Login
кто как за фигурой следит?
NEW 07.03.11 22:08
Девушки, кто как за фигурой следит? какие секреты действителъно действуют? не едите после 18.00? не едите вообще? к 30 этот вопросик всё актуалънее, хотелосъ бы услышатъ поболъше мнений и советов. 
и без агрессивного флуда, если можно.
и без агрессивного флуда, если можно.
NEW 07.03.11 22:13
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
NEW 07.03.11 22:14
in Antwort inno4ka25 07.03.11 22:13
правда? у тебя наверно гены такие..нетолтеющие. мама худая?
NEW 07.03.11 22:16
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:14
NEW 07.03.11 22:21
in Antwort inno4ka25 07.03.11 22:16
NEW 07.03.11 22:23
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Стараюсь "не есть вообще", после 30 намереваюсь исключить из рациона всё мучное и сладкое. Мама и папа весят под центнер, все родственники женского полу- бабищи, поэтому я лет в 15 сказала себе, что ни за что не буду такой. Как только захочется гадости- открываю семейный альбом и иду за зелёным яблоком. А когда приезжаю домой, тётки пугают меня анорексией и лепят пельмени:-)
NEW 07.03.11 22:26
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:21
самый лучший способ - спорт + поменьше шоколада и прочего сладкого соблазна...
о диетах ничего хорошего не думаю, ерунда всё это...
о диетах ничего хорошего не думаю, ерунда всё это...
Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 07.03.11 22:26
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
ну не есть всё попало и спорт каждый третий день
NEW 07.03.11 22:27
in Antwort tatarke 07.03.11 22:23
NEW 07.03.11 22:28
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
NEW 07.03.11 22:28
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:21
да, тоже отказываюс` от сладкого, хотя полки с изобилием мучного/слаааден`кого так и давят на психику, ну когда einkaufen идеш`
, ну когда einkaufen идеш`
NEW 07.03.11 22:28
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
NEW 07.03.11 22:32
этого никто и не писАл...просто вот тут не вижу никакой Lebensqualität...но это чисто моё мнение...
in Antwort tatarke 07.03.11 22:29
В ответ на:
А разве жизнь- она в оливье и плюшках?
А разве жизнь- она в оливье и плюшках?
этого никто и не писАл...просто вот тут не вижу никакой Lebensqualität...но это чисто моё мнение...
В ответ на:
Стараюсь "не есть вообще", после 30 намереваюсь исключить из рациона всё мучное и сладкое
Стараюсь "не есть вообще", после 30 намереваюсь исключить из рациона всё мучное и сладкое
Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 07.03.11 22:56
in Antwort tatarke 07.03.11 22:23
а если часто в гостях и какбы надо спагетти поестъ за компанию. у меня в последнее время за компанию то тортик, то курочка...сказатъ, что типа я бпюсъ потолстетъ, стыдно. ну и сидетъ за столом ,где все едят и не естъ тупо
NEW 07.03.11 22:56
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
NEW 07.03.11 22:57
in Antwort inno4ka25 07.03.11 22:26
В ответ на:
самый лучший способ - спорт + поменьше шоколада и прочего сладкого соблазна...
о диетах ничего хорошего не думаю, ерунда всё это...
ну шоколад это вообще роскошъ. насчёт спорта отделъный разговор. самый лучший способ - спорт + поменьше шоколада и прочего сладкого соблазна...
о диетах ничего хорошего не думаю, ерунда всё это...
NEW 07.03.11 22:58
in Antwort leolechka 07.03.11 22:28
В ответ на:
ужин отдай врагу
помогает? спатъ голодной? потом жор не наступает ли в один прекрасный денъ?ужин отдай врагу
NEW 07.03.11 22:58
научи меня
...не могу)))...
