На этом, пожалуй, и остановимся. Сколько копьев уже сломано, хотя б в этой ветке. Короче, я за длинные углеводы, таз овощей и интервальное голодание. Ну, и умеренность, никаких перекосов в кето, монодиеты и прочее.

ой давай сразу о водке она тоже калорийна

ну как же))) тогда, те, кто пишут книжки о здоровом питании, врут?

возможно, что ваш организм не требует вкусной корочки хлеба))) 😉

Вкусно невкусно со временем меняется. Я тоже когда-то жизни без хлеба не представлял, а теперь спокойно смотрю, как дети по утрам едят свои свежие булочки.

Зря стараешься.

Все врут (с) 😀

😂

это не организм

но мы вые разные

Одному нравится арбуз, другому свиной хрящик(c)

поэтому и задачи разные

Н.п.

Девчули, расскажите кто что берет на работу съестного. Подбросьте идеи или ссылки, чтоб не слишком долго готовить, но тем не менее и для фигуры хорошо

Не для тебя же. А за других не расписывайся.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

ну вот, мы все разные, потому что организмы - разные.

гречка, сыто дешево и сердито)))))

Я каждое утро ем булочку фолькорн с авокадо ,сыром, нарезкой и с кофе 🥰

Отказаться - выше моих сил 🙄 Иначе буду злая и вредная весь день 👹😆

)) Гречку ем дома, на работе не охота слушать фи-фи-фи

2 яблока , кофе есть на работе.

Вот да. Мне гораздо проще не есть после 16. Отказаться от нормального завтрака я не могу. И обед тоже должен быть хорош. Как ты ешь авокадо?

Булочка утром не считается)

У меня тоже часто авокадо на завтрак,я мажу его на хлеб и сверху кладу яичницу, либо омлет, либо сыр :)

Я что-то его переела, кажется уже не тянет, уже второй выбросила, потому что почернел.