Login
трусики Бразильский секрет
NEW 26.12.14 15:31
Девчат! Кто нибудь пользовался такими трусиками: ЖЕНСКИЕ ТРУСИКИ BRAZILIAN SECRET (БРАЗИЛЬСКИЙ СЕКРЕТ) если да, возможно ли купить их в Германии? Проблема в фигуре.. Попа можно сказать плоская .ее ну ничем не подчеркнешь. Поэтому узкие платья носить не могу. Если брюки , джинсы, то обязательно блузки , чтоб прикрывали зад.. Ну вообщем, как то так..
NEW 26.12.14 15:37
Преимущество нижнего белья Brazilian Secret (Бразильский Секрет) состоит в том, что оно подходит как для джинсов, юбок, так и для облегающих платьев. Его можно одевать даже под купальник!
Конструкция женских трусиков для моделирования формы ягодиц Brazilian Secret (Бразильский Секрет) запатентована и соответствует всем стандартам качества. При ее разработке учитывались анатомические особенности женского пола, именно поэтому они сидят на фигуре просто идеально. Ткань состоит из нежных и мягких микроволокон, она «дышит» и не вызывает дискомфорта.
Вот только то, что про них написано
in Antwort interesnaya dama 26.12.14 15:34, Zuletzt geändert 26.12.14 15:48 (пина фантоцци)
Преимущество нижнего белья Brazilian Secret (Бразильский Секрет) состоит в том, что оно подходит как для джинсов, юбок, так и для облегающих платьев. Его можно одевать даже под купальник!
Конструкция женских трусиков для моделирования формы ягодиц Brazilian Secret (Бразильский Секрет) запатентована и соответствует всем стандартам качества. При ее разработке учитывались анатомические особенности женского пола, именно поэтому они сидят на фигуре просто идеально. Ткань состоит из нежных и мягких микроволокон, она «дышит» и не вызывает дискомфорта.
Вот только то, что про них написано
Anhang
NEW 26.12.14 15:41
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:37
NEW 26.12.14 15:46
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:37
Что-то отзывы нерадостные
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
While you can, just keep worthy life
NEW 26.12.14 15:55
in Antwort Ева2 26.12.14 15:46
Ничего себе... сколько тут всего! Вот тоже думаю, до первой стирки. Но вот так, под платишко, одеть можно ж иногда.. Или моя мечта одеть узкое платье никада не сбудется...Не... Что нить наковыряю и выпишу.. Пусть будет!
NEW 26.12.14 16:27
in Antwort interesnaya dama 26.12.14 15:41
NEW 26.12.14 16:49
in Antwort zofia2306 26.12.14 16:27
В России будет надо тоже посмотреть, каждый год летаем. Я просто не знала, что такие есть, только сегодня наткнулась нечаянно , причём где то здесь, на форуме.. Кто то мужчин предупреждал, что такое чудо имеет место быть
NEW 26.12.14 17:21
На ебейке 5 евро с копейками
in Antwort zofia2306 26.12.14 16:27
В ответ на:
В России 140 руб, на Амазоне - 20 дол..
В России 140 руб, на Амазоне - 20 дол..
На ебейке 5 евро с копейками
While you can, just keep worthy life
NEW 26.12.14 17:26
Вроде в Беларусии, нет? И цена 140 000- трехзначные копейки в России?)
in Antwort zofia2306 26.12.14 16:27
В ответ на:
В России 140 руб
В России 140 руб
Вроде в Беларусии, нет? И цена 140 000- трехзначные копейки в России?)
NEW 26.12.14 17:28
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 16:49
NEW 26.12.14 17:29
in Antwort Монита 26.12.14 17:28
А можно просто поролон из лифчика достать и в трусы засунуть))
NEW 26.12.14 17:40
in Antwort Монита 26.12.14 17:28
Что-то мне кажется, ужасно это будет. Как две попы - одна ниже, другая выше.
NEW 26.12.14 17:42
in Antwort interesnaya dama 26.12.14 17:29
Это тс совет?
Но вот у меня,к примеру,нет ни одного бх с поролоном.
Правда и нужды в таких трусах тоже нет;)
Но вот у меня,к примеру,нет ни одного бх с поролоном.
Правда и нужды в таких трусах тоже нет;)
NEW 26.12.14 17:44
in Antwort Янисса 26.12.14 17:40
Не знаю,даже не задумывалась, нужно ТС попросить, чтобы отписалась, когда опробует.
NEW 26.12.14 17:46
in Antwort Янисса 26.12.14 17:40
Ну может быть и так... На картинке все красиво. Выпишу пожалуй не очень дорогие, если будет смешно, выкину. Попытка не пытка...Там же ещё и гелевые какие то.. Тока гель она ж тяжёлая. Наверное уютно не будет килограммы на заду таскать 
NEW 26.12.14 17:53
in Antwort Монита 26.12.14 17:44
Выпишу, сфоткаю до и после! Тока громко не хохотайте.Конечно, если будет страшенно, не одену...Поролон тоже не уважаю в лифчиках, да и там у меня все в достатке. Добавлять не надо! Даже поубавить бы..
.Конечно, если будет страшенно, не одену...Поролон тоже не уважаю в лифчиках, да и там у меня все в достатке. Добавлять не надо! Даже поубавить бы..
NEW 26.12.14 17:55
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 17:46
На картинке оно именно буграми и есть, но там своя попа ещё присутствует. Ну, да, примерьте, делов-то.
NEW 26.12.14 17:59
in Antwort Янисса 26.12.14 17:55
.
NEW 26.12.14 20:55
Кто-то в отзывах пишет - "Зато падать не больно".
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 17:46
В ответ на:
Тока гель она ж тяжёлая. Наверное уютно не будет килограммы на заду таскать
Тока гель она ж тяжёлая. Наверное уютно не будет килограммы на заду таскать
Кто-то в отзывах пишет - "Зато падать не больно".
NEW 26.12.14 20:57
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31
Зря вы комплексуете,посмотрите на Бородину,тоже попы нет ,но носит все и вместе с ее миниатюрностю смотрится гармонично.
Надеть такие трусы и быть в компании того кто знает,что попа у вас не та за кого себя выдает - имхо позор:-)
Надеть такие трусы и быть в компании того кто знает,что попа у вас не та за кого себя выдает - имхо позор:-)
NEW 26.12.14 21:46
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31
NEW 26.12.14 22:13
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31
Попа - это не сиськи. Можно же накачать, если хотите долгоиграющего эффекта. Бразильянки тоже форму своих форм поддерживают, чтобы не обвисли, а были как орех. Силовые тренировки, приседы уже за несколько месяцев увеличат попу в размере и форма бидет 
_________
NEW 26.12.14 23:20
in Antwort sharlis 26.12.14 22:13
Ну я бы так не утверждала, у меня самой примерно как на картинке выше, уже
сколько лет в спортзал хожу, результата нет. Ну вообще нет.
Да подтягивается малость, и только малость. Но вот ничего не наращивается.
А если начнешь переусердствовать, так потом такие ноги мужские получаются,
ну очень некрасиво:(
сколько лет в спортзал хожу, результата нет. Ну вообще нет.
Да подтягивается малость, и только малость. Но вот ничего не наращивается.
А если начнешь переусердствовать, так потом такие ноги мужские получаются,
ну очень некрасиво:(
NEW 27.12.14 00:05
in Antwort mokashka 26.12.14 23:20
NEW 27.12.14 00:56
in Antwort skazka888 27.12.14 00:05
Тогда вы наверняка знаете рецепт как ее наесть, но в придачу не заполучить дряблый, отвисший живот с целлюлитными ляхами и вторым подбородком?
Если нет, то лучше я останусь с тем, что есть
Если нет, то лучше я останусь с тем, что есть
NEW 27.12.14 01:47
in Antwort mokashka 26.12.14 23:20
Ноги, естественно тоже не спичками будут, но явно не мужские. У меня так на размер выросла, хотя я вообще-то не попу, а спину ходила тренировать. Побочный эффект.
_________
NEW 27.12.14 06:33
Силиконовые имплантаты и бразильянки ставят тоже.
in Antwort mokashka 27.12.14 00:56
В ответ на:
Тогда вы наверняка знаете рецепт как ее наесть
Тогда вы наверняка знаете рецепт как ее наесть
Силиконовые имплантаты и бразильянки ставят тоже.
While you can, just keep worthy life
NEW 27.12.14 06:49
У девушек с диагнозом "попынет", полнота если и появляется, но по другому типу. Жир может скопиться на животе, немного в ляжках, но в попе - нет. Так что, еш не ешь - толку особо не будет. Единственно оптимальный вариант - это умеренные и регулярные силовые нагрузки.
Хе, а труселя прикольные, никогда не видела
in Antwort skazka888 27.12.14 00:05
В ответ на:
[цитата]Так может ее сначала наесть надо,а потом накачать!?
[цитата]Так может ее сначала наесть надо,а потом накачать!?
У девушек с диагнозом "попынет", полнота если и появляется, но по другому типу. Жир может скопиться на животе, немного в ляжках, но в попе - нет. Так что, еш не ешь - толку особо не будет. Единственно оптимальный вариант - это умеренные и регулярные силовые нагрузки.
Хе, а труселя прикольные, никогда не видела
NEW 27.12.14 09:27
in Antwort skazka888 27.12.14 00:05
Про наесть ни слова!!!!! Тогда живот и грудь... которой и так< мало нету>,как сказала бы моя свекровь..
NEW 27.12.14 09:29
in Antwort interesnaya dama 26.12.14 21:30
NEW 27.12.14 09:37
in Antwort sharlis 26.12.14 22:13
Да вот увеличивать то мне её не надо...тока что форму придать, причём только чтоб виден был немного переход со спины на попу, а не то чтоб все прямо. Самое интересное, что она у меня ПРИСУТСТВУЕТ! Тока сзади как будто лопатой пришлепнули..
NEW 27.12.14 09:44
in Antwort zhannaMaximkina 26.12.14 20:57
Это понятно! Конечно ,так уж обтягиваться, как на Жениной ссылке, точно не буду..просто может прямое платье одеть. Можно платье носить конечно и со сборками на талии, но меня в таких тока на самовар сажать
NEW 27.12.14 09:48
in Antwort devo4ka-skandal 27.12.14 06:49, Zuletzt geändert 27.12.14 09:57 (пина фантоцци)
Да я наткнулась вообще на них смешно! Предупреждение мужикам-типа- не обманИтесь!
Кстати, точно! Эта картинка с надписью - предупреждением и стоит на ссылке ,что тут нам berlije выслала!
Кстати, точно! Эта картинка с надписью - предупреждением и стоит на ссылке ,что тут нам berlije выслала!
NEW 27.12.14 11:21
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 09:48, Zuletzt geändert 27.12.14 11:22 (berlije)
Т.С, зачем вы ерундой страдаете?
У моей лучшей подруги, как она с детства про себя говорит "Плоскожопие". Ну и что? С брюками трудновастенько бывает подобрать, в остальном нет проблем.
Представьте себя с такой нашлепкой - ходить, ее носить. А если сместиццо? Лучше купите себе трусы "пуш-ап" для попы. У них внизу полукруглая плотная структура (располагается под попой),
а на самой попе жидкая. Попа как бы приподнимается, сдавливается с бочков и "вываливается" аппетитно.
У моей лучшей подруги, как она с детства про себя говорит "Плоскожопие". Ну и что? С брюками трудновастенько бывает подобрать, в остальном нет проблем.
Представьте себя с такой нашлепкой - ходить, ее носить. А если сместиццо? Лучше купите себе трусы "пуш-ап" для попы. У них внизу полукруглая плотная структура (располагается под попой),
а на самой попе жидкая. Попа как бы приподнимается, сдавливается с бочков и "вываливается" аппетитно.
Слово - не тетка, не вырубишь топором!
NEW 27.12.14 11:40
in Antwort berlije 27.12.14 11:21
Во, плоскожопие как раз слово для меня подходящее! Богат русский язык! Гляну такие трусики теперь тоже! Насчёт, что сместится, не подумала ..Особо, если в пляс придётся.. Ну можно выписать, на пару размеров меньше, чтоб вокруг задницы не крутились,,.. Так, чисто встать и пройтись королевой. Муж наверно в шоке будет... Он уж в ЭТУ сторону и не смотрит.. Бедолага...А тут я! Ой ,чота я седня ржу с утра над собой....
! Богат русский язык! Гляну такие трусики теперь тоже! Насчёт, что сместится, не подумала ..Особо, если в пляс придётся.. Ну можно выписать, на пару размеров меньше, чтоб вокруг задницы не крутились,,.. Так, чисто встать и пройтись королевой. Муж наверно в шоке будет... Он уж в ЭТУ сторону и не смотрит.. Бедолага...А тут я! Ой ,чота я седня ржу с утра над собой....
NEW 27.12.14 11:53
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 11:40
А мне кажется что надо обыгрывать свои недостатки так, чтобы они достоинствами выглядели. Летела как то корейскими авиалиниями, вот где тотальное плоскожопие, но это так красиво смотрелось в их облегающих юбках . Надо просто платьях подбирать с таким уклоном. Как Дженифер Лопес свою жопень умудряется так вкрутить в юбочки, то та не уродует владелицу .
. Надо просто платьях подбирать с таким уклоном. Как Дженифер Лопес свою жопень умудряется так вкрутить в юбочки, то та не уродует владелицу .
NEW 27.12.14 11:56
in Antwort Элька Корецкая 27.12.14 11:53
Так во я пишу про платья, со сборками на талии, чтоб немного объём был на попе, так смотрюсь как баба на самовар... У меня ж и рост ещё не маленький.. А вот насчёт комплектовать, так это присутствует, и ещё как...
NEW 27.12.14 12:11
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 11:56
Ой да мы вечно из-за каких-то модных трендов комплексуем. У меня вот Ж всегда на манер Джей Ло была (бо пропорционально росту поменьше), у подруги губы как у Анжелины Джоли. Вот где комплексов было. Одноклассники дразнииились. А потом оказалось, опппаньки, а мы-то в тренде)) Так что оказалось, не комплексовать надо, а гордиться. Так и у Вас, все комплексы относительны, вот и относитесь к Вашей опе по-другому))) Ну и уж если хочется, правда посмотрите подтягивающе (не утягивающе))) бельё, ещё джинсы с таким эффектом есть, в отто видела, но есть точно и других марок. Или модели, у Miss Sixty к примеру карманы так нашиты, что филейная часть сразу весьма аппетитно смотрится) И декольте, декольте не забывайте, если оно наличествует, там уже не
до опы будет:-D
NEW 27.12.14 12:28
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 11:56
Пина , посмотри в гугле картинки с актрисами японо-корейко-китайскими и их же стюардессами и поймешь, что украшает плоский попень. Не оборочки а наоборот, узкие юбочки. И они не прячут плоскость а ее как бы подчеркивают.
NEW 27.12.14 13:59
Это на так всем известное "плоскостопие" обыграно.
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 11:40
В ответ на:
Богат русский язык
Богат русский язык
Это на так всем известное "плоскостопие" обыграно.
Слово - не тетка, не вырубишь топором!
