Похуделки 2024
ну так не все от природы газели 🤷♀️ некоторые от природы коровы. Или лошади. И выбор у них не быть или не быть газелью, а быть тренированной коровой или лошадью или просто жирной…
так не все от природы газели .
а оно и не всем надо
да и тощая корова еще не газель;)
А так с твоим сообщением полностью согласна 👍
ну так я и сама к тонкокостным, узкобедрым и узкоплечим газелям не отношусь 🤷♀️ поэтому прекрасно понимаю дилемму. Лучше уж тренированная корова, чем жирная или доголодавшая до костлявости. И для здоровья полезнее.
ну так не все от природы газели 🤷♀️ некоторые от природы коровы. Или лошади. И выбор у них не быть или не быть газелью, а быть тренированной коровой или лошадью или просто жирной…
значит Вы не отрицаете, что ноги лошадиные, а Гения это обидно слышать и она отрицает. Из-за лошидиных ног разгорелся весь сыр бор.
Про жирные ноги никто ничего не писал, думаю, что жирные не отрицают своей жирности, зачем им этим в глаза тыкать?
😀 я не отрицаю, что ноги у девушки не как у газели… ну и что? Жирная или костлявая альтернатива была бы еще хуже 🤷♀️ Жирные ноги только в этом контексте и были упомянуты, никто никому ничего никуда не тыкал 😉
Чем вам лошади не угодили?
Красивые животные и тоже очень разные.
Крепкие мышцы это показатель здоровья и потому - красоты
Широкий таз у женщины показатель биологической нормы, , естественности, здоровья/ красоты.
Как широкие кости таза должны соединяться с тонкими длинными костями ног? - широкими сильными мышцами бедра.
Вы всю дискуссию читали? Мне все годится и лошади и газели и жирные и костлявые. Некоторым тут не нравится сравнение с лошадями, обращайтесь к ним, пожалуйста.
😀 я не отрицаю, что ноги у девушки не как у газели… ну и что?
Отвечу то же самое, что и выше, для меня ноги как у лошади это хорошо, для начавших эту дискуссию - нет.
Вам Фукс и Гении, не все равно, что другие думают о чужих ногах, у каждого свои ассоции, никто никому ничего никогда не докажет.
У девушки на скрине абсолютно нормальные ноги ,я бы даже сказала намного лучше ,чем у многих.
И лошади тут абсолютно ни при чем.
вот первый пост об этих ногах
https://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=40813805&Bo...
Можно всем возбудившимся на сравнение с лошадиными ногами к автору этого поста обращаться, а не ко мне. Вам всем словно все равно кому писать, а важно как дятлам долбить в одну точку.
я не говорю, что они ненормальные. Но они мне не нравятся, смотрятся тяжело и не женственно.
P.S. Лошадей я очень люблю, считаю красивыми и очень умными животными.
н.п. а я вот стремлюсь к такому. на мой взгляд, это и есть женственность. но кому-то и она не нравится.
https://www.instagram.com/nastusianovikova/
Вот именно, она строит свои тренировки так, чтобы не раскачивать квадрицепс. Основной акцент на заднюю повехность бедра и большую ягодичную.
Всякиe разведения и сведения итд у неё исключены. Они развивают малую и среднюю ягодичную, и превращают попу в "квадрат".
Разгибания ног во многоповторном режиме, чтоб не развить квадры, а подтянуть их, для тонуса.
1-2 в месяц приседания.
Руки тренирует исключительно дельты. 1-2 раза в месяц может включить трицепс. Упражнения на бицепс отсутствуют полностью.
Ну и плюс спина, конечно же. Очень важно в женской фигуре.
Я сама тренируюсь по её методам уже 4 года.
Всё подтянуто, не перекачано.
У меня очень сильнo отзываются мышцы квадрицепса и руки.
Раньше была либо попа квадрат и вараженные руки, бицепс, либо скинни фэт из-за кардио и дефицита ккал...бррр....
я более поджарые варианты люблю. Так у меня когда я особо не занимаюсь.