Болталки 2024
у меня ничего не побаливает, но храплю так, что, наверное, соседи слышат. Я когда беременная была приучила себя на спине спать, мне самой очень нравится, близким нет. Еффект на лице я не отслеживаю, но мне кажется что это положение для осанки хорошо, я на спине без подушки сплю, спина прямая.
точно?)) Я вот вообще на спине никогда не сплю, если даже и лягу так, то буквально еа пару секунд, чтобы сразу же поменять положение
Нет конечно, я не сплю на спине вообще.
Тоже на пару секунд,или вообще сразу с бока на бок. На спине никогда в жизни не засну,пыталась, мне аж нехорошо становится. Спала на спине только когда малой родился,тк он одно время спал только на мне ,деваться было некуда, но тогда я бы и стоя наверное спала)
Nicht jene, die streiten, sind zu fürchten, sondern jene, die ausweichen.
на спине не могут спать, те у кого зажимы в позвоночнике, (таз, грудной отдел, поясничный), а также недостаточно растянуты мышцы и фасции кора, как сзади, так и спереди.
После нескольких сеансов массажа у остеопата пекрасно стала засыпать и спать на спине, перед сеансами любимая поза была на животе. Сон наладился и стал глубоким.
При сне на спине наступает наилучшее расслабление и востановление всех мышц ну соответсвенно костей и хрящей, а также положения внутренних органов.
Живот у дам в климаксе ( при стабильном весе) растёт не потому, что там жира больше бдруг накапливаться начинает, а потому что осанка меняется ( позвоночник сжимается) и внутренним органам места не хватает, вот они и выпячиваются.
Если на спине невозможо лежать и есть желание перевернуться на бок или на живот, то это защитная реакции организма, надо обратиться к остеопату плюс упражнения на расслабление, а потом на укрепление и растяжку.