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 22:56
В ответ на:
плавание по воскресеньям
плавание по воскресеньям
научи меня
...не могу)))...Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 07.03.11 22:58
in Antwort vareli 07.03.11 22:28
В ответ на:
соблюдайте раздельное питание, и всегда сыта и не попровляешься, я так 20 кг скинула
поподробней можно? как это?соблюдайте раздельное питание, и всегда сыта и не попровляешься, я так 20 кг скинула
NEW 07.03.11 22:59
in Antwort inno4ka25 07.03.11 22:58
NEW 07.03.11 22:59
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Я ем и сладкое, и мучное. От последнего отказаться не могу, т.к. почти каждый день пеку для своих мужиков. НО я соблюдаю калории, после 18.00- максимум 19.00 не ем даже фрукты. Каждый вечер хожу км. 3 быстрым шагом. Ещё не чаще одного раза в неделю устраиваю разгрузочные дни.
NEW 07.03.11 23:00
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 22:59
я один раз пыталась научиться...никак, тону и ФФсё
...
...Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 07.03.11 23:00
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Сладкое и жирное до 12 дня, после 18 не ем вообще. Спортом не занимаюсь - я ленивая.
Жить надо так, чтобы тебя помнили даже сволочи.
NEW 07.03.11 23:00
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 22:56
В ответ на:
спорт 2 раза в неделю
плавание по воскресеньям
2раза замечаю,что мало. по выходным вообще не до спорта, гулянки, отсыпатъся и то сё. и вообще уже не знаю как со спортом бытъ, от него мышцы на ногах, мне не нра.спорт 2 раза в неделю
плавание по воскресеньям
В ответ на:
ранъше не ела после 6-ти, сейчас график сбился..
ну помогает это голодание по вечерам?ранъше не ела после 6-ти, сейчас график сбился..
NEW 07.03.11 23:01
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:00
подруга после 18:00 не ела - похудела, так что помогает...
...Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 07.03.11 23:03
и я
у меня после первого дня уже Entzugserscheinungen
я потом только и думаю о булочках и плюшках
ой, а можно поподробнее
уже давно думаю на эту тему, но всё никак не собеусь..
воду можно пить? как часто нужно/можно такие дни устраивать?
in Antwort Ирисочка 07.03.11 22:59
В ответ на:
Я ем и сладкое, и мучное. От последнего отказаться не могу
Я ем и сладкое, и мучное. От последнего отказаться не могу
и я
у меня после первого дня уже Entzugserscheinungenя потом только и думаю о булочках и плюшках
В ответ на:
Ещё не чаще одного раза в неделю устраиваю разгрузочные дни.
Ещё не чаще одного раза в неделю устраиваю разгрузочные дни.
ой, а можно поподробнее
уже давно думаю на эту тему, но всё никак не собеусь..
воду можно пить? как часто нужно/можно такие дни устраивать?
NEW 07.03.11 23:03
in Antwort Ирисочка 07.03.11 22:59
В ответ на:
Я ем и сладкое, и мучное. От последнего отказаться не могу, т.к. почти каждый день пеку для своих мужиков. НО я соблюдаю калории, после 18.00- максимум 19.00 не ем даже фрукты. Каждый вечер хожу км. 3 быстрым шагом. Ещё не чаще одного раза в неделю устраиваю разгрузочные дни.
вот , мне наверно это болъше подойдёт, чем не естъ вообще. можно поподробнее про разгрузочные дни и калории? откуда я знаю сколъко каллорий в этом куске торта и тд? почему даже фрукты нелъзя? где-то вычитали?Я ем и сладкое, и мучное. От последнего отказаться не могу, т.к. почти каждый день пеку для своих мужиков. НО я соблюдаю калории, после 18.00- максимум 19.00 не ем даже фрукты. Каждый вечер хожу км. 3 быстрым шагом. Ещё не чаще одного раза в неделю устраиваю разгрузочные дни.
NEW 07.03.11 23:04
in Antwort inno4ka25 07.03.11 23:01
В ответ на:
подруга после 18:00 не ела - похудела, так что помогает...
да? ок. ну она не срываласэ потом на еду с голодухи то?подруга после 18:00 не ела - похудела, так что помогает...
