Fитнесс, ЗОЖ и красота
Одного года более чем достаточно, чтобы привести тело в порядок, а в какой фитнес студии.. это уже второстепенный вопрос)
Дороговизна не показатель хорошем и, это да. Но я бы выбирала именно то что нравится и удобно расположено, а не ориентировалась только на цену.
Каждому своё) Мне нравится под музыку двигаться - Похудеть можно от зумбы, мышцы подкачать на бодистайлинге. И уже, если кому мало, не дрищем, а почти фитоняшкой на гереты к качкам) Не, кроме шуток, я довольна результатами за эти два месяца. На бодистайлинге много разных приспособлений: резиночки, гантельки, утяжелители для ног и др. И еще такой валик для самомассажа. Для начала вообщем очень ок.
Три бесплатных пробных тренировки. Это не реклама. Просто мнение
а не ориентировалась только на цену.
я не только на цену, начала как раз с клуба подороже, 65 в месяц, сравнила с дешевыми оказалось что дешевые 24 часа открыты, что для меня +, я иногда могу в 11 ночи приехать, поздно ложусь и весь день если не было времени то удобно.и тренажеров там самый обширный выбор.
Одного года более чем достаточно, чтобы привести тело в порядок
Это вопрос всей жизни. Год, а потом ни-ни? Не бывает.
ну потом поддерживать, я думаю это имелось в виду . Иначе все быстро вернется туда где было )
Морита верно поняла - потом поддерживать. Это же очевидно)
так на год всего контракт
Такое ощущение, что вы нас уговариваете вам сказать, ну хорошо, подписывайте контракт. Вообще странно такое спрашивать; подписывать контракт, пойти, или не пойти в этот фитнесс клуб. Если неt цели, то зачем он вообще тогда нужен? С такой раскачкой как у вас, вашего запала хватит максимум на два месяца.
У вас нет фирменфитнес через работодателя?
Я в бремене плачу 35 в месяц и во многих студиях по всей Германии могу с этой карточкой тренироваться. Бассейны тоже входят.
И 1 месяц kündigungsfrist.
да, ну я просто писала уже пару раз в этой теме, какие у меня цели: жир лишний убрать, живот подтянуть.
я думаю, что yanmira пишет про то, что ходить надо туда, где себя хорошо чувствовать будешь. Что цена в этом вопросе вторична. Я согласна с ней, что мне с того, что 15€, а потом ходить не буду, потому что например меня публика устраивать не будет.
А мне на публику наплевать, я туда к агрегатам хожу.
Живот подтянуть можно и дома, а жир лишний убирается подстроенным под вас питанием с данной целью. Очень легко, стоит только захотеть. Dаже студии не нужны.
вот из-за того, что всё можно в теории и дома, я до сих пор и не записана в фитнес центре, только вот воз и ныне 😃😃😃 вот может, если запиваться, что-то кардинально изменится ?! 🙈🙈
по себе: если мотивация- потому что записалась,заплатила , буду поэтому ходить и заниматься- хренушки получается. Первые месяцы ещё регулярно ходила, потом через раз..потом под дулом пистолета.
неужели никаких приятных ощущений не было от занятий?
Я нашла ещё одну фишку в спортзале - массажная кровать. Этот аппарат давно уже там стоит, но я как-то скептически относилась, а тут попробовала - это каааайф!
По-моему , не менее эффективно, чем от массажиста.
Что особенно важно для меня - не только мышцы/суставы перетряхивает, а расслабляет очень хорошо, я сползаю оттуда засыпая.
Теперь план кайфов такой: разминка- пробежка, велосипед, потом тренажёры, потом опять кардио - сейчас в парке бегаю, уж очень хорошо, потом заминка - йогические потягушки , потом этот массаж, потом душ и домой баиньки.