Fитнесс, ЗОЖ и красота
у меня сейчас 57- 58, при 164. ну сейчас может чуть больше, но довести до 58 пара дней. нижний вес был 57.
фигурой не довольна на все 100%, но худеть больше не буду. попробую спортом, но получится ли, если есть лишний жир не знаю.
мне жир на животе/боках согнать надо и хватит в принципе
время пляжного дефиле осталось далеко в прошлом))
хех...везёт...у меня и того кот наплакал...но на сушку силы воли нету (
по опыту знакомых, обучем можно немного спасательный круг уменьшить...
это даже не физическая нагрузка, а больше массаж получаеться
клево конечно )) я этим уже перенасытилась и переболела
время неумолимо, удержать бы то что есть))
Это тем,кто на пляже раздевается 😁😁
Вот в последнее время в основном одеваюсь..Хламуда до колена ,панамку на голову и в тень))
А если без шуток совсем, то и я в очереди к тебе на спасибо .Смотивировала ,панимашь, как то так)))
есть такое дело( но я пока к этому еще не пришла
тростинка, ты всегда так "страшно" пишешь о своих годах))) мне кажется ты от нас не так далеко убежала, не пугай нас так😀😀😀
и мой. я био беру , там почти нет сахара...
ну так и я об этом, все пугает нас. у нас разница 5 лет вроде.
Я тоже :) вообще не понимаю, как можно есть шоколад, где меньше 70% какао :)


