Вот мой рецепт борьбы:
Каждое утро на тощак выпиваю стакан воды с вызатым соком лимона. Сок пол-лимона на стакан теплой воды. Можно и весь лимон, но для меня это уж слишком.
Утром и вечером после душа- крем или гель антицеллюлитные. Втираю примерно минут 5. Использую для этого массазер, но самый что ни есть простой полик.
Если иду на тренировку, то непосредственно перд занятиями опять втираю крем. Гели и крема обычно покупаю не дорогие.
Конечно, как уже было сказано, питание. Тут и так все понятно, без коментариев.
Если есть возможность, то сделайте курс электромиостимуляции или антицеллюлитного массажа у специалиста (пробовала, это довольно больно).
Есть еще много разных салонных процедур, но для меня это дорого, поетому я не пробовала и не знаю об их еффективности ничего.
Все это надо делать регулярно.
Спорт от целлюлита не помогает. Проверено на себе и могу сказать, что на накаченных мышцах целлюлит гораздо виднее. Но если делать все в комплексе, то результат будет и причем относительно быстро.
А еще одна хитрость: на загорелой коже целлюлит не так заметен. Это не выход, но на первое время, просто для визуального еффекта, можно использовать.
Если начнете сейчас, то уже летом будете ходить по пляжу с потрясающей попкой.
Но не бросайте уход за собой даже после того, как от "апельсиновой корки" на ваших бедрах не останется и следа. Ибо эта гадость вполне способна вернуться.
Надеюсь, мои советы пригодятся.
С уважением
Ольга

Девушка,не тратьте деньги и время! Даю действительно потрясаюший совет: каждый вечер обматывайте проблемные зоны салафаном,одевайте ретузы и ложитесь спать, утром облейтесь холодной водой, эфект скажет сам за себя. Сестра уже избавилась,а я на подходе.

#22