Хвасталки весенние :)
От любви, лучше всего, неразделённой))
вот парадокс конечно.
я не могу сказать что питаюсь неправильно, завтрак не плотный, обед плотный и ужин перекус - но набрала 6 кг, не сразу конечно и прыгнул мой размер с 34 на 36. Оно мне неплохо конечно, морда лица приятнее стала, но появился животик блин, не знаю как от него избавляться...и пешком хожу и на огороде я кверху попой (в том смысле что я не на диване).
нинада, данке))))) а то как на ДиСе да? у меня это всё пережито до, мой рыцарь спаситель теперь муж.
Тут понимаешь в чем дело, речь не идет о "правильности питания" , хотя это тоже важно для здоровья и качества тела, можно есть только супер правильные и био итд итп продукты и спокойно набирать вес.
Это ошибка большинства, тк люди не понимают сам процесс. Речь идет так сказать о чисто математике, худеешь только в том случае, если есть дефицит калорий, те потребляешь меньше,чем тратишь. Все, и больше ничего. А это чисто подсчет, которым многим лень заниматься, пока не прижмет (все знаю по себе).
Животик убрать можно, если уменьшишь количество жира в организме, те похудеешь, только живот один, к сожалению, убрать невозможно.
Ну я вот мой убрать совсем не могу, хотя под ним и твердые мышцы.
ща скажу мужу, что мне надо похудеть , а похудеть могу только от наразделенной любви😂😂
хотя , я знаю себя, я обычно жру от стресса.
и хде у вас животик?)))) Я на фото не увидела честно.
А у меня реально там жирок отложился, хорошо что не много, но мне не нравится. Были кости вообще.
Спасибо за наводку....наверное потребление мяса нужно ограничить. Блин но оно вкусное здесь)))
есть он) не, ну видишь, ты опять неправильно рассуждаешь, почему мясо? мясо это белок. а поправляемся от углеводов в основном. короче, вот так наугад сразу говорю, ничего не получится.
ой. мне не надо на вы.
Ну тут надо смотреть сколько лет ещё, потому что после сорока женщины начинают наберать вес ... не влияя на пешие прогулки и огород.
но появился животик блин,
Может пресс покачать?
если она будет качать пресс, ее животик станет еще больше) не давай такие советы 
..наверное потребление мяса нужно ограничить.
От мяса не поправляются, а если его ещё с салатом ... 
и не на ночь.
не знала ... то есть первый раз слышу и не сталкивалась с такой проблемой.
Пресс качать точно избавиться от жира на животе не поможет))
морда лица приятнее стала, но появился животик блин
ну так поди не девочка ужО 
у меня тоже, то сисек нет, а задница выпирает, то наоборот))
страшно подумать, что после 40 будет
