Вход на сайт
Похуделки 2023
NEW 01.05.23 08:28
в ответ Jule Wergne 28.04.23 22:03
С резинками я пробовала тренировпться, мне не понравилось и нужна хорошая техника, постоянно следить за ними😅 у меня дома штангочка, пару блинов и этого достаточно, для спины есть простейшие эффективные упражнения без резинок и веса, не выдумывайте велосипед))
NEW 12.05.23 12:04
в ответ elena.k 12.05.23 11:39
мне так нравится Янелия для домашних тренировок: https://youtube.com/@FitnessoManiya
Очень разнообразные тренировки на все случаи жизни