NEW 27.12.14 14:48
in Antwort Элька Корецкая 27.12.14 12:28
Ой, девчат,что тока я не пробовала одеть.. Автоматом переворачиваюсь боком и смотрю на то место, где должна быть круглая попа.Головой понимаю, что это ещё не самый тяжёлый случай, но надеть то, что охота, ну никак... Кажется , что все тока и видят это место, которого нет..Грудь выпирает на полметра, зад плоский, ваще блин.. Тока карикатуры рисовать с меня!! Хотя спереди оч даже ничего себе!
Вообще я пока тоже себя не представляю, чтоб и спереди выпирало и сзади! У меня подруга , так у неё зад, прости господи, как арбуз..... Ещё веселей.. А если мы рядом идём, так наверно оборжаться можно! Ну если тока на задницах сосредоточиться....
Тока карикатуры рисовать с меня!! Хотя спереди оч даже ничего себе!Вообще я пока тоже себя не представляю, чтоб и спереди выпирало и сзади! У меня подруга , так у неё зад, прости господи, как арбуз..... Ещё веселей.. А если мы рядом идём, так наверно оборжаться можно! Ну если тока на задницах сосредоточиться....
NEW 27.12.14 15:06
in Antwort Элька Корецкая 27.12.14 11:53
Кореяночки все миниатюрненькие. Я тож как то в аэропорту аж фото сделала, где их,стюардесочек, ,человек 10 стояло.Загляднье! Там пропорции правильные, а здесь, как говориться, слепили из того, что было! Плечи как у мужика, задницы нету... Позвоню подруге, напьемся наверно мы сегодня....
Плечи как у мужика, задницы нету... Позвоню подруге, напьемся наверно мы сегодня....
NEW 27.12.14 16:04
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 15:06, Zuletzt geändert 27.12.14 16:22 (Люся_)
лучше пару приседаний сделайте или смеритесь, трусики не помогут, после первой стирки развалятся,
белью этому в обед 100 лет, есть модели лучшего качества
белью этому в обед 100 лет, есть модели лучшего качества
NEW 27.12.14 16:23
in Antwort Люся_ 27.12.14 16:04
Будем искать лучше качество, ибо приседания не помогают.....После нового года пойду бороздить магазины. Мы уже с подругой под коньячок придумали моему мужу сюрприз на день влюблённых.Ой,сидим , представляем всю картину,это должно быть ЧТО ТО!!!!Продолжать не буду, а то остановиться будет трудно!!!
NEW 27.12.14 16:26
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 16:23
А я наоборот не люблю платья в облипку на попе, хочется сразу все "развеять".
NEW 27.12.14 16:29
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 16:23
NEW 27.12.14 16:44
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 15:06
Пин, а помнишь был такой старый сериал Династия? И там было две героини, маленькая стервозная брюнетка и грудастая блондинка с каре. Так у блондинки попы не было вообще нигде, ни в брюках, ни в юбке и смотрелась она очень даже аристократично. Ты ведь не африканка и не бразильянка, чтобы у тебя сзади два арбуза выпирали. Не циклись на рекламе, где попа стоит отдельно от спины, это только реклама.
NEW 27.12.14 17:15
in Antwort interesnaya dama 27.12.14 16:26
Да я тоже облипать не буду и не хочу уж так сильно. Даже слегка приталенное прямое платье, пусть даже немного свободное....
NEW 27.12.14 17:16
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 17:15
Ну и зачем Вам тогда эти трусы? Муж есть и без попы, уж простите, столько лет ходили с чем есть, так зачем?
NEW 27.12.14 17:25
in Antwort Элька Корецкая 27.12.14 16:44
Ой, что то меня эта тема веселить уже стала!!! Я ж ведь сразу СЕБЯ во всех ракурсах представляю, и не умиляться, а хохотать охота !!!! Теперь попа как два арбуза!!!!! Одного блин , мне уже мала!!!!,.....ох девчат, хорош смешить... Я и так что то седня с утра, как зашла на форум, что ни прочитаю, то ржу прям.. Династию гляну обязательно, не помню чота...Знаешь, наверно, ваще не в строчку приляпанная на моём теле, для меня лично ОЧ БОЛЬШАЯ грудь, отвлекает внимание от попы, которой нет!!!
NEW 27.12.14 17:46
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 17:25
Природа всегда права.
Представь что к здоровенной груди была бы еще попендень как у Ким Кардашьян. Ты бы паранджу уже примеряла. 
А трусы с поролоном просто выкинутые деньги, расслабься и неси большую грудь и маленькую попу с достоинством. Скажи себе, что это аристократично, у Элизабет Тейлор впереди было огого и сзади плоско, у Анжелики Варум попа отстутствует как третий глаз, даже намека нет, но разве это мешает им быть красивыми?
Представь что к здоровенной груди была бы еще попендень как у Ким Кардашьян. Ты бы паранджу уже примеряла. А трусы с поролоном просто выкинутые деньги, расслабься и неси большую грудь и маленькую попу с достоинством. Скажи себе, что это аристократично, у Элизабет Тейлор впереди было огого и сзади плоско, у Анжелики Варум попа отстутствует как третий глаз, даже намека нет, но разве это мешает им быть красивыми? 
NEW 27.12.14 18:11
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 17:25
У каждого своя индивидуальность,носите платья по талии ,а внизу юбочка пышная
Надените такие труселя ну это как в лифчик с грудью 0 размера ваты напихать или когда лысые дядьки челку набок зачесывают,все вас знают именно с вашей фигурой,а тут появляетесь с попенью как у лопес,все только про себя отметят,что у вас комплексы и про себя улыбнутся ИМХО
Надените такие труселя ну это как в лифчик с грудью 0 размера ваты напихать или когда лысые дядьки челку набок зачесывают,все вас знают именно с вашей фигурой,а тут появляетесь с попенью как у лопес,все только про себя отметят,что у вас комплексы и про себя улыбнутся ИМХО
NEW 27.12.14 18:14
in Antwort OlZen 27.12.14 18:11
NEW 27.12.14 19:25
Помогают :) сколько раз в месяц вы приседали,и с каким весом ,что бы такой вывод сделать ?:) ягодичные мышцы наращиваются,как и остальные . Просто не ленитесь
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 14:48
В ответ на:
ибо приседания не помогают.....
ибо приседания не помогают.....
Помогают :) сколько раз в месяц вы приседали,и с каким весом ,что бы такой вывод сделать ?:) ягодичные мышцы наращиваются,как и остальные . Просто не ленитесь
NEW 27.12.14 19:49
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 17:46, Zuletzt geändert 27.12.14 20:05 (Dashiela)
гель
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение. Он. Тяжелый.
И еще стекает на сторону при нажатии. Может получиться неудобно.
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение.
Он. Тяжелый.И еще стекает на сторону при нажатии. Может получиться неудобно.
NEW 27.12.14 19:56
in Antwort berlije 27.12.14 11:21, Zuletzt geändert 27.12.14 20:05 (Dashiela)
Плоскожопие ...с диагнозом "попынет", сзади как будто лопатой пришлепнули...
Чо-та ржу и не могу остановиться. Спасибо, девушки. По сабжу ничего не скажу, но за тему спасибо, веселая тема, чудо просто!
Чо-та ржу и не могу остановиться. Спасибо, девушки. По сабжу ничего не скажу, но за тему спасибо, веселая тема, чудо просто!
NEW 27.12.14 20:03
in Antwort zhannaMaximkina 27.12.14 19:25
У меня другие наблюдения,у кого крутожопие то при нагрузках еще круче становица,,у кого плоскопопие,то хоть обзанимайся плоскоть не примет форму круга..у меня одна тренерша есть плоская ,а уж она много раз хорошие нагрузки в неделю делает
NEW 27.12.14 20:23
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31, Zuletzt geändert 27.12.14 20:25 (noirnight)
У меня у самой попа всегда была плоская сзади , хотя бедра широкие сами по себе.
Вот спустя 2 года моих активных занятий, я сейчас вижу результат , которым я в общем-то довольна, попа есть и главное, это не ток я замечаю, но и муж и подруги сказали, что попа сзади подросла, в общем работаю далее (хотя да, ноги тоже накачались немного, но в общем-то мне нравится)
я к тому , что нафик надо такие поролоновые трусы, ведь можно 1-2 года активно заниматься определёнными упражнениями и накачаете себе отличную попу (ах да и надо Айвайс после тренировки пить еще )
Вот спустя 2 года моих активных занятий, я сейчас вижу результат , которым я в общем-то довольна, попа есть
и главное, это не ток я замечаю, но и муж и подруги сказали, что попа сзади подросла, в общем работаю далее (хотя да, ноги тоже накачались немного, но в общем-то мне нравится)я к тому , что нафик надо такие поролоновые трусы, ведь можно 1-2 года активно заниматься определёнными упражнениями и накачаете себе отличную попу (ах да и надо Айвайс после тренировки пить еще )
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 27.12.14 22:11
in Antwort Dashiela 27.12.14 19:56
Тема будет ещё веселее, если узнаете, какой на день влюблённых мужу сюрприз придумала!!! Тока для ЭТОГО момента трусаны такие купить стоит! Прикидываем :-свечи, музыка, винцо ,-и тут я-в трусанах-попа как арбуз,не-как два арбуза,.....Шест надо какой нить придумать....
NEW 27.12.14 22:17
in Antwort Элька Корецкая 27.12.14 17:46
Ой несу , девчат, несу! А что делать то.. Я ж сама себя плохо представляю с арбузом сзади....
NEW 27.12.14 22:57 
Не боитесь,что на 8 марта вам муж в ответ станцует на шесте вот в таких труселях ;-)
www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.dezinfo.net%2Fimages4%2Fimag...
in Antwort пина фантоцци 27.12.14 22:11
В ответ на:
если узнаете, какой на день влюблённых мужу сюрприз придумала!!! Тока для ЭТОГО момента трусаны такие купить стоит! Прикидываем :-свечи, музыка, винцо ,-и тут я-в трусанах-попа как арбуз,не-как два арбуза,.....Шест надо какой нить придумать....
была б я мужем-я б испугалась силиконовой(гелевой) задницыесли узнаете, какой на день влюблённых мужу сюрприз придумала!!! Тока для ЭТОГО момента трусаны такие купить стоит! Прикидываем :-свечи, музыка, винцо ,-и тут я-в трусанах-попа как арбуз,не-как два арбуза,.....Шест надо какой нить придумать....
Не боитесь,что на 8 марта вам муж в ответ станцует на шесте вот в таких труселях ;-)
www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.dezinfo.net%2Fimages4%2Fimag...
[пурп]Дай вам Бог вдвойне, что пожелаете вы мне!Господь наблюдает за тобой! Живи так, чтобы ему было интересно.[/пурп]
NEW 27.12.14 23:42
in Antwort oll4ik 27.12.14 22:57
NEW 28.12.14 09:54
ТС, наверное, "на размер" - как мертвому припарки.
in Antwort sharlis 27.12.14 01:47
В ответ на:
У меня так на размер выросла
У меня так на размер выросла
ТС, наверное, "на размер" - как мертвому припарки.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 28.12.14 09:59
in Antwort oll4ik 27.12.14 22:57, Zuletzt geändert 28.12.14 10:01 (пина фантоцци)
Ой....... Девчат.......дайте передохнуть.. Как глянула с утра, хожу ржу , мужа представляю вот в этом наряде.. Он в недоумении, просит рассказать, говорит, давай вместе посмеемся.... Да... В таких нарядах мы будем стоить друг друга......
NEW 28.12.14 10:21
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 28.12.14 09:54
Думаю , что да.. Может, конечно , и нарастет что то..но это ж опять.. годы. Я усиленно пару лет назад пыталась делать комплекс упражнений на эту тему. Ну упругей она стала, да. Форма как была, так и осталась..Ну, в любом случае пуш-ап трусики куплю! Посмотрю, как оно выглядеть будет!
NEW 28.12.14 11:49
in Antwort пина фантоцци 28.12.14 10:21
Вот живу значит, не тужу, не парюсь, а благодаря этой ветки понимаю какая мне
оказывается хреновая участь досталась:)
Попы тоже нет, грудь спереди не выпирает, и да, мужа тоже нет.
И что мне теперь делать?
оказывается хреновая участь досталась:)
Попы тоже нет, грудь спереди не выпирает, и да, мужа тоже нет.
И что мне теперь делать?
NEW 28.12.14 11:58
in Antwort mokashka 28.12.14 11:49
Муж уж точно будет, не переживайте!!!! И будет и без попы любить, ну как меня , к примеру!!!
NEW 28.12.14 17:03
in Antwort пина фантоцци 28.12.14 10:21
Ну дык народ советы дает, не подумав. Если у кого-то "недостаток попного объема" самую малость, ну скажем -10%, то вот они подкачались и заметили разницу. +10% и глаз разницу видит. А вот если у кого-то отсутствует 50%, ну и прибавим к уже имеющимся 50 % супер-прирост в 15% после убойных упражнений... Один черт в сухом остатке только 65%! Значит, все равно 35% нету.
Я просто как-то видела женщину с такой фигурой в бутике, у нее была астрономических размеров грудь и да, плоская попа. Она жаловалась продавщице, что ей трудно подбирать одежду и все приходится подгонять. Вот уж точно, я бы тогда только шила сама, или на заказ.
самую малость, ну скажем -10%, то вот они подкачались и заметили разницу. +10% и глаз разницу видит. А вот если у кого-то отсутствует 50%, ну и прибавим к уже имеющимся 50 % супер-прирост в 15% после убойных упражнений... Один черт в сухом остатке только 65%! Значит, все равно 35% нету. Я просто как-то видела женщину с такой фигурой в бутике, у нее была астрономических размеров грудь
и да, плоская попа. Она жаловалась продавщице, что ей трудно подбирать одежду и все приходится подгонять. Вот уж точно, я бы тогда только шила сама, или на заказ. My garden is filled with papayas and mangos,
my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 28.12.14 17:10
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 28.12.14 17:03
Во-во! Ну это тоже,когда 50% имеются! А када и их нету, еще тяжельше оставшиеся нагнать.... Уф.. Вот это расчёт!
NEW 28.12.14 17:15
in Antwort zhannaMaximkina 27.12.14 23:52
Да ладно, ужОс! Зато весело! Я б не ужаснулась, а посмеялись бы вместе, мы вообще то шутки с мужем любим!
NEW 29.12.14 01:12
in Antwort пина фантоцци 28.12.14 17:15
NEW 29.12.14 09:05
in Antwort zhannaMaximkina 27.12.14 19:25
Не всем, я сама нехило тренируюсь, вот сейчас как раз на заднице крепатура после приседаний на одной ноге со штангой))) Вижу одну женщину на протяжении пяти лет, вес берет как и я. У меня круглеет, у нее сухо.
NEW 29.12.14 13:04
in Antwort zhannaMaximkina 29.12.14 01:12
Тада в этот день выбираем юмор!!!! Урррааа!!!
NEW 29.12.14 18:15
Тут еще питание играет роль большую. Если она слишком мало ест и не так, то и результата почти не будет. Ну и да астеникам гораздо тяжелее мм нарастить. Ну и все индивидуально. У каждого свои отстающи мыщцы. У мну это По и спина. Особенно спина, там и веса уже огромные, а результат не ахти какой
in Antwort Youma 29.12.14 09:05
В ответ на:
Вижу одну женщину на протяжении пяти лет, вес берет как и я. У меня круглеет, у нее сухо.
