Top-Figur ganz ohne Sport
Schlank im Schlaf
Über Nacht abnehmen? Das klappt tatsächlich. Hintergrund: Medizinische Untersuchungen konnten belegen, dass bereits eine Stunde nach dem Einschlafen vermehrt das Wachstumshormon HGH ausgeschüttet wird. Dieses Allroundtalent fördert u. a. den Muskelaufbau, repariert Hautzellen und bringt Fettpölsterchen √ vor allem in der Bauchregion √ zum Schmelzen. Die US-Molekularbiologin Martha Leibowitz fand heraus, dass sich die Produktion des Schlankhormons sogar um das Vierfache erhöhen lässt: Dazu vor dem Schlafengehen (am besten vor Mitternacht) 30 Gramm Eiweiß (z. B. magere Putenbrust) mit dem Saft einer Zitrone beträufeln, essen. Vegetarisches Betthupferl: ein fettarmer Joghurt mit 1 EL Haferflocken.
ну к этому предлагают ещё часто смеяться, ходить в сауну, мыть тело жёсткими мочалками или щёткой

Звучит классно!
Только вс╦, что я ем на ночь обычно утром показывают весы.
Наверняка этот метод мне не подходит.
Единственный способ похудеть - чем меньше еды, тем лучше. Я это точно знаю - похудела на 15 кг, без таблеток, врачей и прочей ерунды.
Чего желаю всем, кто хочет похудеть!

Полностью поддерживаю: чтобы похудеть - надо меньше есть, все остальное - сказки
***********************************
Не можешь любить - сиди дружи!

Ну да! Как говорила Майя Плисецкая "Хочешь похудеть - сиди нежрамши"
If you have no voice. SCREAM. If you have no legs. RUN. If you have no hope. INVENT.

#4