NEW 07.03.11 23:05
мало, кто ж спорит, 4 раза- было бы оптимально
насчёт мускул--ходи на курсы бодистайлинг или бах байне по, там только дефинируется тело, но мускул на ногах не наращивается
когда не ела после 6-ти, было ощущение лёгкости
сейчас пытаюсь перейти на кефир вечером
я уже один раз придерживалась такого графика- было супер
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:00, Zuletzt geändert 07.03.11 23:07 (KarapuZZka)
В ответ на:
2раза замечаю,что мало. по выходным вообще не до спорта, гулянки, отсыпатъся и то сё. и вообще уже не знаю как со спортом бытъ, от него мышцы на ногах, мне не нра.
2раза замечаю,что мало. по выходным вообще не до спорта, гулянки, отсыпатъся и то сё. и вообще уже не знаю как со спортом бытъ, от него мышцы на ногах, мне не нра.
мало, кто ж спорит, 4 раза- было бы оптимально
насчёт мускул--ходи на курсы бодистайлинг или бах байне по, там только дефинируется тело, но мускул на ногах не наращивается
когда не ела после 6-ти, было ощущение лёгкости
сейчас пытаюсь перейти на кефир вечером
я уже один раз придерживалась такого графика- было супер
NEW 07.03.11 23:05
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:04
NEW 07.03.11 23:06
in Antwort Knjazhna 07.03.11 23:00
В ответ на:
Сладкое и жирное до 12 дня, после 18 не ем вообще. Спортом не занимаюсь - я ленивая.
классно. ну и прям стройная да? а во сколъко спатъ ложитесъ это ролъ играет?Сладкое и жирное до 12 дня, после 18 не ем вообще. Спортом не занимаюсь - я ленивая.
NEW 07.03.11 23:07
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 23:05
хожу, но тоже задумываюсъ вдруг дох наращиваются. я ещё бегаю и на спиннинг хожу.
NEW 07.03.11 23:08
in Antwort inno4ka25 07.03.11 23:00
один раз мало..
нас отец с детства учил- но мы ушли упорно ко дну
а потом мне завидно стало, что мои подружки могут, начала за ними наблюдать...после пары недель тренировок поплыла
нас отец с детства учил- но мы ушли упорно ко дну
а потом мне завидно стало, что мои подружки могут, начала за ними наблюдать...после пары недель тренировок поплыла
NEW 07.03.11 23:09
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:07
ну вот от бега и спиннинга и наращивается
замени на другие курсы, где нагрузка не идёт в первую очередь на ноги...
замени на другие курсы, где нагрузка не идёт в первую очередь на ноги...
NEW 07.03.11 23:09
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:06
Ну, рост 172, размер 36, стройная это для вас или нет, не знаю.Но была раньше 44-46 размера...поэтому для меня теперь - стройная Я спать в 12 примерно ложусь, встаю в 10.
Я спать в 12 примерно ложусь, встаю в 10.Жить надо так, чтобы тебя помнили даже сволочи.
NEW 07.03.11 23:10
in Antwort Knjazhna 07.03.11 23:09
вопщем как стали после шести не естъ, так сразу похудели?
NEW 07.03.11 23:12
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 23:09
В ответ на:
ну вот от бега и спиннинга и наращивается
думаешъ? везде говорят,что от бега именно худеют. ну а от спининга я тащусъ просто и он от целюлита супер вещъ. ну и от бега тоже тащусъ, не могу без этого.ну вот от бега и спиннинга и наращивается
NEW 07.03.11 23:13
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Заметила, жру все подряд, когда сижу за компом. Поэтому, выставила фото жирной тетки с целлюлитом и ужасными живовыми складками как хинтергдрунд. Месяц отбивала аппетит. А сейчас уже привыкла к ее виду, нахожу ее очень даже милой и опять праздник живота
и опять праздник живота
NEW 07.03.11 23:13
in Antwort Ирисочка 07.03.11 22:59
ну можно про разгрузочные дни рассказатъ? мне вот бы надо как согрешу если вечером в компании, потом разгружатъся весъ денъ.
