Молодец! Когда-то я так хорошо похудела, лет этак 5-6 назад - просто перестроила питание, как ты пишешь - булки перестала есть (а так же конфеты, шоколад, макароны, практически весь хлеб, сладкие йогурты и пр.) Сейчас это тоже почти не ем, не лезет оно мне, но все равно вес держится. Возраст и сидячая работа делают свое дело

да нууу, старый анекдот, это как про диеты: сижу на трёх диетах.. потому что одной не наедаюсь

Н.П.
Ну зачем так себя мучать Ужас какой-то.

это о чём вы?

Ну я как-бы подвела общий итог ветки. Не к вам лично было сообщение.

а ,ясно. Тода пишут :
НП.

Да вы что? Ну надо же. А я и не знала Я вообще с компьютерами обращаться не умею. Кнопочку нажала, мышкой повазюкала и все

Ну чего вы так нервно реагируете?
Ваше сообщение было выше на меня, я переспросила , вы ответили , что не мне- я сказала , что нужно было поставить: на последнего.
И вопросов не было бы..
А вы взяли и отреагировали как-то
Ну извините , если моё невинное замечание вам подколкой показалось, не хотела

Я? Нервно?
Ни в коем случае. Если бы я отсюда негатив черпала, я бы сюда не ходила. А мне здесь весело
Все нормально.
Пойду исправлю.

нп
так как там продвигается похудение у тех кто купил капсулы зеленого кофе?

Я пью кофе зеленый. Аппетит уменьшился.
Правда, у меня помимо кофе три лекции йоги в неделю, прогулки с собакой, ежеутренняя гимнастика и верховая езда.

Перечислять чем я ещё диетчусь и двигаюсь- мне лень, да и не люблю я рассказывать. Не на диване, вообщем.

Вам за здоровье своё не страшно????
Больше полутора кило сбросить за неделю - это слишком, это вредно очень! Такими темпами нельзя организм принуждать худеть, любой диетолог это скажет.

Не страшно. Это вода И чай без сахара и булок.
Вы у людей , которые "фастен" делают спросите ,сколько теряют
А если по диете Протасова сидеть-- там ещё быстрее уходят кгшки

Я за 4 недели 7 кг потеряла. Правда это было лет 5 назад. Наела их назад, потому что рождество наступило через 5 месяцев
А диета сытная. просто обезжиренная и "обессахарная".

улыбнуло

я тоже заметила если хотя бы за пол часа до еды выпить таблетку то потом уже и есть не так хочется

но потом в течении дня все равно есть хочется, хоть постоянно пей эти таблетки