Куртка
Добрый вечер. Девочки посоветуйте пожалуйста куртку и обувь , хочу начать бегать . Не хочу быть мокрой:)
Нужно что бы не продуваемая и не промокаемая была . Обувь не промокаемая , не скользкая и не тяжелая.
Спасибо за советы спортсменки .
если вы только хотите начинать, то можно все купить в чибо. Там хорошие вещи для бега. Если понравится, то докупите потом красоты всякой 😀 Обувь надо мерить, лучше всего в хорошем спортивном магазине. Непромокаемые кроссовки в принципе не так важны. Пока бежишь, не холодно даже в мокрых, а сохнут они быстро.
У меня сейчас легкая куртка от ветра от Адидас, и посолиднее от ветра и дождя от Найк. Зимние куртки для бега у меня чибо, качество не хуже марочных.
Ссылок нет, все куплено давно, неубиваемое.
поддерживаю чибо и ещё из недорогих марок декатлон. Просто находка для меня. У меня он 15 минут пешком от дома. Но можно и в интернете заказать.
Кроссовки надо обязательно померить сначала разных фирм, ноги у всех разные. Я люблю найк, нб и асикс.
Спасибо большое . Да мне не надо никакой красоты, я «спортЦмЭн « ещё тот :) может меня на неделю только хватит:) Мне что нибудь не промокаемое и не продуваемое.
А как эти куртки называются правильно ? Windjacke ? Regenjacke?
Есть же у них определенное название …..Вот на ноябрь , декабрь Какую надо ?
Искать буду в интернете, что забивать в поиск?
Lauf-Regenjacke или как-то так, это если непромокаемая. Windbreaker если только непродуваемая.
До +10 под куртку я надеваю только футболку с длинным рукавом. От +10 до +5 вниз термо-футболку. Ниже +5 термо-футболку и термо-куртку.
Кое что начинает прояснятся , спасибо за подробности.
Никогда не было такой одежды :) совсем 0 в этой теме :)
летом можно было бы для начала только обувь купить, а бегать в чем есть. Сейчас немного сложнее, холодно, ветрено, мокро. Мне от +5 вниз шапка или полоска на уши, шарф и перчатки.
Думаю, для начала можно купить в чибо или декатлоне леггинсы, термофутболку, куртку от дождя и спортивную шапку и перчатки. Термофутболку и куртку в случае если не понравится можно просто в лес-горы носить.
Ой не , легинсы пока нет . Я бегать решила по одной причине ….15 кг жира , Пока что то пошире одену , зачем людей смешить :)
людям вообще все равно. А широкая одежда мешает. Но в том же чибо есть и штаны пошире для бега.
как эти куртки называются правильно ? Windjacke ? Regenjacke?интернете, что забивать в поиск
Laufjacke.
У беговых курток много примочек. Например, маленький потайной карман для банковской карты, прорези для наушников (для олдскульных бегунов), липучки для индивид. затягивания куртки, рефлекторные полоски и прочее.
От себя посоветовала бы солнцезащитные очки с дополнительными съемными светлыми сстеклами. Летом с ними отличная защита от мелких мошек. Посмотрите в отделе велоспорт. Ну и для лета манжеты для вытирания пота.
Бег затягивает 😊
Заранее прошу прощения, что отвечу о том, о чем Вы не спрашивали и совета не просили, но… не могу промолчать.
Начинать бегать, (именно начинать) с лишним весом очень плохая затея, опасная для Вашего здоровья. Проконсультируйтесь хоть с домашним врачом или поищите инфу в интернете.
Можно начать с интенсивной ходьбы, я 3 года назад за 6 мес 10 кг скинула только на прогулках. Гуляла с собакой, по времени 1-1,5 часа, 3-4 иногда 5 раз в неделю. Он охотничьей породы, поэтому в лесу не до расслаблений было, домой, как выжатый лимон приползала.
Это очень хорошо что не промолчали , спасибо . Я это учитываю тоже , Я пока ещё только хожу , просто хожу по 10000 шагов. Начала 1.10 этого года с 3000 , постепенно удлиняя дистанцию. Бег пока в будущем. Но и одежда все равно нужна даже для прогулок. То что есть в наличии ни как не подходит , не удобно и сильно жарко . Да и жир плавится :) 3 кг растопила , уже не плохо.
Вот вот я тоже решила сползти с дивана на свежий воздух . А то уже фабрики такие размеры одежды не шьют , боюсь голой остаться , зима на носу , замёрзну :)
а я до 10 градусов бегаю вообще только в футболке с длинным рукавом с маленьким начесом. Только если дождь, то дождевик сверху.
Куртка у меня от ниже 5.
Перчатки тоже.
Правда в дождь и 10 градусов тоже лучше с ними. Тут с пробежки пришла, а руки просто мороз, не слушаются. Не могла дверь открыть, хорошо, что соседи дома😆
люди разные, регионы разные 😀 если ветрено, то я надеваю ветровку на футболку без начеса. От холодного влажного ветра у меня быстро начинает болеть голова, а руки трескаются на косточках.
да конечно, все надо пробовать и смотреть по своим ощущениям. Некоторые смотрю пробегают мимо, будто на север бегут😅 а другие наоборот явно на юг🤣