NEW 07.03.11 23:15
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 23:03
Я бы, в принципе, выдержала. если бы одна жила. А так получается, что силы воли нет, блин.
Разгрузочные дни у меня, в основном, один раз в неделю. Чередую: один раз молокочай, другой раз- кефир и яблоки. Скидываю 1-1,3 кг. за сутки.
Разгрузочные дни у меня, в основном, один раз в неделю. Чередую: один раз молокочай, другой раз- кефир и яблоки. Скидываю 1-1,3 кг. за сутки.
NEW 07.03.11 23:16
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:12
ты ни разу не видела бегунов с велосипедистами и их икры?
у меня такой прболемы нет, бег- скукотища полная, педали на месте крутить- ужас
поэтому хожу на аэробику и баухкиллер
у меня такой прболемы нет, бег- скукотища полная, педали на месте крутить- ужас
поэтому хожу на аэробику и баухкиллер
NEW 07.03.11 23:16
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:10, Zuletzt geändert 07.03.11 23:27 (Knjazhna)
Ну, как сразу, постепенно конечно.Но дело не только в неедении после 6 - если до 6 есть конфеты и булочки весь день, толку тоже будет маловато. Если хотите подробностей, то сходите сюда http://forum.mirimanova.ru/
Жить надо так, чтобы тебя помнили даже сволочи.
NEW 07.03.11 23:18
я считаю, что имея разгрузочный денъ, надо дома сидеть
а 6 дней в неделю работаю, а в воскресенье- уборка+плавание, я в обморок брякнусь
in Antwort Ирисочка 07.03.11 23:15
В ответ на:
другой раз- кефир и яблоки
другой раз- кефир и яблоки
я считаю, что имея разгрузочный денъ, надо дома сидеть
а 6 дней в неделю работаю, а в воскресенье- уборка+плавание, я в обморок брякнусь
NEW 07.03.11 23:19
Поддерживаю. После разгрузки тоже порхаю , как бабочка.
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 23:05
В ответ на:
когда не ела после 6-ти, было ощущение лёгкости
когда не ела после 6-ти, было ощущение лёгкости
Поддерживаю.
После разгрузки тоже порхаю , как бабочка.
NEW 07.03.11 23:20
in Antwort KarapuZZka 07.03.11 23:16
ну это у профессионалъных. они же на это и занимаются. я всю жизнъ бегаю. ранъше была худая без мышц. просто в тот денъ неля естъ белки и всё.а щас чёт не знаю что с организмом. замечаю,что толстею быстро, худею медленно.
NEW 07.03.11 23:21
in Antwort Knjazhna 07.03.11 23:16
вобщем весъ денъ питъ толъко кефир и естъ яблоки и 1,5 кг прочъ?
NEW 07.03.11 23:24
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:21
Зачем кефир и яблоки - утром едите, что душе угодно, а потом ограничения есть уже, вы почитайте, там всё в подробностях на этом сайте.
Жить надо так, чтобы тебя помнили даже сволочи.
NEW 07.03.11 23:25
дело всё же не в возрасте...повышенный или пониженный метаболизм передаётся генетическим путём...как говорится Рождённый ползать — летать не может...
всю жизнь на диетах... да ну её нафик такую жизнь
мне повезло...могу себе позволить жрать в прямом смысле этого слова;)) спорт - для эластичности ...
есть множество продуктов, которые повышают метаболизм(погуглите)...вот на них нужно и нажимать
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
В ответ на:
к 30 этот вопросик всё актуалънее, хотелосъ бы услышатъ поболъше мнений и советов.
к 30 этот вопросик всё актуалънее, хотелосъ бы услышатъ поболъше мнений и советов.
дело всё же не в возрасте...повышенный или пониженный метаболизм передаётся генетическим путём...как говорится Рождённый ползать — летать не может
...всю жизнь на диетах... да ну её нафик такую жизнь
мне повезло...могу себе позволить жрать в прямом смысле этого слова;)) спорт - для эластичности ...