Вижу одну женщину на протяжении пяти лет, вес берет как и я. У меня круглеет, у нее сухо.
Тут еще питание играет роль большую. Если она слишком мало ест и не так, то и результата почти не будет. Ну и да астеникам гораздо тяжелее мм нарастить. Ну и все индивидуально. У каждого свои отстающи мыщцы. У мну это По и спина. Особенно спина, там и веса уже огромные, а результат не ахти какой
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 29.12.14 18:38
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31
NEW 29.12.14 19:02
in Antwort dragon-fly 29.12.14 18:38
Так муж ж рядом! Какой пощупать! Только если за ручку подержаться!
NEW 29.12.14 21:06
Ну с другой стороны push-up же носим)))
Ну и как обладательница Джей-Ло-опы могу сказать, никто за это место неприлично не хватает)) Только устные комментарии
in Antwort dragon-fly 29.12.14 18:38
Ну с другой стороны push-up же носим)))
Ну и как обладательница Джей-Ло-опы могу сказать, никто за это место неприлично не хватает)) Только устные комментарии
NEW 29.12.14 21:51
in Antwort пина фантоцци 29.12.14 19:02
NEW 30.12.14 10:29
in Antwort dragon-fly 29.12.14 21:51
Не!! Мой всегда рядышком! Если его рядом нет, мне всегда его не хватает!!!
NEW 30.12.14 13:21
Вы не ту ссылку дали Вот тут очень даже радостные отзывы есть. А смотрится-та как...
www.amazon.com/Bombshell-Boutique-Brazilian-Buttocks-Enhancer/dp/B009L9BU...
in Antwort Ева2 26.12.14 15:46
В ответ на:
Что-то отзывы нерадостные
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
Что-то отзывы нерадостные
http://www.amazon.com/Brazilian-Secret-Invisible-lifting-underwear/dp/B0055HS9F6
Вы не ту ссылку дали
Вот тут очень даже радостные отзывы есть. А смотрится-та как...www.amazon.com/Bombshell-Boutique-Brazilian-Buttocks-Enhancer/dp/B009L9BU...
NEW 30.12.14 14:01
in Antwort Hai2014 30.12.14 13:21
Вот, я про такое и писала
http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=27534604&Board=lifestyle
http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=27534604&Board=lifestyle
Слово - не тетка, не вырубишь топором!
NEW 30.12.14 15:20
in Antwort Olschik 29.12.14 21:06
ага и получается так "Сиськи они, очень странный предмет -в лифчике есть , а без лифчика нет!"
так же и с попой будет - бедные мужчины, их обманывают на каждом шагу, всяким макияжем, экстеншен, ботексом и увеличением губ, теперь вот попы ..., а у них значится должно достоинство быть по настоящему всегда "ого-го и в рабочем состоянии"
так же и с попой будет - бедные мужчины, их обманывают на каждом шагу, всяким макияжем, экстеншен, ботексом и увеличением губ, теперь вот попы ..., а у них значится должно достоинство быть по настоящему всегда "ого-го и в рабочем состоянии"
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 30.12.14 17:02
in Antwort пина фантоцци 30.12.14 10:29
Купите уже хоть какие -нибудь раз надумали, и расскажите результат.
NEW 30.12.14 17:07
in Antwort berlije 30.12.14 14:01
Так там вообще на попе ничего нет, никакого материала, даже "жидкого" Думаю уже, купить себе что ли... Мужа порадовать
NEW 30.12.14 17:10
in Antwort Hai2014 30.12.14 17:07
Посмотрела дальше на Амазоне, что люди покупают Даже для рук есть утягивающие бандажи
www.amazon.com/TOOGOO-Slimming-Ladies-Weight-Cellulite/dp/B00I004BEI/ref=...
Обалдеть...
Даже для рук есть утягивающие бандажиwww.amazon.com/TOOGOO-Slimming-Ladies-Weight-Cellulite/dp/B00I004BEI/ref=...
Обалдеть...
NEW 30.12.14 17:24
in Antwort Hai2014 30.12.14 17:10
Слава богу, для шеи пока никто не додумался ничего утягивать!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 30.12.14 18:33
in Antwort noirnight 30.12.14 15:20
Нееееее! Муж меня и без попы любит! Это вот чисто для себя! Вот не поверю,что, допустим у кого нету сисек,не разу не подумали, чтоб хотя бы их видимость сделать!Ну к примеру,скажем одеть что нить такое, чтобы смазать картину! Не подчеркнуть того,'что нету,а именно сделать вид, что есть! После нового года пойду бороздить магазины в поисках пуш-ап! !!Ну и выпишу чонить... ну конечно не чтоб арбузы вместо зада, а так,хоть чтоб чтоб намёк на него был!
NEW 30.12.14 18:37
in Antwort Hai2014 30.12.14 17:07
Во во... Главное, чтоб хоть соединялось бы это чудо на заднице чем нить.... А то мож сзади просто..ну.. свободный полёт...
Anhang
NEW 30.12.14 18:46
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 30.12.14 17:24, Zuletzt geändert 30.12.14 18:47 (Olschik)
http://s.pikabu.ru/images/big_size_comm/2012-09_5/13482606326093.jpeg как не додумались, да давным давно)))
, да давным давно)))
NEW 30.12.14 18:49
in Antwort noirnight 30.12.14 15:20
Сама им бедным иногда сочувствовала до поры-до времени. Пока один не выпендрился... Прокомментировав, что када у дЭушек Хруди мало, так уж хоть пуш-апом бы спасались. Потом как отрезало
NEW 30.12.14 23:26
in Antwort пина фантоцци 30.12.14 18:33
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно (на себе проверено)
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 30.12.14 23:33
Вот-вот...Попа эт по большей степени мыщца. я тож попу увеличила...приседом со штангой плюс другие упры плюс питание. Бедра канещ не расширить, но выступающую немного по вполне. А грудь эт жир и генетика тож. Чем худее, тем ее меньше
in Antwort noirnight 30.12.14 23:26
В ответ на:
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
Вот-вот...Попа эт по большей степени мыщца. я тож попу увеличила...приседом со штангой плюс другие упры плюс питание. Бедра канещ не расширить, но выступающую немного по вполне. А грудь эт жир и генетика тож. Чем худее, тем ее меньше
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 30.12.14 23:36
in Antwort Olschik 30.12.14 18:49
да нууу, я таких не встречала ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 30.12.14 23:43
А я наоборот слыщала высказывание про грудь:
- главное чтоб в ладонь помещалась
- ну грудь, если чо, можно сделать, главное попа есь..и талия
В общем скоко людей, столько мнений
in Antwort Olschik 30.12.14 18:49
В ответ на:
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
ну груди не сделать естественным путем по-больше, а попу можно
А я наоборот слыщала высказывание про грудь:
- главное чтоб в ладонь помещалась
- ну грудь, если чо, можно сделать, главное попа есь..и талия
В общем скоко людей, столько мнений
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 31.12.14 00:03
in Antwort oxymel 30.12.14 23:43, Zuletzt geändert 31.12.14 00:16 (Люся_)
HП
дело в пропорциях, а красота в глазах смотрящаего
ета девушка прекрасна, но в одежде он а вряд ли смотрится изящно, тем не менее, воплощение женствености,
ни убрать, ни прибавить - красота
дело в пропорциях, а красота в глазах смотрящаего
ета девушка прекрасна, но в одежде он а вряд ли смотрится изящно, тем не менее, воплощение женствености,
ни убрать, ни прибавить - красота
NEW 01.01.15 13:28
in Antwort Люся_ 31.12.14 00:03
Фотошоп поди
Чё-та мне Бриджит Джонс вспомнилась с ее утягивающим бельем, хахаха
А чем питаться-то надо и какие упражнения для попы. Я вот тоже из этих самых (как там дрыщей по-умному кличут, астеники?) у меня ниче нету, ни сисек, ни попы, ноги тож не очень, если честно. Но в целом, картинка нормальная получается почему-то
Чё-та мне Бриджит Джонс вспомнилась с ее утягивающим бельем, хахаха
А чем питаться-то надо и какие упражнения для попы. Я вот тоже из этих самых (как там дрыщей по-умному кличут, астеники?) у меня ниче нету, ни сисек, ни попы, ноги тож не очень, если честно. Но в целом, картинка нормальная получается почему-то
Меня не обязательно носить на руках, я сама на шею взлезу
NEW 01.01.15 13:29
in Antwort forschfrosch 01.01.15 13:28
Увеличивать ничего не хочу, округлить неплохо было бы, и чтоб не отвисало, а то годы то идут :((((
Меня не обязательно носить на руках, я сама на шею взлезу
NEW 01.01.15 17:36
in Antwort forschfrosch 01.01.15 13:29
Все на баррикады!-сметем трусы и лифчики пуш-ап с прилавков магазинов Германии!-и округлим не округляемое!
NEW 01.01.15 20:06
in Antwort пина фантоцци 01.01.15 17:36, Zuletzt geändert 02.01.15 23:00 (xenaa)
NEW 02.01.15 00:28
in Antwort xenaa 01.01.15 20:06
NEW 02.01.15 10:22
in Antwort xenaa 01.01.15 20:06
чтоб создать попу нужно поправиться, а потом с помощью техники сушки и физ. упражнений "слепить" попу. Погуглите на эту тему.
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 02.01.15 10:57
in Antwort Царапа 02.01.15 10:22
предполагаю, что если ТС поправиться, то у нее хрудь станет еще больше и может быть живот, а попы как не было, так и не будет.
сужу по своей фигуре, только мне хруди мало. но если я поправлюсь, то моя попа станет еще шире, а хруди как не было, так и не будет.
ТС если только чтоб себя потешить - то ИМХО, труселя такого типа, которые Женя показала, вполне. не знаю как они на практике себя поведут, но ведь и вправду пуш-ап носим же. почему попе не помочь? думаю если уж очень хочеться, то надо свою модель искать, чтоб сидело как влитое и никуда не сползало. в наш век современых технологий, когда космические корабли ....и т.д. наверняка есть и такие модели, а не китайские нашлепки.
сужу по своей фигуре, только мне хруди мало. но если я поправлюсь, то моя попа станет еще шире, а хруди как не было, так и не будет.
ТС если только чтоб себя потешить - то ИМХО, труселя такого типа, которые Женя показала, вполне. не знаю как они на практике себя поведут, но ведь и вправду пуш-ап носим же. почему попе не помочь? думаю если уж очень хочеться, то надо свою модель искать, чтоб сидело как влитое и никуда не сползало. в наш век современых технологий, когда космические корабли ....и т.д. наверняка есть и такие модели, а не китайские нашлепки.
И всё-таки существует то загадочное тонкое чувство — женская интуиция,которое вы, мужчины, называете просто — «накаркала»!!!кто нашел мoi ашипки, може...
NEW 02.01.15 11:58
in Antwort sonnen_blume 02.01.15 10:57
н.п.нашла в интернете фото.
давайте не будем о том ,что плоскопопие нельзя изменить )))это просто лень. все реально ,главное с мертвой точки сдвинуться; с той попой которая "после"уже можно с видимым прогрессом работать ,поднимать верхнюю ягодичную,сам факт что попа округлилась:)
давайте не будем о том ,что плоскопопие нельзя изменить )))это просто лень. все реально ,главное с мертвой точки сдвинуться; с той попой которая "после"уже можно с видимым прогрессом работать ,поднимать верхнюю ягодичную,сам факт что попа округлилась:)
NEW 02.01.15 15:01
in Antwort zhannaMaximkina 02.01.15 11:58
Вот у меня как справа
Прибавить вес у меня никак не получится
Прибавить вес у меня никак не получится
Меня не обязательно носить на руках, я сама на шею взлезу
NEW 02.01.15 17:12
in Antwort forschfrosch 01.01.15 13:28
NEW 02.01.15 17:24
in Antwort xenaa 01.01.15 20:06
Блин.. Верх и подчеркивать не надо.... Ни одна кофточка моего размера не сходится на этом месте.. Приходиться брать на размер больше, ушивать и приталивать....
NEW 02.01.15 17:29
in Antwort Царапа 02.01.15 10:22, Zuletzt geändert 02.01.15 17:30 (snm)
В ответ на:
с помощью техники сушки
Это что за техника такая? с помощью техники сушки
В ответ на:
физ. упражнений "слепить" попу
Попа либо есть либо её нет. А те мышцы что в попе их можно только укрепить. физ. упражнений "слепить" попу
NEW 02.01.15 17:31
in Antwort пина фантоцци 02.01.15 17:24
NEW 02.01.15 17:42
in Antwort tramboletta 02.01.15 17:31
Ой, вполне может быть..... Ну уж если совсем похабно, конечно носить не буду..
NEW 02.01.15 18:28
in Antwort пина фантоцци 02.01.15 17:42
Ну, покажите уже свою попу в трусах бразильских... Мужу понравилось?))
NEW 02.01.15 18:51
in Antwort interesnaya dama 02.01.15 18:28
Дак я ещё не купила , вот собираюсь все....Мужу на valentinstag...напугать...
NEW 02.01.15 20:07
in Antwort snm 02.01.15 17:29
кому интересно, тот нагуглит. Я спорить не буду, попа по умолчанию у всех есть.
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 02.01.15 20:14
мне кажется, что наоборот: в одежде она сможет подобрать живот и спрятать жировые складки под утягивающим бельем. смотреться изящно не будет, согласна, но лучше, чем без одежды.
in Antwort Люся_ 31.12.14 00:03
В ответ на:
ета девушка прекрасна, но в одежде он а вряд ли смотрится изящно, тем не менее, воплощение женствености,
ни убрать, ни прибавить - красота
ета девушка прекрасна, но в одежде он а вряд ли смотрится изящно, тем не менее, воплощение женствености,
ни убрать, ни прибавить - красота
мне кажется, что наоборот: в одежде она сможет подобрать живот и спрятать жировые складки под утягивающим бельем. смотреться изящно не будет, согласна, но лучше, чем без одежды.
NEW 03.01.15 00:03
in Antwort dellaros 02.01.15 17:12
NEW 03.01.15 00:10
in Antwort пина фантоцци 02.01.15 17:20
NEW 03.01.15 09:57
in Antwort forschfrosch 03.01.15 00:03
Дак молодая ещё совсем дева то. Кожа хорошая, слегка подзагорелая, и камеру близко не поднесли. Вот и не видно целлюлита.
А вообще целлюлит есть у всех, даже у самых тощих.
Так что я лично никакого фотошопа не вижу. Лишь хорошее освещение.
А вообще целлюлит есть у всех, даже у самых тощих.
Так что я лично никакого фотошопа не вижу. Лишь хорошее освещение.
Мне истина дороже не настолько!...
NEW 03.01.15 11:44
in Antwort dellaros 03.01.15 09:57
Так не бывают, сейчас любую, абсолютно любую фотографию корректируют для журналов, и естественно вы это не увидите)) и тут конечно в фотошопе поработали, и над девушкой, и над фоном и будете удивлены, но и над светом тоже, это все обязательные процедуры.
