"Девчонки у меня такое впечатление сложилось в Германии что врачи здесь специально не помогают нам худеть,"

попробуйте найти врача в России, если гражданство российское, проще. Калиниград, как вариант. Зайдите на сайт "здоровья" онлайн с Малышевой, если повезёт, выйдете на контакт и спросите лично, и ищите по форумам и по знакомствам врача.

я через пару месяцев еду в Россию и буду конечно там искать.Пойду к своему врачу скажу что идёт набор веса чтобы меняли медикамент

попробуйте кушать только мясо и зелёные овощи. Картошку нельзя. Горох и кукурузу нельзя.После 6 нельзя. Меньше соли. Мясо не жарить. Свинину, баранину исключить. С курицы шкурку снимать. Гарнирам нет. Алкоголь нельзя. О хлебе забыть совсем.Сладкому нет. Можно фрукты. Но не виноград и бананы. увидите как вес будет таять. Вот в принципе и всё. За неделю сбросить можно от 2 до 3 кг.

а щитовидная железа у вас в порядке?

Р.с.

Вчера пост здесь писала, сегодня его нет.

Чудеса.

За неделю сбросить можно от 2 до 3 кг.

Но не нужно. Столько оптимально сбрасывать в месяц, а не в неделю.

А где можно скачать первую книгу...

Я тоже делаю баночный сейчас) на ноги и ..руки Перед этим маслом антицелл.из ДМ

Девочки а, что с Л карнитином?Можно его употреблять ,без нагрузок спортивных? Или не будет эффекта

жуть, буду дальше отказываться:) спасибо за инфу🌺

ну если не нужно. Жрите дальше !

Грамотное здоровое питание и движение. Все остальное- лохотрон.

Зайдите на сайт "здоровья" онлайн с Малышевой, если повезёт, выйдете на контакт и спросите лично, и ищите по форумам и по знакомствам врача.

Что вам ТС плохого сделала? Малышева бессовестная шарлатанка.

про руки первый раз слышу там вроде и целлюлита нет

для рук у меня гантельки)) моя массажиста делает на белорусский крем Витекс, кстати, очень классный, после массажа заворачивает меня в пленку, он еще печет хорошо какое-то время.

карнитин я только перед треней принимаю, вроде без спорта эффекта не будет, я так понимаю

есть чудный сайт http://health-diet.ru, я при его помощи уже 10 кг сбросила за полгода , сначала было тяжеловато , считаю все что покушала , там есть калькулятор , все считает , помогает разложить правильно на белки жиры углеводы и тд , ценв в год за полную программу что то 7 евро .

Очень "умно". При чем здесь жрите? Вы когда о правильном питании читали, строки о том, что быстрое похудение не есть хорошо, пропускали? При темпе, когда 8-12 кг веса за месяц уходит кожа не успевает вернуться и остаётся растянутой, хоть узанимайся спортом и обмажься кремами.

я года два назад скачивала, уже не помню где. Попробуйте здесь http://bookz.ru/authors/aleksei-koval_kov/meto... Если нет, возможно из за авторских прав их убирают, тогда она онлайн есть.

жуть, буду дальше отказываться:) спасибо за инфу🌺

ну нет, так нельзя, если давление высокое, то Тбл пить обязательно, просто другого ряда можно

Мне на общем массаже делали и ноги и руки и спину)) до спины не достану)) так хоть что то

НП

Почитала я ветку... Какое счастье, что у меня нет лишнего веса!

Вот это

http://algabeauty.de/epages/95371560-e64f-494a...

или это

http://algabeauty.de/epages/95371560-e64f-494a...

а их кремов вот только эти два покупаю

https://estore-sslserver.eu/algabeauty.de/epag...

https://estore-sslserver.eu/algabeauty.de/epag...

хвастаться не красиво)

и потом быть просто худой, тоже не интересно))