есть множество продуктов, которые повышают метаболизм(погуглите)...вот на них нужно и нажимать
NEW 07.03.11 23:27
in Antwort russische lady 07.03.11 23:25
В ответ на:
всю жизнь на диетах... да ну её нафик такую жизнь
мне повезло...могу себе позволить жрать в прямом смысле этого слова;)) спорт - для эластичности ...
оченъ мило. а если б не повезло, то разожралисъ бэ?всю жизнь на диетах... да ну её нафик такую жизнь
мне повезло...могу себе позволить жрать в прямом смысле этого слова;)) спорт - для эластичности ...
NEW 07.03.11 23:30
in Antwort Chocolate 07.03.11 23:25
NEW 07.03.11 23:30
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:28, Zuletzt geändert 07.03.11 23:31 (Knjazhna)
Я уже исправила ссылку, на форум вам надо, а не на сам сайт. Книгу кстати тоже можно почитать - купить или в сети скачать.Но на форуме в принципе есть всё и вопрос можно задать там.
Жить надо так, чтобы тебя помнили даже сволочи.
NEW 07.03.11 23:33
in Antwort russische lady 07.03.11 23:30
NEW 07.03.11 23:34
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:27
не знаю, т.к. покушать оооочень люблю...
с другой же стороны...любое занятие - спорт, правильное питание, изучение языков и прочее, зависит от целеустремлённости и самовоспитания...
с другой же стороны...любое занятие - спорт, правильное питание, изучение языков и прочее, зависит от целеустремлённости и самовоспитания...
NEW 07.03.11 23:37
in Antwort Chocolate 07.03.11 23:33
NEW 07.03.11 23:40
in Antwort russische lady 07.03.11 23:37
У меня даже никогда не возникало желания его попробовать. Так же как и алкоголь. Но его вообще не пью, даже летом.
NEW 07.03.11 23:46
где то за 4 часа до сна максимум салат или белковое что то сьесть немного
голод с утра такой... хуже чем после фитнеса.
но лучше утром чем ВЕчерний Жор...
очень многие немного сбрасывают если перестают по вечерам есть- доказано на живых примерах.
я себя вообще страшно мучаю, написала как то сильно много всего а толку почти нет
пока только 3,5недели такого вот графика.
прес раз 200-500 за раз 4-5 раз в неделю
обруч 1-2 раза в неделю по 15-20 минут.(я про него забываю)
фитнес 2-3 раза в неделю(наконец то получается тренироваться) 2часа занимает тренировка .
часовая растяжкa 2 раза в неделю.
танец живота дома с диском -2раза в неделю(купила себе ещё такой платочек с монетками звенит прикольно)
бассеин 3-4 раза в 2 недели.
я иногда думаю если бы я всё это не делала как бы меня разнесло(проблемы со здоровьем)
с едой вот проблемы, мне кушать надо много всего+витамины принимать, пока я это дело не откорректировала, но страюсь.
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:58, Zuletzt geändert 07.03.11 23:51 (leolechka)
В ответ на:
помогает? спатъ голодной? потом жор не наступает ли в один прекрасный денъ?
чаёчеком мона приглушить, но тоже индивидуально смотря во сколько спать ложиться, и тд.помогает? спатъ голодной? потом жор не наступает ли в один прекрасный денъ?
где то за 4 часа до сна максимум салат или белковое что то сьесть немного
голод с утра такой... хуже чем после фитнеса.
но лучше утром чем ВЕчерний Жор...
очень многие немного сбрасывают если перестают по вечерам есть- доказано на живых примерах.
я себя вообще страшно мучаю, написала как то сильно много всего а толку почти нет
пока только 3,5недели такого вот графика.
прес раз 200-500 за раз 4-5 раз в неделю
обруч 1-2 раза в неделю по 15-20 минут.(я про него забываю)
фитнес 2-3 раза в неделю(наконец то получается тренироваться) 2часа занимает тренировка .
часовая растяжкa 2 раза в неделю.
танец живота дома с диском -2раза в неделю(купила себе ещё такой платочек с монетками звенит прикольно)
бассеин 3-4 раза в 2 недели.