Удобный сайт по поиску авиабилетов по картам Google: avia.fun-trip.ru
NEW 03.01.15 12:49
in Antwort zhannaMaximkina 02.01.15 11:58, Zuletzt geändert 03.01.15 12:50 (noirnight)
да это еще не предел, можно гаааараздо по- эффективнее попку подкачать , было бы желание
на себе проверено
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт, ну и необходимо регулярно заниматься - а так да, сама попа не появиться , так же как и пресс
на себе проверено
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт, ну и необходимо регулярно заниматься - а так да, сама попа не появиться , так же как и пресс
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 12:55
in Antwort noirnight 03.01.15 12:49
на себе проверено
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
У оптимистов сбываются мечты, у пессимистов-кошмары…(с)
NEW 03.01.15 13:28
in Antwort noirnight 03.01.15 12:49
А если по мед. показаниям нельзя приседать и особую нагрузку на ноги, то ни как не накачать попу?
NEW 03.01.15 14:38
Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд. И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
in Antwort snm 02.01.15 17:29
В ответ на:
А те мышцы что в попе их можно только укрепить.
А те мышцы что в попе их можно только укрепить.
Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд. И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 03.01.15 14:40
Тогда действительно оч сложно, и будет ли результат очень сомнительно. К сожалению, так...
in Antwort L@dy Kiss 03.01.15 13:28
В ответ на:
и особую нагрузку на ноги, то ни как не накачать попу?
и особую нагрузку на ноги, то ни как не накачать попу?
Тогда действительно оч сложно, и будет ли результат очень сомнительно. К сожалению, так...
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 03.01.15 14:43
Многие дома чуть ли не по 100 раз приседают, эффект минимальный если будет токо по началу. Без зала и без веса никак. Вес для каждого свой. Именно упражнения с весами позволяет нарастить мыш массу на попе. А когда по нету, там именно масса нужна, а не укрепить/подтянуть
in Antwort фывап 03.01.15 12:55
В ответ на:
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
Многие дома чуть ли не по 100 раз приседают, эффект минимальный если будет токо по началу. Без зала и без веса никак. Вес для каждого свой. Именно упражнения с весами позволяет нарастить мыш массу на попе. А когда по нету, там именно масса нужна, а не укрепить/подтянуть
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 03.01.15 14:59
in Antwort L@dy Kiss 03.01.15 13:28, Zuletzt geändert 03.01.15 15:01 (пина фантоцци)
Вот.. Читаю и тоже размышляю.. Оба колена разбиты были два года назад, ща не могу даже на мягкое что то на них становиться.. И присядать просто, без нагрузки больно ещё... Так что остается легкий вариант..
NEW 03.01.15 15:20 Да знаю я, и не первый день у станка. Не от одной же штанги с приседаниями станет сзади расти, это логиш. Только если тут советуют что-то, то можно было бы и описáть, что именно они делали, а не советовать "нагуглить". Это для меня как- слышал звон, а не знаю где он.
in Antwort oxymel 03.01.15 14:38
В ответ на:
Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд.
Ну вы знаете о чём пишите. Нет, их можно и увеличить, но это довольно таки боьшой труд.
В ответ на:
И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
И тренировки одни без правильного питания к этому дадут минимальный результат
Да знаю я, и не первый день у станка. Не от одной же штанги с приседаниями станет сзади расти, это логиш. Только если тут советуют что-то, то можно было бы и описáть, что именно они делали, а не советовать "нагуглить". Это для меня как- слышал звон, а не знаю где он.
NEW 03.01.15 18:28
in Antwort L@dy Kiss 03.01.15 13:28
я тогда порекомендую все же правилно приседать, когда вы делаете это правильно (так что вам видны в приседе ваши палчики на ногах когда вы держите голову ровно а не наклоняетесь вперед и как буд-то вы попой садитесь на стул, что позади вас)
ну и еще я хожу лично уже 3-й год на "ЕМС Тренинг" и вижу тоже огромные озменения (хотя как-то заводила темку о таких занятиях, но мен раскритиковали ток их)
ну и еще я хожу лично уже 3-й год на "ЕМС Тренинг" и вижу тоже огромные озменения (хотя как-то заводила темку о таких занятиях, но мен раскритиковали ток их)
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 18:32
in Antwort пина фантоцци 03.01.15 14:59
я лично еще 1-2 раза в неделю плавать ходила (сейчас как-то реже , а хотя надо вижу возобновить ) и в неглубоком бассейне специальные упражнения делала на ноги. то тоже сразу заметен результат был
а вообще какой смысл мен убеждать тут тех, кто ток везде видит "причины почему не занимаются" а не ищут способы как улучшить себя, ведь свалить все на "не могу" проще , чем признать самим себе , что это просто лень и "не хочу" причина ведь трусы с паролоном проще купить и носить 
а вообще какой смысл мен убеждать тут тех, кто ток везде видит "причины почему не занимаются" а не ищут способы как улучшить себя, ведь свалить все на "не могу" проще , чем признать самим себе , что это просто лень и "не хочу" причина
ведь трусы с паролоном проще купить и носить "Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 18:35
in Antwort oxymel 03.01.15 14:38
когда человек имеет ЦЕЛь и что-то реально желает достичь , то он найдет методы, а остальное для меня всегда были просто отмазки (ага, сама так же худею каждый раз )
)"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 21:32
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31, Zuletzt geändert 03.01.15 21:41 (Люся_)
NEW 03.01.15 21:41
in Antwort oxymel 03.01.15 14:43
100 раз не так уж и много. Моя стандартная программа была раньше 25 раз 4 подхода со свободным весом в 20-25 кг. Это одно упражнение. В основном их было четыре разных. Не учитывая кросстренер примерно 40 км в неделю.
NEW 03.01.15 22:26
приседая без веса попу не накачать. Другими словами мышца рости не будет. Только придет в тонус . Если цель накачать - берем вес и занимаемся С ПОВТОРАМИ.
in Antwort фывап 03.01.15 12:55
В ответ на:
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
многие неверно приседают и без веса, что разумеется и эффекта не даёт,
а точнее?
приседая без веса попу не накачать. Другими словами мышца рости не будет. Только придет в тонус . Если цель накачать - берем вес и занимаемся С ПОВТОРАМИ.
NEW 03.01.15 22:28
дааа,я видела оч много фото до и после - прям загледенье! Просто на этом фото ,которое я ранее выставила именно эффект так называемого "плоскопопия"
in Antwort noirnight 03.01.15 12:49
В ответ на:
да это еще не предел, можно гаааараздо по- эффективнее попку подкачат
да это еще не предел, можно гаааараздо по- эффективнее попку подкачат
дааа,я видела оч много фото до и после - прям загледенье! Просто на этом фото ,которое я ранее выставила именно эффект так называемого "плоскопопия"
NEW 03.01.15 22:37
А мудрый человек поймет, что иногда ЦЕЛЬ - нереальна. И либо "плюнет слюной" (с) на эту цель, либо пойдет в обход. Что, собственно, ТС и решила сделать. У нее механизм целеполагания не дает сбоев, она знает, что луну с неба достать не получится.
Вот примеры для иллюстрации - допустим, у человека есть ЦЕЛЬ. Жим на 150.
И если этот человек такой:
то это нормальная цель, приложил усилия, работу, дисциплину, и пожалуйста.
А если цель - жим 150 - у вот этого человека, то у нее с головой не в порядке:
in Antwort noirnight 03.01.15 18:35, Zuletzt geändert 03.01.15 22:41 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
когда человек имеет ЦЕЛь и что-то реально желает достичь , то он найдет методы, а остальное для меня всегда были просто отмазки (ага, сама так же худею каждый раз )
когда человек имеет ЦЕЛь и что-то реально желает достичь , то он найдет методы, а остальное для меня всегда были просто отмазки (ага, сама так же худею каждый раз )
А мудрый человек поймет, что иногда ЦЕЛЬ - нереальна. И либо "плюнет слюной" (с) на эту цель, либо пойдет в обход. Что, собственно, ТС и решила сделать. У нее механизм целеполагания не дает сбоев, она знает, что луну с неба достать не получится.
Вот примеры для иллюстрации - допустим, у человека есть ЦЕЛЬ. Жим на 150.
И если этот человек такой:
то это нормальная цель, приложил усилия, работу, дисциплину, и пожалуйста.
А если цель - жим 150 - у вот этого человека, то у нее с головой не в порядке:
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 03.01.15 22:39
Это не плоскопопие! Я ж говорю, видела настоящее плоскопопие. Там мяса столько же было, как на спине на лопатках!
in Antwort zhannaMaximkina 03.01.15 22:28
В ответ на:
Просто на этом фото ,которое я ранее выставила именно эффект так называемого "плоскопопия"
Просто на этом фото ,которое я ранее выставила именно эффект так называемого "плоскопопия"
Это не плоскопопие! Я ж говорю, видела настоящее плоскопопие. Там мяса столько же было, как на спине на лопатках!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 03.01.15 22:50
in Antwort zhannaMaximkina 03.01.15 22:26
я последние 2 года без веса приседаю (так как левое колено не выносит весовые нагрузки вообще, впрочем как и бег) всего 1 раз в неделю и ток 20 минут на своих ЕМС тренировках (даже плавание забросила, хотя вижу в других частях проигрываю, без плавания - жирок активнее появился на боках и животе - плавать все же надо)) и результаты все равно (все кто меня знает) заметили, так как результат именно на попе заметен (да я стараюсь преимущественно айвайс/белок в пище употреблять и овощи, хотя я и сладости в последнее время много ем , но мышца нуждается именно в белковой пище, чтобы расти)
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 22:51
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 03.01.15 22:39
такое ожидает автора темы возможно, когда за 50-60 стукнет, когда мышцы вообще дряблыми будут ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 03.01.15 23:02
in Antwort noirnight 03.01.15 22:51, Zuletzt geändert 03.01.15 23:23 (Dizzy Miss Lizzy)
Той даме, которую я видела, было лет 40-45. Вид у нее был вполне цветущий, а хрудь - ваще мечта Остапа Бендера, арбузы от зависти бы сдохли.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 05.01.15 20:56
in Antwort пина фантоцци 02.01.15 18:51
NEW 06.01.15 10:51
in Antwort TOMOL 05.01.15 20:56
Ое...... Что то крутой переход то... Это сколько ж поролону то ушло.... А мож у тети от природы такое чудо???
NEW 06.01.15 11:28
in Antwort пина фантоцци 06.01.15 10:51, Zuletzt geändert 06.01.15 11:29 (zhannaMaximkina)
NEW 06.01.15 12:18
in Antwort zhannaMaximkina 06.01.15 11:28
Изгиб спинки тоже отфотошопили, мм эдак 5 скосили... Я себе тож один раз такую осиную талию сделала , аж сама на себя залюбовалась
NEW 06.01.15 18:01
in Antwort zhannaMaximkina 06.01.15 11:28, Zuletzt geändert 06.01.15 18:02 (Dizzy Miss Lizzy)
Нету там фотошопа, это Renee Talley, которая прославилась (а потом чуть не умерла), поставив себе импланты. На одной ягодице у нее имплант перевернулся к лесу задом, к аудитории передом.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 06.01.15 20:35
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 06.01.15 18:01
Девчат... Чо на ночь то... Господи..уж лучше ваще без зада..ужастик прям, чес слово...Не!!!!!! Я в шоке!
NEW 06.01.15 20:42
in Antwort пина фантоцци 06.01.15 20:35
Сегодня тренировалась с тренершей, которая вся такая полностью протренированная. Хорошие крепкие ножки-ручки, пресс и тд, но попы нет от слова совсем. Ноги переходят в спину вообще без какой-либо выпуклости на месте попы. Не думаю, что она именно попе никогда не уделяла внимание. Просто её нет. Успокойте душу и любите себя такой, какая есть. Без этих ужасных трусов.
NEW 07.01.15 13:27
in Antwort пина фантоцци 03.01.15 14:59
Если с коленями проблемы, то вот подобные тренажеры в зале можно попробовать:
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
Плюс еще в том, что бедра спереди не раскачиваются как при приседаниях.
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
www.technogym.com/de/produkte/krafttraining/unterk%C3%B6rper-training/ele...
Плюс еще в том, что бедра спереди не раскачиваются как при приседаниях.
NEW 07.01.15 13:38
in Antwort Герм-Афродита 06.01.15 20:42
100% вы правы и она попе осбое внимание не уделяет
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 14:30
in Antwort noirnight 07.01.15 13:38
NEW 07.01.15 14:40
in Antwort noirnight 07.01.15 13:38
Попа -такое дело..или она есть,или её нет...... Здесь фигурка от рождения, и конечно поддерживание на протяжение многих лет.. Я не думаю, что из несуразной фигуры можно слепить такое чудо..
NEW 07.01.15 14:50
от исходных данных зависит практически все + пожизненное поддержание
это как слух
либо он есть, либо нет
in Antwort пина фантоцци 07.01.15 14:40
In Antwort auf:
Я не думаю, что из несуразной фигуры можно слепить такое чудо..
полностью согласнаЯ не думаю, что из несуразной фигуры можно слепить такое чудо..
от исходных данных зависит практически все + пожизненное поддержание
это как слух
либо он есть, либо нет
Anhang
NEW 07.01.15 15:44
in Antwort пина фантоцци 07.01.15 14:54
Ну не доходит до народа никак, что к тому моменту, когда действительно плоская попа "накачается" до нормальной, то все соседствующие мышцы будут уже выглядеть вот так:
Нету в природе такого способа - снять попу, прокачать, и приставить обратно.
Нету в природе такого способа - снять попу, прокачать, и приставить обратно.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 15:45
Такие фигуры и без всякого бодифитнеса в таком возрасте бывают (не у всех, ясно дело). Генетика - великая вещь!
in Antwort noirnight 07.01.15 13:38
В ответ на:
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
у меня в Москве подруга Бодифитнес занимается у нее попка закачаешься ..., а у нее сынy за двадцать ему уже и доче около 10 лет, cамой ей уже в феврале 43 года исполнится
Такие фигуры и без всякого бодифитнеса в таком возрасте бывают (не у всех, ясно дело). Генетика - великая вещь!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 15:48
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:44
так будет только если ещё поесть анаболиков, на одних тренировках такого не будет
NEW 07.01.15 15:57
Я вот про это - ну КАК туда столько мяса подкачать, не затрагивая соседние мышцы??? Это ж два кило вырезки, как минимум! На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
in Antwort Викa 07.01.15 15:48, Zuletzt geändert 07.01.15 15:58 (Dizzy Miss Lizzy)
Я вот про это - ну КАК туда столько мяса подкачать, не затрагивая соседние мышцы??? Это ж два кило вырезки, как минимум! На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 16:02
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
NEW 07.01.15 16:07
На нижней фотке обыкновенное молодое тело, ни киселя там особенно нет, ни прокачанного рельефа. Среднестатистическое.
in Antwort Викa 07.01.15 16:02, Zuletzt geändert 07.01.15 16:07 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
тут нигде нет никаких мышицев, кисель одын
тут нигде нет никаких мышицев, кисель одын
На нижней фотке обыкновенное молодое тело, ни киселя там особенно нет, ни прокачанного рельефа. Среднестатистическое.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 16:08
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 16:07
NEW 07.01.15 16:09
in Antwort Викa 07.01.15 16:08, Zuletzt geändert 07.01.15 16:14 (Dizzy Miss Lizzy)
Я про тренированность тела говорю - это тело среднестатистическое в том смысле, что не качок и не кисель. Ни ожирения, ни прокачанности не наблюдается. Обычное тело, не успевшее ни натренироваться, ни потолстеть.
