
я даже каши без сахара есть не могу! и кефир, и чай... - Вс╦!
так что для меня проблема очень актуальна!
недавно говорила с одним очень профессиональным тренером - бодибилдером
и после этого опять перешла на сахар - вот он страху-то нагнал!!!
по его словам (рассказываю приблизительно, тк не биолог) сахарозаменитель ОЧЕНЬ вреден!!!
действие его таково:
наш мозг получает через языковые рецепторы сигнал о сахаре (когда вы, напр., сладкий чай пьете),
а в желудке его не не находит! а сигнал-то был! тогда организм начинает брать сахар ( или глюкозу) из организма, из печени!!
т.е. начинается повышенная выработка глюкозы.
Сахар (или глюкоза) - это основной источник энергии для большинства клеток организма.
Чтобы стенки клеток ⌠открывались■ для глюкозы, нужен инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой.
Если уровень сахара в крови повышается (так называемая Гипергликемия), а выработка инсулина ему не соответствует,
все это может привести к Сахарному диабету (заболевание, связанное с повышением уровня сахара в крови).
вот пара ссылок о нашем организме и сахарном диабете:
http://www.krugosvet.ru/articles/38/1003899/1003899a1.htm
http://www.med2000.ru/mps/diabet1.htm
не знаю, можно ли верить этой гипотезе, но в целом логично, не так ли???

Мед терпеть не могу! И без сахара жизни нет! Если чай утром без сахара- мигрень к вечеру! Такой компот! Сахарницу береги - в гости приду - чай с сахаром пить!

У меня от <Sußstoffa> кстати ужасная изжога всегда.

Я тебе в следующий раз таблеточек этих растолку и в сахарницу подсыплю, проверю- шутка! Приходи в гости: посплетничаем!

если бы фруктоза не могла заменить сaхар и по вкусовым качествам, и по действию на организм, я бы это сразу заменила, просто ни учиться, ни даже ползать не смогла бы.

сахароза=молекула глюкозы+молекула фруктозы;
целлюлит появляется у нас из-за несабалансированного питания в целом (и генетической предрасположенности у женщин)
глюкоза="плохой сахар"
фруктоза="приемлимый сахар"
Надеюсь, я доступно "перевела" на обывтельский язык?

Гликоген-полимер, состоящий только из молекул-остатков глюкозы, запасается в печени. При сахарном голодании он оттуда и расходуется. и ничего страшного в этом нет.
Нашему мозгу вполне достаточно глюкозы, расщепляемой из углеводв=хлеба, макарон. круп.
Фруктоза такая же сладкая по вкусу и НИЧЕМ не отличается от сазарозы(=молекула глюкозы+молекула фруктозы) при употреблении внутрь. И её применение вместо обычного сахара(=сахарозы) только помогает не повышать уровень "лишней" глюкозы в крови, способной превратиться в жир.
Так что! Ешьте мёд, фруктозу....в кашках и в кефире. Но не переусердствуйте!

на вкус они все не такие как сахар, плюс к этоу многие влияют негативно на памят. Если худеть, лучше сокращать количество сахара или пить то, куда сахар класть не надо.