я иногда думаю если бы я всё это не делала как бы меня разнесло(проблемы со здоровьем)
с едой вот проблемы, мне кушать надо много всего+витамины принимать, пока я это дело не откорректировала, но страюсь.
NEW 07.03.11 23:56
in Antwort Chocolate 07.03.11 23:40
кстати учёными было доказано, если родители не употребляют алкоголь, большая вероятность, что их детям "зелёный змей" будет тоже не по вкусу...
NEW 08.03.11 00:13
in Antwort vertaletik 08.03.11 00:11, Zuletzt geändert 08.03.11 00:16 (Frau Doctor)
NEW 08.03.11 00:18
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 00:13
и как оно работает?
судя по тому што маленькое, стоИт на полу и с двумя ручками - похоже на обыкновенное колесо. держишься за ручки и по полу катаешься. а ота дощечка с надписью - шоб тормозить если падаешь, а то с колесом с непривычки такое бывает. всёж лучше носом об дощечку зацепиться, чем всем целым лицом в пол шмякнуться
судя по тому што маленькое, стоИт на полу и с двумя ручками - похоже на обыкновенное колесо. держишься за ручки и по полу катаешься. а ота дощечка с надписью - шоб тормозить если падаешь, а то с колесом с непривычки такое бывает. всёж лучше носом об дощечку зацепиться, чем всем целым лицом в пол шмякнуться
NEW 08.03.11 00:20
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 00:13
о, точно, пока я писала ты уже и видео выставила
обыкновенное колесо - то же самое, и наверняка дешевле
обыкновенное колесо - то же самое, и наверняка дешевле
NEW 08.03.11 01:14 я на системе - 60 за 4 месяца скинула 10 кг с минимум физнагрузки и вес продолжает падать , мне ище 3 кг осталось до моего идеала , думаю до мая справлюсь . Ем до 12 все , после овощные супы, овощи, каши, рыбу , птицу, после 18 не ем , да и не хочется , если порции полноценные + пью овощные соки утром на тощак и вечером перед сном . Если че , набрала после серьезной ОП и сдвига гормонального фона.
in Antwort Knjazhna 07.03.11 23:00
я на системе - 60 за 4 месяца скинула 10 кг с минимум физнагрузки и вес продолжает падать , мне ище 3 кг осталось до моего идеала , думаю до мая справлюсь . Ем до 12 все , после овощные супы, овощи, каши, рыбу , птицу, после 18 не ем , да и не хочется , если порции полноценные + пью овощные соки утром на тощак и вечером перед сном . Если че , набрала после серьезной ОП и сдвига гормонального фона.В русском языке нету слова што… . В русском языке нет слова «нету»… . Ну, нету. Ну и што? ;-Р
NEW 08.03.11 02:54
in Antwort leolechka 07.03.11 23:46
NEW 08.03.11 07:33
везет же людям..
in Antwort Knjazhna 07.03.11 23:09
В ответ на:
спать в 12 примерно ложусь, встаю в 10
спать в 12 примерно ложусь, встаю в 10
везет же людям..
Говорите больше хороших слов - плохие слова укорачивают жизнь!
NEW 08.03.11 07:48
in Antwort russische lady 07.03.11 23:25, Zuletzt geändert 08.03.11 19:56 (Брысь!)
NEW 08.03.11 07:54
а фрукты вообще нельзя вечером, только в первой половине дня. так что если кто то думает, что поел"только" фрукту после обеда, то пусть не удивляется на утро лишним кг.
in Antwort Ирисочка 07.03.11 22:59
В ответ на:
максимум 19.00 не ем даже фрукты
максимум 19.00 не ем даже фрукты
а фрукты вообще нельзя вечером, только в первой половине дня. так что если кто то думает, что поел"только" фрукту после обеда, то пусть не удивляется на утро лишним кг.
08.03.11 09:08
нет конечно, говорю уже опираясь на собственный опыт! А чего там срываться, вы же питались в течении всего дня, поужинали часов так в 17 и все.....ну уж если голод совсем одолеет, стаканчик кефирчика или чая....Поверьте, потом к этому привыкаешь....