Жир на животе не висит, мышц кубиками на том животе тоже нету. Мышцы на ляжках не прорисованы.
Жир на животе не висит, мышц кубиками на том животе тоже нету. Мышцы на ляжках не прорисованы.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 16:24
я б сказала, что на улице видишь больше не такие, а совсем другие тела, малопопием мало кто страдает
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 16:07
В ответ на:
Среднестатистическое.
Среднестатистическое.
я б сказала, что на улице видишь больше не такие, а совсем другие тела, малопопием мало кто страдает
NEW 07.01.15 16:25
а это что вес? Это штанга без блинов. Ну не знаю, если каждый день по два часа приседать с ней, то может будут ляжки. А так, не надо. Не будет никаких жутких ляжек.
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
В ответ на:
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
а это что вес? Это штанга без блинов. Ну не знаю, если каждый день по два часа приседать с ней, то может будут ляжки. А так, не надо. Не будет никаких жутких ляжек.
NEW 07.01.15 16:33
Нда..вы пробовали? Там и ног то нету, особенно на второй. На остальных если токо жирок. Картинку изменить можно. Ножки подкачать тоже нужно, жирок лишний спалить. Но это большая работа над собой...Легче на конституцию жаловаться, чем в зал пойти и питание пересмотреть. Может супер-пупер По накачать и не получится, но изменить эту нерадосную картинку можно оч сильно, если задаться целью и разобраться что к чему. Кстати попу можно и в упрах изолировать. Становая тяга на прямых ногах - задействованы по, задняя поверхность бедра (она тож нужна, именно она дает красивый переход от по к ноге), Гиперэкстензия с круглой спиной, В присяде широкая постановка ног, носки в стороны - ноги тоже работают но не так, на жиме платформы тоже при определенной постановке ног квадрицепсы почти что исключаются, болгарский выпад и т.п. А присед плие с гантелей - там нагрузка с квадрицепса переходит на внутреннюю сторону бедра (тож нужно, чтоб не висело) плюс по. Учите мат часть.
Ах да штанга 20кг это всего то пустой гриф, ничо не перекачается
Фото с тырнета, из фитнесс группы:
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57, Zuletzt geändert 07.01.15 16:35 (oxymel)
В ответ на:
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
На что ляжки-то будут тогда похожи, если со штангой 20 кг, как тут советовали, приседания приседать?
Нда..вы пробовали? Там и ног то нету, особенно на второй. На остальных если токо жирок. Картинку изменить можно. Ножки подкачать тоже нужно, жирок лишний спалить. Но это большая работа над собой...Легче на конституцию жаловаться, чем в зал пойти и питание пересмотреть. Может супер-пупер По накачать и не получится, но изменить эту нерадосную картинку можно оч сильно, если задаться целью и разобраться что к чему. Кстати попу можно и в упрах изолировать. Становая тяга на прямых ногах - задействованы по, задняя поверхность бедра (она тож нужна, именно она дает красивый переход от по к ноге), Гиперэкстензия с круглой спиной, В присяде широкая постановка ног, носки в стороны - ноги тоже работают но не так, на жиме платформы тоже при определенной постановке ног квадрицепсы почти что исключаются, болгарский выпад и т.п. А присед плие с гантелей - там нагрузка с квадрицепса переходит на внутреннюю сторону бедра (тож нужно, чтоб не висело) плюс по. Учите мат часть.
Ах да штанга 20кг это всего то пустой гриф, ничо не перекачается
Фото с тырнета, из фитнесс группы:
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:06
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 16:07
Я тоже считаю, что это обычная фигура. Ок, правая фотка, где живот сильнее попы выпирает - не красиво. Две левые - нормально. Говорю как обладательница выпуклой попы. Чтоб прям убится от таких поп - конечно, преувеличение. Чтоб выежнуться, может
NEW 07.01.15 17:10
Еще четверть века назад... правда. Кучу литературы по бодибилдингу тогда перечитала, анатомические атласы изучала. Давно это было, время золотое. Моей задачей тогда было, конечно, не "накачать как у Шварца", а усилить.
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему. (Сравните в проекции размеры бедра и талии.) Куда их еще-то размЯсивать? Джинсы лопнут.
in Antwort oxymel 07.01.15 16:33, Zuletzt geändert 07.01.15 17:18 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
Нда..вы пробовали?
Нда..вы пробовали?
Еще четверть века назад... правда. Кучу литературы по бодибилдингу тогда перечитала, анатомические атласы изучала. Давно это было, время золотое. Моей задачей тогда было, конечно, не "накачать как у Шварца", а усилить.
В ответ на:
Там и ног то нету,
Там и ног то нету,
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему. (Сравните в проекции размеры бедра и талии.) Куда их еще-то размЯсивать? Джинсы лопнут.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:12
in Antwort Чёрный Ангел 07.01.15 16:25
Я думала, с 10 кг без блинов штанги идут.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:21
Они разные. Но 10кг эт более короткая, я думаю. Олимпийская весит 20 кг. У нас в фитнессе 18кг, но я округляю Каждый замок еще по 2,5кг. У нас правда замки не такие, легкие....А в минске была в клубе, там такие замки. Не рассчитала малек Так шо гриф плюс замки ужо 25 кг....
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:12
В ответ на:
Я думала, с 10 кг без блинов штанги идут.
Я думала, с 10 кг без блинов штанги идут.
Они разные. Но 10кг эт более короткая, я думаю. Олимпийская весит 20 кг. У нас в фитнессе 18кг, но я округляю
Каждый замок еще по 2,5кг. У нас правда замки не такие, легкие....А в минске была в клубе, там такие замки. Не рассчитала малек Так шо гриф плюс замки ужо 25 кг....НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:23
Вот уж куда я не попаду, как ни старайся. Если только на curling, тама только одни способности нужны - на льду долго стоять и не мерзнуть.
in Antwort oxymel 07.01.15 17:21
В ответ на:
Олимпийская весит 20 кг
Олимпийская весит 20 кг
Вот уж куда я не попаду, как ни старайся.
Если только на curling, тама только одни способности нужны - на льду долго стоять и не мерзнуть. Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:24
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:12
10 это крохотная, там где приседают, там по 20 точно.
Я уже много лет приседаю, веса много не навешиваю, ноги никуда не разнесло, джинсы не лопнули. А oxymel намного больше веса берёт, у неё с ногами тоже всё в порядке. Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало. У меня только бицепс видно становится.
Я уже много лет приседаю, веса много не навешиваю, ноги никуда не разнесло, джинсы не лопнули. А oxymel намного больше веса берёт, у неё с ногами тоже всё в порядке. Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало. У меня только бицепс видно становится.
NEW 07.01.15 17:30
Наша качалка была на базе реабилитационного центра для спортсменов, там усё было. И для сильных, и для задохлых, и для травмированных.
Вот! Вот и ответ на мой вопрос "откуда взять и накачать новую задницу"! Наконец-то! Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально.
in Antwort Чёрный Ангел 07.01.15 17:24, Zuletzt geändert 07.01.15 17:33 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
10 это крохотная, там где приседают, там по 20 точно.
10 это крохотная, там где приседают, там по 20 точно.
Наша качалка была на базе реабилитационного центра для спортсменов, там усё было.
И для сильных, и для задохлых, и для травмированных. В ответ на:
Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало.
Женщинам вообще сложновато накачаться, чтоб прямо выпирало.
Вот! Вот и ответ на мой вопрос "откуда взять и накачать новую задницу"! Наконец-то!
Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально. Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:36
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:30
я вообще то про рельефы, такие конкретные, а попу накачать, не знаю, можно наверняка сделать круглей, но не приседаниями одними, а другими упражнениями.
Я думаю в инете много картинок про было и как стало.
Я думаю в инете много картинок про было и как стало.
NEW 07.01.15 17:37
in Antwort пина фантоцци 07.01.15 14:40
понятное дело вам так удобнее думать и рассуждать
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:42
Если найдете фото, где "было" как у той картинки с тремя попами, особенно у той, что на нижнем фото, и как стало все аппетитно-выпукло - обязательно запостите сюда! Я верю в чудеса, осталось только найти доказательства!
in Antwort Чёрный Ангел 07.01.15 17:36
В ответ на:
Я думаю в инете много картинок про было и как стало.
Я думаю в инете много картинок про было и как стало.
Если найдете фото, где "было" как у той картинки с тремя попами, особенно у той, что на нижнем фото, и как стало все аппетитно-выпукло - обязательно запостите сюда! Я верю в чудеса, осталось только найти доказательства!
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:42
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
что такое 20кг штанги на ваших плечах?
я когда руки качаю беру вес по 15кг минимум на каждую , а это на плечи просто ...
это к слову о весе, а вообще запросто можно накачать , особенно попу, если на самом деле заниматься РЕГУЛЯРНО, а не ныть что не получается, занимаясь максимум 1 раз в неделю и питаться правильно - вот и весь секрет.
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
а если попу качать, то поверьте мне вашим ногам не помешает укрепить и на них мышцы, к тому же мышцы спины нижние подкачаются - что тоже очень будет вам же на пользу ...
я когда руки качаю беру вес по 15кг минимум на каждую , а это на плечи просто ...
это к слову о весе, а вообще запросто можно накачать , особенно попу, если на самом деле заниматься РЕГУЛЯРНО, а не ныть что не получается, занимаясь максимум 1 раз в неделю и питаться правильно - вот и весь секрет.
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
а если попу качать, то поверьте мне вашим ногам не помешает укрепить и на них мышцы, к тому же мышцы спины нижние подкачаются - что тоже очень будет вам же на пользу ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:42
Ща фитнесс немного изменился. База и основы, конечно те же...но изменения имеются ИМХО
Там жир. Мышц нету. Изменить это можно. Сильно накаченных не будет.
Расскажу про свой опыт. У мну после похуде оказалось что имеются красивые спортивные ножки. Без перебора. И к этому отсутствие попы, еще и к земле ее тянуло. Я тож избегала тренировок на нижнюю часть тела. Ногами гордилась. Потом таки начала тренировать попу. Оказалось ноги и руки растут быстро, а с попой и спиной сложности. Но это не у всех так. У некоторых ноги тоже оч тяжело поддаются. А ножки спички я к примеру не люблю. Искала выходы. Да, сложно. Был выбор ноги или попа. В результате попа таки стала гооораздо лучше, хоть и не идеально. Ноги на данный момент без колготок, на мой взгляд массивные. В колготках, опять таки, супер. Мне нравится. Короче там еще лишний жир спалить надо и будет ок.
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:10
В ответ на:
Еще четверть века назад
Еще четверть века назад
Ща фитнесс немного изменился. База и основы, конечно те же...но изменения имеются ИМХО
В ответ на:
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему.
Ноги там уже есть, вполне себе нормальные по объему.
Там жир. Мышц нету. Изменить это можно. Сильно накаченных не будет.
Расскажу про свой опыт. У мну после похуде оказалось что имеются красивые спортивные ножки. Без перебора. И к этому отсутствие попы, еще и к земле ее тянуло. Я тож избегала тренировок на нижнюю часть тела. Ногами гордилась. Потом таки начала тренировать попу. Оказалось ноги и руки растут быстро, а с попой и спиной сложности. Но это не у всех так. У некоторых ноги тоже оч тяжело поддаются. А ножки спички я к примеру не люблю. Искала выходы. Да, сложно. Был выбор ноги или попа. В результате попа таки стала гооораздо лучше, хоть и не идеально. Ноги на данный момент без колготок, на мой взгляд массивные. В колготках, опять таки, супер. Мне нравится. Короче там еще лишний жир спалить надо и будет ок.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:43
Олимпийские грифы во многих залах обычных. Это стандарт.
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:23
В ответ на:
Вот уж куда я не попаду, как ни старайся.
Вот уж куда я не попаду, как ни старайся.
Олимпийские грифы во многих залах обычных. Это стандарт.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:45
Я не про фитнесс, я про бодибилдинг. Принципы там все те же. Жри белок, качай железо, ну и, если очень мотивирован на успех, химичь в организм всякие вещества.
in Antwort oxymel 07.01.15 17:42, Zuletzt geändert 07.01.15 17:46 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
четверть века
четверть века
Я не про фитнесс, я про бодибилдинг. Принципы там все те же. Жри белок, качай железо, ну и, если очень мотивирован на успех, химичь в организм всякие вещества.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:45
Возможно, такой выпуклой и идеальной не будет. Но гораздо лушще можно сделать. Вид сразу другой
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:30
В ответ на:
Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально.
Откуда она возьмется-то и станет из плоской - выпирать? Провальный это проект, изначально.
Возможно, такой выпуклой и идеальной не будет. Но гораздо лушще можно сделать. Вид сразу другой
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:47
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57, Zuletzt geändert 07.01.15 18:38 (Youma)
20 кг это мало, у меня нагрузки и пожестче бывали ))). и ляшки после них выглядят вот так.
шварцнеггером женщина никогда не станет, уж тем более не с 20 кг на ноги. у женщин при наращивании мышечной массы генетический максимум составляет примерно +10 кг. Учитываем что мышцы гораздо компактнее.
я за 8 лет частично жестких тренировок, так и не смогла, да и не хотела.
Но, в чем я с вами абсолютно согласна, ибо сама видела таких женщин, у которых спина просто переходит в ноги, не смотря на тренировки... генетика играет важную роль. И даже если они накачают там плюс целых 5 см, ценой жесткой дисциплины в плане тенировок и питания... это будут плюс пять к нулю. И эти плюс пять придется поддерживать постоянно в тонусе, потому как мышцы имеют свойство растворятся, если их не напрягать регулярно.
шварцнеггером женщина никогда не станет, уж тем более не с 20 кг на ноги. у женщин при наращивании мышечной массы генетический максимум составляет примерно +10 кг. Учитываем что мышцы гораздо компактнее.
я за 8 лет частично жестких тренировок, так и не смогла, да и не хотела.
Но, в чем я с вами абсолютно согласна, ибо сама видела таких женщин, у которых спина просто переходит в ноги, не смотря на тренировки... генетика играет важную роль. И даже если они накачают там плюс целых 5 см, ценой жесткой дисциплины в плане тенировок и питания... это будут плюс пять к нулю. И эти плюс пять придется поддерживать постоянно в тонусе, потому как мышцы имеют свойство растворятся, если их не напрягать регулярно.
NEW 07.01.15 17:48
in Antwort Чёрный Ангел 07.01.15 17:36
да никому тут не интересно что делать надо, тут проще потрепаться как-то о ком-то или о чем-то, ну и труселя с пуш-ап проще ведь купить и носить, как и утягивающее бельё вместо того чтобы собой заняться ...
я вот сейчас уже озадачена не попой, а руками (трицепс ) как-то упустила я их и вижу мне не нравиться как болтается там мышца ..., активно занялась, надеюсь к лету будет эффект
я вот сейчас уже озадачена не попой, а руками (трицепс ) как-то упустила я их и вижу мне не нравиться как болтается там мышца ..., активно занялась, надеюсь к лету будет эффект
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:50
Да, мельчает народ, мельчает... полтора часа в день убиваться, и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
Ну, это кому что нравится.
in Antwort noirnight 07.01.15 17:42
В ответ на:
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
подруга моя эта ежденевно по 1,5 часа выделяет на тренировки, и да она работает и содержит сама своих детей/семью - тоесть у неё нет море времени, но на тренировки она находит 1,5 часа в день
Да, мельчает народ, мельчает... полтора часа в день убиваться, и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
Ну, это кому что нравится.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:50
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:42
ну хотя бы вот
это Усманова
http://www.youtube.com/watch?v=3SS8t0NFRkI
http://www.youtube.com/watch?v=opgRkLUeWVs
это Усманова
http://www.youtube.com/watch?v=3SS8t0NFRkI
http://www.youtube.com/watch?v=opgRkLUeWVs
NEW 07.01.15 17:52
in Antwort Youma 07.01.15 17:47
NEW 07.01.15 17:53
Супер.
А я вот после тяжелых тренировок, сейчас хочу перейдти на более интенсивные. Надо подсушится чуток и посмотрю скоко реально наросло
in Antwort Youma 07.01.15 17:47
Супер.
А я вот после тяжелых тренировок, сейчас хочу перейдти на более интенсивные. Надо подсушится чуток и посмотрю скоко реально наросло
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:54
in Antwort noirnight 07.01.15 17:48
NEW 07.01.15 17:54
in Antwort oxymel 07.01.15 17:45
и я об этом
дело -то не в том что попа сразу такой суперской как у бразильянок станет, но её вид явно станет более упругий и подтянутый, а автоматом еще ноги подтянуться и будет красиво.
а то порой смотиш красивенькая худенькая женщина идёт например, а если вдруг неожиданно бежать ей приходиться и она в шортиках например, то наблюдаешь как её худые (казалось бы красивые и стройные ножки) трясуться при беге как холодец, так как мышечной массы то нет ...
дело -то не в том что попа сразу такой суперской как у бразильянок станет, но её вид явно станет более упругий и подтянутый, а автоматом еще ноги подтянуться и будет красиво.
а то порой смотиш красивенькая худенькая женщина идёт например, а если вдруг неожиданно бежать ей приходиться и она в шортиках например, то наблюдаешь как её худые (казалось бы красивые и стройные ножки) трясуться при беге как холодец, так как мышечной массы то нет ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:56
Красота!!! Только ни в жисть не поверю, что попа у вас была до нагрузок супер-плоская. {включив лампу и направив свет в лицо} Признавайтесь, колитесь уже - была попа в наличии?
in Antwort Youma 07.01.15 17:47
В ответ на:
20 кг это мало, у меня нагрузки и пожестче бывали ))). и ляшки после них выглядят вот так.
20 кг это мало, у меня нагрузки и пожестче бывали ))). и ляшки после них выглядят вот так.
Красота!!!
Только ни в жисть не поверю, что попа у вас была до нагрузок супер-плоская. {включив лампу и направив свет в лицо} Признавайтесь, колитесь уже - была попа в наличии? Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 17:57
Там видно результат и нехилый. И мы не знаем, что там до было
По мне так тоже не сильно видно, что я в тренажерке постоянно. А если фото до покажу, то все офигивают. Как то так.
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:50
В ответ на:
и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
и всего-то результатов, что на фото красивое тело.
Там видно результат и нехилый. И мы не знаем, что там до было
По мне так тоже не сильно видно, что я в тренажерке постоянно. А если фото до покажу, то все офигивают. Как то так.
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 17:57
in Antwort Чёрный Ангел 07.01.15 17:54
это я и делаю,
я и с гантелькой тоже делаю, просто ток начала пока ..., ну и надо после праздников конкретнее заняться верным и правильным питанием
я и с гантелькой тоже делаю, просто ток начала пока ..., ну и надо после праздников конкретнее заняться верным и правильным питанием
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 17:58
in Antwort oxymel 07.01.15 17:53
я в понедельник новую программу с тренером составлю. из-за работы последние два года почти не занималась... не знаю, как люди могут без спорта, но для меня это было катастрофой.
сейчас вот дорвалась называется, хожу 3-4 раза, но чувствую нужна просто другая программа, более эффективная.
сейчас вот дорвалась называется, хожу 3-4 раза, но чувствую нужна просто другая программа, более эффективная.
NEW 07.01.15 17:58
in Antwort Youma 07.01.15 17:47
а попа у вас и ранее хорошая была - сейчас конечно еще лучше
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 18:11
in Antwort Чёрный Ангел 07.01.15 17:50
А зачем вы Усманову запостили? (всерьез спрашиваю, правда!)
Щелкнула по ссылке - на юТубе видео с заголовком "Любая цель достижима". Сразу навеяло цитату с башорга:
Света ***: Если ты можешь себе это представить, значит ты сможешь этого добиться!
Михаил ***: я смогу стрелять лазером из глаз??
Щелкнула по ссылке - на юТубе видео с заголовком "Любая цель достижима". Сразу навеяло цитату с башорга:
Света ***: Если ты можешь себе это представить, значит ты сможешь этого добиться!
Михаил ***: я смогу стрелять лазером из глаз??
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 18:17
Не, у меня обычная, не плоская не круглая. Поэтому я и говорю, что если там есть, то оно и нет так уж и сложно, но когда там ноль... даже не знаю...
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 17:56
Не, у меня обычная, не плоская не круглая. Поэтому я и говорю, что если там есть, то оно и нет так уж и сложно, но когда там ноль... даже не знаю...
NEW 07.01.15 18:22
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 18:11
NEW 07.01.15 18:31
in Antwort noirnight 07.01.15 17:58, Nachricht gelöscht 07.01.15 19:17 (Youma)
NEW 07.01.15 18:44
Во! А мне до народа все никак не донести эту простую истину...
in Antwort Youma 07.01.15 18:17
В ответ на:
Поэтому я и говорю, что если там есть, то оно и нет так уж и сложно, но когда там ноль... даже не знаю...
Поэтому я и говорю, что если там есть, то оно и нет так уж и сложно, но когда там ноль... даже не знаю...
Во! А мне до народа все никак не донести эту простую истину...
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 07.01.15 18:51
in Antwort Youma 07.01.15 18:31
я подумала что фото в предыдущемсообщении в красном купальнике это как бы ДО и потом ниже , хде вы палец неприлично сделали как-бы ейто после
видимо я неверно поняла ...
как-бы ейто после видимо я неверно поняла ...
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 18:59
Я 2 недели не была из-за поездок/праздников и переезда. Я в субботу переезжаю за 300км. Еще ничо не упаковалаВ процессе....Так мыщцы ломит, дома с гантелями приседаю и так немножко, чтоб ломку убрать Но эт соооовсем не то. Уже на новом месте на воскресенье термин в зале сделала
Про программу расскажешь? В общих чертах? (Кол-во повторов и т.п.) Просто любопытно. Жду новый зал. У меня ни в прошлом, ни этом нормальных тренеров не было Там вроде сам зал получше, а на деле посмотрим.
in Antwort Youma 07.01.15 17:58, Zuletzt geändert 07.01.15 19:02 (oxymel)
В ответ на:
не знаю, как люди могут без спорта, но для меня это было катастрофой.
не знаю, как люди могут без спорта, но для меня это было катастрофой.
Я 2 недели не была из-за поездок/праздников и переезда. Я в субботу переезжаю за 300км. Еще ничо не упаковала
В процессе....Так мыщцы ломит, дома с гантелями приседаю и так немножко, чтоб ломку убрать Но эт соооовсем не то. Уже на новом месте на воскресенье термин в зале сделалаПро программу расскажешь? В общих чертах? (Кол-во повторов и т.п.) Просто любопытно. Жду новый зал. У меня ни в прошлом, ни этом нормальных тренеров не было
Там вроде сам зал получше, а на деле посмотрим.НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 19:01
in Antwort noirnight 07.01.15 18:51
Ну в какой то степени )) Первая 2012, вторая 2013... ))))
2014 я практически ничего не делала в плане спорта... Теперь буду наверстывать ) Со штангой, с весом побольше, как подобает )))
И наградой за это мне пусть будет какой нибудь отпадный бикини )))
2014 я практически ничего не делала в плане спорта... Теперь буду наверстывать ) Со штангой, с весом побольше, как подобает )))
И наградой за это мне пусть будет какой нибудь отпадный бикини )))
NEW 07.01.15 19:08
in Antwort Youma 07.01.15 19:01
NEW 07.01.15 19:09
Мне сложно судить было ли у меня что или нет до нормальных силовых и после похудения на 50кг. Но картинка не ахти была. Верх был на размер больше низа. ща наоборот. Сейчас я немного поправилась. Но до этого по вроде увеличилась на 7см, а талия при этом на 2см меньше стала при том же весе. Жалко до я по не фоткала в купальнике
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 18:44, Zuletzt geändert 07.01.15 19:10 (oxymel)
В ответ на:
А мне до народа все никак не донести эту простую истину..
А мне до народа все никак не донести эту простую истину..
Мне сложно судить было ли у меня что или нет до нормальных силовых и после похудения на 50кг. Но картинка не ахти была. Верх был на размер больше низа. ща наоборот. Сейчас я немного поправилась. Но до этого по вроде увеличилась на 7см, а талия при этом на 2см меньше стала при том же весе. Жалко до я по не фоткала в купальнике
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 19:10
in Antwort oxymel 07.01.15 19:09
ИМХО
Идеальну по и мож фигуру не сделать, если генетика подкачала. Но можно все качественно улучшить
Идеальну по и мож фигуру не сделать, если генетика подкачала. Но можно все качественно улучшить
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 19:16
in Antwort oxymel 07.01.15 18:59
NEW 07.01.15 20:43
in Antwort Youma 07.01.15 19:16
я все эти "домашние спортивные тренажеры и всякие хитрости" вообще не принимаю и не понимаю, мало кто на них регулярно дома занимаются, ну если ток первые пол года после приобретения, а затем оно ток место в доме занимает
я предпочитаю занятия в профизале и еще лучше с тренером, который присматривает за тобой , за правильностью выполнения упражнений.
вот видео хорошее
я предпочитаю занятия в профизале и еще лучше с тренером, который присматривает за тобой , за правильностью выполнения упражнений.
вот видео хорошее
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 21:20
накачать))) как тут уже несколько раз заметили, зависит "от попы" Кому то и приседания со штангой не помогут, а лично мне для задницы хватает простой аэробики и приседаний без веса... "качается" моментом.. Если буду со штангой приседать, будет баскетбольный мяч..
in Antwort zhannaMaximkina 03.01.15 22:26
В ответ на:
приседая без веса попу не накачать.
приседая без веса попу не накачать.
накачать))) как тут уже несколько раз заметили, зависит "от попы"
Кому то и приседания со штангой не помогут, а лично мне для задницы хватает простой аэробики и приседаний без веса... "качается" моментом.. Если буду со штангой приседать, будет баскетбольный мяч..Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 21:22
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 06.01.15 18:01
ой.... меня сейчас стошнит
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 21:32
in Antwort noirnight 07.01.15 20:43
да, дома очень сложно дать себе пинка по жжпопу... Но иногда фазы в жизни, когда спортзал - "недосягаемая мечта")) В общем, или учиться себе давать пинка и дома, дома, или вообще никак. А никак - это грустно))
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 21:36
in Antwort katjuschenka 07.01.15 21:32
неее, мне дома это максимум на пару неделек активности, а вот когда по 100 евро в месяц за спорт плачу мотивирует (у меня 200 евро в месяц уже уходит на спорт, и то умудряюсь на один почти неходить, оправдывая себя тем, что далеко тащиться - все завтра как раз день, когда будет пинок под зад себе )
)"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 22:02
in Antwort noirnight 07.01.15 21:36
я тоже с удовольствием ходила в спортзал, хотя страстью к спорту, увы, не страдала никогда... к сожалению)) Молодец, Света, что научилась любить спорт Завидую всем белой завистю, кто без спорта не может
С работой на полную ставку и совсем маленькими детьми спортзал не реален, по крайней мере, если хочешь своих детей хоть немножко видеть. Поэтому выход один - дома)) Я когда осознала, что спортзала не светит, так начала дома заниматься, когда малявка спала. Но опять прекратила по причине Б. Мой вывод: главное отговорок не искать, а действительно что то делать. Если войдёт в привычку и неотъемлимую часть распорядка дня, то будет уже совсем хорошо)) В общем, у меня великие цели но пока это не больше чем болтология, вот
рожу второго, начну заниматься, сумею снова талию взад вернуть, тогда можно будет похлопать себя по плечу и давать советы
Завидую всем белой завистю, кто без спорта не можетС работой на полную ставку и совсем маленькими детьми спортзал не реален, по крайней мере, если хочешь своих детей хоть немножко видеть. Поэтому выход один - дома)) Я когда осознала, что спортзала не светит, так начала дома заниматься, когда малявка спала. Но опять прекратила по причине Б. Мой вывод: главное отговорок не искать, а действительно что то делать. Если войдёт в привычку и неотъемлимую часть распорядка дня, то будет уже совсем хорошо)) В общем, у меня великие цели
но пока это не больше чем болтология, вот
рожу второго, начну заниматься, сумею снова талию взад вернуть, тогда можно будет похлопать себя по плечу и давать советыТы оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 22:14
in Antwort katjuschenka 07.01.15 22:02
ой мои поздравления (если надумаеш фотосессию - пиши организуемся)
мои поздравления (если надумаеш фотосессию - пиши организуемся)"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 22:15
in Antwort katjuschenka 07.01.15 21:22, Zuletzt geändert 08.01.15 00:01 (oxymel)
No body
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 07.01.15 22:20
in Antwort noirnight 07.01.15 22:14
Спасибо Выйду в декрет, время свободное появится, скооперируемся ;-))
Выйду в декрет, время свободное появится, скооперируемся ;-)) Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 07.01.15 22:23
in Antwort katjuschenka 07.01.15 22:20
хорошо :)
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 07.01.15 22:26
in Antwort noirnight 07.01.15 22:14
Н.п.
Приезжала ко мне в ноябре жена брата, ей 29 лет, рост 183 и вес 49 кг. Кожа да кости, как говорят "ни сиськи ни письки и жопа кулачком", так вот там даже кулачка нет. Меряла брюки 32 ( длинные) , так утонула. Брюки шьет себе дома. Привезла к одним штанам эту " бразильскую попу", слава богу, что брюки от бедра расклешенные, потому как видеть эту попу на палочках было зрелище не для слабонервных.
Приезжала ко мне в ноябре жена брата, ей 29 лет, рост 183 и вес 49 кг. Кожа да кости, как говорят "ни сиськи ни письки и жопа кулачком", так вот там даже кулачка нет. Меряла брюки 32 ( длинные) , так утонула. Брюки шьет себе дома. Привезла к одним штанам эту " бразильскую попу", слава богу, что брюки от бедра расклешенные, потому как видеть эту попу на палочках было зрелище не для слабонервных.
NEW 07.01.15 22:32
in Antwort rokko rosso 07.01.15 22:26
вот и я об этом, что худая и стройная - не всегда красиво и вообще здорово ...
гармония должна быть в организме , я и за слишком натренированых женщин не ратую, но поверьте мне для этого надо жить спортом, что не реально каждой женщине, да и не надо, но заниматься спортом активно - это важно
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
хотя надо отдать должное маме от рождения с формой попы повезло, а у меня плоская она была - вот работаю над формой
гармония должна быть в организме , я и за слишком натренированых женщин не ратую, но поверьте мне для этого надо жить спортом, что не реально каждой женщине, да и не надо, но заниматься спортом активно - это важно
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
хотя надо отдать должное маме от рождения с формой попы повезло, а у меня плоская она была - вот работаю над формой
"Man sollte sich die Mühe machen einen Menschen auch wirklich zu ,,sehen''! (Tabitha Datei)
NEW 08.01.15 07:56
У тебя мама - очень красивая, роскошная женщина))
in Antwort noirnight 07.01.15 22:32
В ответ на:
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
мне вон моя мама в пример , она и поправлялась и худела, а в свои года 57 лет выглядит отлично и тем более, родив 6-рых детей - а все банальная аэробика и танцы дома пока приберает (иногда даже смешно как она упражнения делает дома, но результат на лицо)
У тебя мама - очень красивая, роскошная женщина
))Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 08.01.15 07:56
in Antwort oxymel 07.01.15 22:15
Ну вот.. всё пропустила
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 08.01.15 09:23
представить даже не могу, у меня знакомая весит столько при росте 158 см. ну очень худая. а тут уже за гранью...
in Antwort rokko rosso 07.01.15 22:26
В ответ на:
рост 183 и вес 49 кг
рост 183 и вес 49 кг
представить даже не могу, у меня знакомая весит столько при росте 158 см. ну очень худая. а тут уже за гранью...
NEW 08.01.15 15:19
in Antwort oxymel 07.01.15 22:15
NEW 09.01.15 02:04
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 07.01.15 15:57
на нижней фотографии ну такой явный фотошоп что прям вовнутрь сделали)))) тупо мышцу попную убрали))) такого не бывает.
Короче, есть техники, есть удачные примеры, в интернете куча полезной информации если уметь ее правильно сортировать.
Нужно просто желание, время и терпение.
Короче, есть техники, есть удачные примеры, в интернете куча полезной информации если уметь ее правильно сортировать.
Нужно просто желание, время и терпение.
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 09.01.15 02:08
in Antwort Монита 08.01.15 09:23
я 1,70 и вешу 47 кг, нормально всё вроде, до грани далеко)))
просто всё зависит от типа фигуры.
просто всё зависит от типа фигуры.
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 09.01.15 08:50
Это от недостатка жизненного опыта такие суждения. Чего только не бывает! просто вы еще этого не видели и вполне можете не верить.
in Antwort Царапа 09.01.15 02:04, Zuletzt geändert 09.01.15 09:34 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
такого не бывает.
такого не бывает.
Это от недостатка жизненного опыта такие суждения. Чего только не бывает! просто вы еще этого не видели и вполне можете не верить.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 09.01.15 11:47
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 09.01.15 08:50, Zuletzt geändert 09.01.15 11:48 (Царапа)
я спорить не буду, всякое бывает, но обычно такие ответы я слышу когда человек не хочет ничего делать, при этом он свято верит что изменить что-либо невозможно.
По поводу фотографии, мне кажется всё-таки нижняя попа вот так более естественно смотрится
чем на той фотграфии, которую постили выше
Ну и если на то пошло, и ничего не поделать в силу нехватки времени, мотивации и тд. то тогда лучше уж подобрать себя такой гардероб, который скрывает этот недостаток и подчёркивает другие.
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/67093_kak-dobavit-obem-ploskim-yagoditcam
По поводу фотографии, мне кажется всё-таки нижняя попа вот так более естественно смотрится
чем на той фотграфии, которую постили выше
Ну и если на то пошло, и ничего не поделать в силу нехватки времени, мотивации и тд. то тогда лучше уж подобрать себя такой гардероб, который скрывает этот недостаток и подчёркивает другие.
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/67093_kak-dobavit-obem-ploskim-yagoditcam
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 09.01.15 12:07
in Antwort Youma 09.01.15 12:02
NEW 09.01.15 12:18
Да подумала, что сейчас ее будут перекаченым монстром называть.
Если уже эту на ДиС перекаченым монстром назвали, то я и не знаю, что думать
in Antwort Чёрный Ангел 08.01.15 15:19
В ответ на:
жаль удалила. Там кстати попа стала более круглая.
жаль удалила. Там кстати попа стала более круглая.
Да подумала, что сейчас ее будут перекаченым монстром называть.
Если уже эту на ДиС перекаченым монстром назвали, то я и не знаю, что думать
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!
NEW 09.01.15 12:58
in Antwort oxymel 09.01.15 12:18
NEW 09.01.15 13:04
in Antwort Царапа 09.01.15 12:07
Вот жопы бывает тоже не бывает )) Как будто ампутировали, лично видела, на вполне спортивном теле.
Просто там, где должна была быть попа, висят две складочки маленькие... Вот как у некоторых груди маленкие и как тряпочки, вот почти то же самое, только сзади.
Просто там, где должна была быть попа, висят две складочки маленькие... Вот как у некоторых груди маленкие и как тряпочки, вот почти то же самое, только сзади.
NEW 09.01.15 14:14
Естественнее смотрится всегда то, что с комками, изгибами, неровными линиями и прочими неприукрашенными атрибутами обычного, неотфотошопленного живого человека.
Так что вот эта - до фотошопа.
in Antwort Царапа 09.01.15 11:47
В ответ на:
естественно смотрится
естественно смотрится
Естественнее смотрится всегда то, что с комками, изгибами, неровными линиями и прочими неприукрашенными атрибутами обычного, неотфотошопленного живого человека.
Так что вот эта - до фотошопа.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 09.01.15 15:18
in Antwort Чёрный Ангел 09.01.15 15:07
Кто ж знает, было там что убивать или нет?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 09.01.15 15:56
in Antwort Чёрный Ангел 09.01.15 15:07
NEW 09.01.15 16:48
in Antwort Youma 09.01.15 15:56
ну у каждого свой взгляд на красоту. Мне вот уже не нравится, когда так много мяса.
NEW 09.01.15 18:40
in Antwort Чёрный Ангел 09.01.15 16:48
Я за последние годы стала гораздо терпимее. Жир, мясо, попы, сиськи...Главное любить себя и здоровье.
NEW 13.01.15 02:20
Гормоном роста она талию убила. От которого внутренние органы растут не хуже мышц.
in Antwort Чёрный Ангел 09.01.15 15:07
В ответ на:
Ну вот талию она убила мыщцами, а жаль.
Ну вот талию она убила мыщцами, а жаль.
Гормоном роста она талию убила. От которого внутренние органы растут не хуже мышц.
NEW 13.01.15 14:55
что за гормон ещё?
Homöopathie**********chic happens***********
in Antwort scorpi_ 13.01.15 02:20
В ответ на:
Гормоном роста она талию убила. От которого внутренние органы растут не хуже мышц.
Гормоном роста она талию убила. От которого внутренние органы растут не хуже мышц.
что за гормон ещё?
Homöopathie**********chic happens***********
NEW 13.01.15 14:59
in Antwort Чёрный Ангел 09.01.15 15:07
NEW 13.01.15 15:18
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31
если еще актуально - есть мидер, кототрые попу подтягивают вверх. носятся годами.
Если у тебя есть мечта - иди к ней! Не можешь идти - ползи. Не можешь ползти - ляг и лежи в направлении мечты.
NEW 13.01.15 16:07
in Antwort scorpi_ 13.01.15 02:20
Вы и сюда пришли)) Девушку я знаю, и ее тренера тоже, ничего она там не убивала гормонами. Просто соответственное питание и много силовых тренировок. Тренировалась она для соревнований бикини класс.
NEW 13.01.15 19:25
Ой, полезная вещь! Народу вторую молодость возвращает, дает энергию для участия в велогонках Париж - Варшава, для двухдневных забегов 100км по горам и все такое прочее. Есть много видов деми-спорта, где на допинг не тестируют.
Кто шляпку спер, тот и тетку укокошил... (с) У многих нет таких мышц, и талии тоже нет. Начни они качаться, как они могут убить то, чего нет?
in Antwort milkshake 13.01.15 14:55, Zuletzt geändert 13.01.15 19:27 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
что за гормон ещё?
что за гормон ещё?
Ой, полезная вещь! Народу вторую молодость возвращает, дает энергию для участия в велогонках Париж - Варшава, для двухдневных забегов 100км по горам и все такое прочее. Есть много видов деми-спорта, где на допинг не тестируют.
В ответ на:
Гормоном роста она талию убила.
Гормоном роста она талию убила.
Кто шляпку спер, тот и тетку укокошил... (с) У многих нет таких мышц, и талии тоже нет. Начни они качаться, как они могут убить то, чего нет?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 19:34
in Antwort Youma 09.01.15 13:04
ну вот, нашла как девочка накачала попу)
http://www.adme.ru/vdohnovenie/samaya-izvestnaya-popa-v-instagrame-641655/
http://www.adme.ru/vdohnovenie/samaya-izvestnaya-popa-v-instagrame-641655/
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 13.01.15 19:57
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 14:59
Прям таки мужик?)))
Видно же что снято незадолго до конкурса. Неужели вы думаете, что спортивные девушки так по жизни и ходят? Высушилась для соревнований, намазалась этой фигней для бодибильдеров, что-б рельеф было лучше видно, помимо того освещение определенное и фотошоп разумеется.
Видно же что снято незадолго до конкурса. Неужели вы думаете, что спортивные девушки так по жизни и ходят? Высушилась для соревнований, намазалась этой фигней для бодибильдеров, что-б рельеф было лучше видно, помимо того освещение определенное и фотошоп разумеется.
NEW 13.01.15 20:00
in Antwort Царапа 13.01.15 19:34
Так у нее и исходный вариант уже был. Никто ж не спорит что можно накачать, если она и так имеется.
NEW 13.01.15 20:04
in Antwort Youma 13.01.15 19:57
Наташ, ты про соревнование написала позже- Это другое, я говорю про эстетику, что такие мышцы сами по себе может и красивы, но не для повседневной жизни для молодой барышни.
NEW 13.01.15 20:09
in Antwort Youma 13.01.15 20:00, Zuletzt geändert 13.01.15 20:11 (Dizzy Miss Lizzy)
Так, форум глючит
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:10
in Antwort Youma 13.01.15 20:00
Чего там качать-то было? Ей 21 год! Фото в состоянии "до" - 2010 года. То есть колченогим голенастым подростком 16-17 лет!
Девка только-только начала в самый сок входить, взрослая фигура появляется, гормоны работают правильно и тинэйджер постепенно обрастает формами.
Ну и еврейские корни опять же, там в генах бывает и проскальзывает "попа мыльным пузырем", по крайней мере гораздо чаще чем, скажем, у шведок.
подростком 16-17 лет! Девка только-только начала в самый сок входить, взрослая фигура появляется, гормоны работают правильно и тинэйджер постепенно обрастает формами.
Ну и еврейские корни опять же, там в генах бывает и проскальзывает "попа мыльным пузырем", по крайней мере гораздо чаще чем, скажем, у шведок.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:13
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:09, Zuletzt geändert 13.01.15 20:14 (interesnaya dama)
Помню, когда я занималась танцами, нас время время " гоняли" втягивать попу и не выпячивать и вообще такое строение позвоночника, скелета, формы и т.д. считалось неправильным.
Но времена меняются, формы и красота в том числе...
Но времена меняются, формы и красота в том числе...
NEW 13.01.15 20:14
in Antwort пина фантоцци 26.12.14 15:31
Должно быть что то жутко не комфортное)) В самый нужный момент съедет куданить не туда- и будет одна ягодица плоская,на другой шишка:))))
Приседайте лучше))
Приседайте лучше))
NEW 13.01.15 20:30
in Antwort Youma 13.01.15 20:29
NEW 13.01.15 20:30
in Antwort Youma 13.01.15 20:29
Это у Золушки карета превратилась в теленко-тыкву!
Скорее всего, это супер-мышечный мутант, из Голландии, что ли...
Скорее всего, это супер-мышечный мутант, из Голландии, что ли...
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:39
Да, но обратите внимание в последней анимированной картинке - как у нее шикарно натренировано положение под кодовым названием "отклячив зад". У нее прогиб - уже повседневное нормальное состояние! То есть это бы назвали "поясничный лордоз", если бы оно само так появилось без упражнений.
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 20:13, Zuletzt geändert 13.01.15 20:43 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
Помню, когда я занималась танцами, нас время время " гоняли" втягивать попу и не выпячивать и вообще такое строение позвоночника, скелета, формы и т.д. считалось неправильным.
Помню, когда я занималась танцами, нас время время " гоняли" втягивать попу и не выпячивать и вообще такое строение позвоночника, скелета, формы и т.д. считалось неправильным.
Да, но обратите внимание в последней анимированной картинке - как у нее шикарно натренировано положение под кодовым названием "отклячив зад".
У нее прогиб - уже повседневное нормальное состояние! То есть это бы назвали "поясничный лордоз", если бы оно само так появилось без упражнений. Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:41
in Antwort Youma 13.01.15 20:37
NEW 13.01.15 20:41
Вы про кого?
in Antwort Youma 13.01.15 20:39
В ответ на:
Господи, это ж издевательство
Господи, это ж издевательство
Вы про кого?
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:42
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:39
У меня спина тоже " перегибистая" и без занятий спортом, , так что наверное от строения скелета в процессе жизни зависит..
NEW 13.01.15 20:45
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 20:42
Да, вот кстати для иллюстрации картинка:
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:49
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:45, Nachricht gelöscht 13.01.15 20:51 (interesnaya dama)
NEW 13.01.15 20:51
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 20:49
Я про поясничный перегиб (лордоз), а не про сутулость.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 20:51
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:51
А я просто увидела сутулость на картинке...)
NEW 13.01.15 20:52
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:45
впечателяют познания тела,
теперь перейдем к обсужению поддерживающих корсетов корректировки осанки
теперь перейдем к обсужению поддерживающих корсетов корректировки осанки
NEW 13.01.15 20:54
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:51
При лордозе строение тела, как у шахматного коня и это в лучшем случае
www.google.de/search?q=%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B7&espv=2&biw=1...
www.google.de/search?q=%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B7&espv=2&biw=1...
NEW 13.01.15 20:57
in Antwort Люся_ 13.01.15 20:52
Все по кОням! Начинайте!
Начинайте! Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 21:00
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 20:54
Так лордоз же разный бывает. Степени его разные - от слегка до тяжелой. (Я не про то, что он у вас прям там есть, может вы перегибистая в смысле от природы гибкая, и все время шахматным конем не ходите?)
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 21:01
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 21:00
Не хожу, но на мостик, шпагат и иже с ними встану))
NEW 13.01.15 21:04
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 21:01
Я кувырки вчера делала, болит теперь моя бедная шея (хотя по идее шея там и ни при чем...)
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 21:16
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 21:07
Не, все безобидно, детям до 16 и т.д. Молодостью решила тряхнуть...
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 21:19
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 21:16
NEW 13.01.15 21:20
in Antwort interesnaya dama 13.01.15 21:19, Zuletzt geändert 13.01.15 21:21 (Dizzy Miss Lizzy)
Играли в цирк и в гимнастов. Хорошо хоть не в Джеки Чана, с пистолетами в руках я уже и не кувыркнуся.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 21:21
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 21:20
NEW 13.01.15 21:26
in Antwort Царапа 13.01.15 19:34
У неё и была попа. Плоскости там не наблюдалось. А если просто спина уходит в ноги, то никогда такого не будет.
NEW 13.01.15 21:29
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:45
У неё изиняюсь Г! Под буквой Г. Если нормальное строение похвоночника, такого выпирания не будет.
NEW 13.01.15 23:11
исходный вариант у всех один в плане мышц, они есть, значит их можно накачать. Если бы у этой девушки не было бы попы изначально, то она бы все-равно себе результат накачала, не такой, но он бы тоже радовал))
in Antwort Youma 13.01.15 20:00, Zuletzt geändert 13.01.15 23:14 (Царапа)
В ответ на:
У неё и была попа. Плоскости там не наблюдалось. А если просто спина уходит в ноги, то никогда такого не будет.
У неё и была попа. Плоскости там не наблюдалось. А если просто спина уходит в ноги, то никогда такого не будет.
исходный вариант у всех один в плане мышц, они есть, значит их можно накачать. Если бы у этой девушки не было бы попы изначально, то она бы все-равно себе результат накачала, не такой, но он бы тоже радовал))
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 13.01.15 23:17
in Antwort Тесёмка 13.01.15 21:27
согласна, местами конь
Но такое упорство все равно заслуживает уважения))
Но такое упорство все равно заслуживает уважения))
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 13.01.15 23:17
На колу мочало, начинай сначала...
in Antwort Царапа 13.01.15 23:11
В ответ на:
исходный вариант у всех один в плане мышц
исходный вариант у всех один в плане мышц
На колу мочало, начинай сначала...
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 13.01.15 23:20
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 23:17
попные мышцы ж у всех есть, ну строение у нас такое от природы)))
Вот их и надо развивать разными упражнениями.
Вот их и надо развивать разными упражнениями.
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 13.01.15 23:28
in Antwort Царапа 13.01.15 23:11
Я на эту тему написала, что то и накачает, но джейло из плоскопопия никогда не вырастет.
NEW 13.01.15 23:32
in Antwort Царапа 13.01.15 23:20
NEW 13.01.15 23:35
in Antwort zhannaMaximkina 13.01.15 23:31
А я не интересовалась ее задом, это типа уже образное выражение, чтоб понятно было о каких габаритах речь)))
NEW 14.01.15 00:04
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:39
Да вот как раз этот прогиб у неё из за того что она только мадам сижу качает. Ей бы спину потренировать. У меня спина тоже выгнутая, но если я регулярно хожу на спорт, то я замечаю, что стою прямее в этом месте и изгиб меньше становится.
А вот то что у неё попа кивает при приседаниях, то не есть гут и это вроде можно устранить упражнениями.
А вот то что у неё попа кивает при приседаниях, то не есть гут и это вроде можно устранить упражнениями.
NEW 14.01.15 00:13
in Antwort Чёрный Ангел 14.01.15 00:04
При приседаниях так же и мышцы спины задействованы... и живота тоже.
NEW 14.01.15 00:17
in Antwort Youma 14.01.15 00:13
NEW 14.01.15 00:29
in Antwort Чёрный Ангел 14.01.15 00:17
А че так?))) Я норм, сегодня на фронтале книбойген вес повысила, отжимания тож лучше стали. Потихоньку снова втягиваюсь)
NEW 14.01.15 00:35
in Antwort Youma 14.01.15 00:29
Ну я во второй раз после паузы сделала всё....на удивление даже 6 раз отжалась и присед получился чаще, чем в первый раз. И подтягиваться пыталась, верней снова негативные. И над попой издевалась и бицепс бедра.
NEW 14.01.15 00:35
Пардон ми, но для наметанного взгляда признаки употребления сразу видны. Да и среди топовых бикинисток чистые вряд ли есть.
in Antwort Youma 13.01.15 16:07
В ответ на:
Вы и сюда пришли)) Девушку я знаю, и ее тренера тоже, ничего она там не убивала гормонами. Просто соответственное питание и много силовых тренировок. Тренировалась она для соревнований бикини класс
Вы и сюда пришли)) Девушку я знаю, и ее тренера тоже, ничего она там не убивала гормонами. Просто соответственное питание и много силовых тренировок. Тренировалась она для соревнований бикини класс
Пардон ми, но для наметанного взгляда признаки употребления сразу видны. Да и среди топовых бикинисток чистые вряд ли есть.
NEW 14.01.15 00:38
in Antwort scorpi_ 14.01.15 00:35
Я её видео покликала. Как то очень мускулисто везде. На животе бельё стирать можно. Либо она с утра до ночи железо тягает.
везде. На животе бельё стирать можно. Либо она с утра до ночи железо тягает. 
NEW 14.01.15 00:47
in Antwort Царапа 13.01.15 19:34
Попа отличная, но спину она явно слишком прогибает, так и проблемы с позвоночником заработать можно. В 20 лет ещё всё ок, а вот лет через 5, 10 аукнуться может.
Вот на этой фотографии видно, что или специально отклячивает, или правда лордоз. Живот должен более плавно переходить в ноги, а у неё там яма, таз наклонен.
Вот на этой фотографии видно, что или специально отклячивает, или правда лордоз. Живот должен более плавно переходить в ноги, а у неё там яма, таз наклонен.
Tempora mutantúr et nós mutámur in illis.
NEW 14.01.15 01:00
in Antwort Lenа 14.01.15 00:47
А если катер тряхнет, то можно упасть и сломать шею об стол.
NEW 14.01.15 01:07
in Antwort scorpi_ 14.01.15 00:35
Я уже поняла, что вы самый опытный в вопросах спорта и питания))) поэтому спорить не буду))))
NEW 14.01.15 01:16
Vor etwas mehr als einem Jahr war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrem Körper und vor allem mit ihr selbst. Daraufhin hat sie einen Schlussstrich gezogen und innerhalb weniger Monate ihr Körpergewicht von 80 kg auf 50 kg reduziert, sowie ca. 10 kg Muskulatur zugelegt. Jeder kann es schaffen! Wichtig ist nur ein strukturiertes Training und die richtige Ernährung. Neben ihrer Karriere als Fitnessathletin arbeitet Sophia Thiel auch als Personal Trainer mit eigenem Sportraum in Rosenheim.
in Antwort Чёрный Ангел 14.01.15 00:38
Vor etwas mehr als einem Jahr war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrem Körper und vor allem mit ihr selbst. Daraufhin hat sie einen Schlussstrich gezogen und innerhalb weniger Monate ihr Körpergewicht von 80 kg auf 50 kg reduziert, sowie ca. 10 kg Muskulatur zugelegt. Jeder kann es schaffen! Wichtig ist nur ein strukturiertes Training und die richtige Ernährung. Neben ihrer Karriere als Fitnessathletin arbeitet Sophia Thiel auch als Personal Trainer mit eigenem Sportraum in Rosenheim.
NEW 14.01.15 01:17
in Antwort Youma 14.01.15 01:07
Ну, факт тот, что раньше у неё был плоский живот кубиками, а сейчас он так выпирает, что и кубики пропали. Постаралась она видимо к ноябрьскому выступлению.
NEW 14.01.15 03:00
in Antwort Youma 14.01.15 01:16, Zuletzt geändert 14.01.15 08:08 (scorpi_)
То есть она за год в полтора раза (или больше? 50кг это с мясом или без?) увеличила мышечную массу? Пардон ми, это и для мужчины на грани фантастики, для женщины без препаратов просто нереально.
Причем с таки-то тренером:
Причем с таки-то тренером
:
NEW 14.01.15 08:49
in Antwort scorpi_ 14.01.15 03:00
Что на грани фантастики? За полтора года скинуть 30 кг жира и набрать 10 кг мышечной массы? В ее возрасте более чем реально, ей сейчас 19. Я понимаю, что вам теперь хочется еще и тренера обсудить, классный мужик кстати, добряк. Но может с этим на форум "спорт", я даже для вас там тему открою...)))
NEW 14.01.15 09:07
in Antwort Youma 14.01.15 08:49
Он может быть ещё каким добряком, но он прохимичен насквозь.
NEW 14.01.15 10:02
in Antwort scorpi_ 14.01.15 09:07
Это да, но он же бодибилдер профессиональный, по крайней мере в прошлом.
http://de.wikipedia.org/wiki/Ercan_Demir
А она тоже дальше пойдет, жаль конечно, дальше без химии точно не обойдется.
http://de.wikipedia.org/wiki/Ercan_Demir
А она тоже дальше пойдет, жаль конечно, дальше без химии точно не обойдется.
NEW 14.01.15 10:08
У нее прямая цель - отклячить попу. Спина у нее и так тренированная, просто попа - ее "товарный знак". После того, как она стала инстаграм-знаменитостью, к ней обратились Nike и еще какие-то гиганты спортиндустрии с предложениями рекламы.
Вообще-то, чтобы получить спонсорство, атлету надо либо быть чемпионом хоть чего-нибудь (Майкл Фелпс, Усэйн Болт, Кристиан Рональдо), либо делать что-либо выдающееся в нечемпионском виде спорта (залезть без кислорода на Эверест и спуститься с него на горных лыжах, например).
Эта девочка гораздо умнее, она так не надрывается.Постоять планкой на перилах, задрав вверх ногу (не вытянув даже колено как следует) - и безопаснее, и работы меньше.
in Antwort Чёрный Ангел 14.01.15 00:04
В ответ на:
Ей бы спину потренировать. У меня спина тоже выгнутая, но если я регулярно хожу на спорт, то я замечаю, что стою прямее в этом месте и изгиб меньше становится.
Ей бы спину потренировать. У меня спина тоже выгнутая, но если я регулярно хожу на спорт, то я замечаю, что стою прямее в этом месте и изгиб меньше становится.
У нее прямая цель - отклячить попу. Спина у нее и так тренированная, просто попа - ее "товарный знак". После того, как она стала инстаграм-знаменитостью, к ней обратились Nike и еще какие-то гиганты спортиндустрии с предложениями рекламы.
Вообще-то, чтобы получить спонсорство, атлету надо либо быть чемпионом хоть чего-нибудь (Майкл Фелпс, Усэйн Болт, Кристиан Рональдо), либо делать что-либо выдающееся в нечемпионском виде спорта (залезть без кислорода на Эверест и спуститься с него на горных лыжах, например).
Эта девочка гораздо умнее, она так не надрывается.Постоять планкой на перилах, задрав вверх ногу (не вытянув даже колено как следует) - и безопаснее, и работы меньше.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 14.01.15 10:23
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 14.01.15 10:08
Мне кажется такая попа смотрится комично в реале, в соотношении со всей фигурой, учитывая ее маленький рост ( могу ошибаться).
Все хорошо в меру, должен быть баоанс и гармонич Раньше губы качали до неимоверных размеров, теперь пятые точки.
Это мое мнение.
Все хорошо в меру, должен быть баоанс и гармонич Раньше губы качали до неимоверных размеров, теперь пятые точки.
Это мое мнение.
NEW 14.01.15 10:48
in Antwort Youma 14.01.15 10:02
Да уже не обошлась. Для женщины предел набора мышц меньше процента в месяц. То бишь килограмм 5 при высокой одаренности она могла набрать, но никак не 10.
NEW 14.01.15 11:46
in Antwort scorpi_ 14.01.15 10:48
Так, все же на Спорт ))
Там мне кажется будет уместнее, тем более и меня кое какие вопросы интересуют, может там и выяснится.
Там мне кажется будет уместнее, тем более и меня кое какие вопросы интересуют, может там и выяснится.
NEW 14.01.15 11:50
in Antwort Youma 14.01.15 11:46
Там насоветуют Там уже предлагают 5г/кг белка есть. Правда предел переработки белка печенью и почками 3,5-4г/кг, но это ничего.
Там уже предлагают 5г/кг белка есть. Правда предел переработки белка печенью и почками 3,5-4г/кг, но это ничего.
NEW 14.01.15 13:24
in Antwort Царапа 13.01.15 19:34
NEW 14.01.15 15:35
in Antwort snm 14.01.15 13:24
не вижу смысла спорить. Я тоже занималась и тоже есть (на мой взгляд хороший) результат.
кстати вера тут один из решающих факторов
кстати вера тут один из решающих факторов
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 14.01.15 16:11
in Antwort Царапа 14.01.15 15:35
NEW 15.01.15 12:40
in Antwort Царапа 14.01.15 15:35
Никто не спорит, ага вот и верьте дальше. Никто не запрещает
Хайди тоже занимается
В ответ на:
Я тоже занималась и тоже есть (на мой взгляд хороший) результат.
Да-да. Эти наросты что у той в линке, сделаны. Ни одного намёка на мышцы, якобы "накаченной" попы. Всё ровно и не естественно много. Я тоже занималась и тоже есть (на мой взгляд хороший) результат.
Хайди тоже занимается
NEW 15.01.15 18:24
in Antwort snm 15.01.15 12:40
за попой и линий талии она особо не следит судя по фото.
Типа у девочки с сылки операционным путем попа сделана?))
Типа у девочки с сылки операционным путем попа сделана?))
https://www.facebook.com/JunkJerks
NEW 15.01.15 18:32
У девочки с ссылки своя попа. Гены такие.
Просто Господь бог взял попу у Хайди и отдал этой девочке. Все претензии к нему.
in Antwort Царапа 15.01.15 18:24, Zuletzt geändert 15.01.15 18:36 (Dizzy Miss Lizzy)
В ответ на:
Типа у девочки с сылки операционным путем попа сделана?))
Типа у девочки с сылки операционным путем попа сделана?))
У девочки с ссылки своя попа. Гены такие.
Просто Господь бог взял попу у Хайди и отдал этой девочке. Все претензии к нему.
Там, где немец каску сторожит...
My garden is filled with papayas and mangos, my life is a mixture of reggaes and tangos... -Jimmy Buffett
NEW 15.01.15 19:09
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 15.01.15 18:32
NEW 15.01.15 22:26
на старых фотках она гораздо аппетитнее была
in Antwort snm 15.01.15 12:40
В ответ на:
Хайди тоже занимается
усохлаХайди тоже занимается
на старых фотках она гораздо аппетитнее была
NEW 16.01.15 11:32
in Antwort Викa 15.01.15 22:26
мне кажется на фоте фотошопом оклеветали хайди. Не ее попа имхо
NEW 16.01.15 13:37
in Antwort Mailady 16.01.15 11:32
NEW 27.01.15 15:45
in Antwort Dizzy Miss Lizzy 13.01.15 20:39
Такое только с палкой можно делать. Будет вес - будет "п...аспине" ;)
NEW 27.01.15 18:07
in Antwort Simple 27.01.15 15:45, Zuletzt geändert 27.01.15 18:07 (oll4ik)
Anhang
NEW 27.01.15 19:57
выдаю желаемое за действительное: естественно! между изящной и стандартной, ну в крайнем случае творожок.
in Antwort oll4ik 27.01.15 18:07
выдаю желаемое за действительное: естественно! между изящной и стандартной, ну в крайнем случае творожок.