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 23:04
В ответ на:
да? ок. ну она не срываласэ потом на еду с голодухи то?
да? ок. ну она не срываласэ потом на еду с голодухи то?
нет конечно, говорю уже опираясь на собственный опыт! А чего там срываться, вы же питались в течении всего дня, поужинали часов так в 17 и все.....ну уж если голод совсем одолеет, стаканчик кефирчика или чая....Поверьте, потом к этому привыкаешь....
http://lines.photo-manual.ru/45099.png
NEW 08.03.11 09:36
Инн, а в других ветках ты пишешь, что 32 размерУ и поддакиваешь тем, кто всех от 38 и выше называет коровищами
Ай-ай-ай
Если ты ешь всё - а ты ешь всё подряд - то не у всех организмик такой же.
У нас, к примеру, плюшки вообще дома не водятся, - поскольку опасны они для нас.
И для нас именно это и есть пресловутое понятие Lebensqualität.
in Antwort inno4ka25 07.03.11 22:32
В ответ на:
этого никто и не писАл...просто вот тут не вижу никакой Lebensqualität...но это чисто моё мнение...
этого никто и не писАл...просто вот тут не вижу никакой Lebensqualität...но это чисто моё мнение...
Инн, а в других ветках ты пишешь, что 32 размерУ и поддакиваешь тем, кто всех от 38 и выше называет коровищами
Ай-ай-ай
Если ты ешь всё - а ты ешь всё подряд - то не у всех организмик такой же.
У нас, к примеру, плюшки вообще дома не водятся, - поскольку опасны они для нас.
И для нас именно это и есть пресловутое понятие Lebensqualität.
NEW 08.03.11 09:44
in Antwort Тесёмка 08.03.11 09:36
я вообще считаю лебэнсквалитет это когда одела короткое платъице в обтяжку и чувствуешъ себя принцессой, а не коровой. вот это да
NEW 08.03.11 09:45
in Antwort Трампампусик 08.03.11 09:08
В ответ на:
нет конечно, говорю уже опираясь на собственный опыт! А чего там срываться, вы же питались в течении всего дня, поужинали часов так в 17 и все.....ну уж если голод совсем одолеет, стаканчик кефирчика или чая....Поверьте, потом к этому привыкаешь....
ясно.буду так с сегодняшнего дня.нет конечно, говорю уже опираясь на собственный опыт! А чего там срываться, вы же питались в течении всего дня, поужинали часов так в 17 и все.....ну уж если голод совсем одолеет, стаканчик кефирчика или чая....Поверьте, потом к этому привыкаешь....
NEW 08.03.11 09:47
in Antwort Брысь! 08.03.11 08:00
В ответ на:
Много слышала от тренеров в фитнесс-студио, что хорошо было бы вечером выпивыть Eiweiß-Shake, тем кто хочет похудеть. Он утоляет чувство голода и, что из названия понятно уже само по себе, не содержит злаполучные Kohlenhydrate, способствующие набору веса.
а мне сказали,что для похудения как раз нужны углеводы, а от Eiweiß-Shake раздувает мышцы. эти тренера как каие то дибилиы, они думают,что все люди хотят мышцы себе качатъ.Много слышала от тренеров в фитнесс-студио, что хорошо было бы вечером выпивыть Eiweiß-Shake, тем кто хочет похудеть. Он утоляет чувство голода и, что из названия понятно уже само по себе, не содержит злаполучные Kohlenhydrate, способствующие набору веса.
NEW 08.03.11 09:48
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 09:44
согласна,но как студентке справлятся с диетами и т.д в 7 завтрак ,в 13.00 обед,домой прихожу в 19 что можно полезного в это время съесть ,чтобы не озвереть от голода ,но и не поправиться(менять штудиум не предлагать)
http://beremennost.net/bline/66555.png
NEW 08.03.11 09:51 это про меня. я через два часа после фитнэесса вечеромжру или салат или фрукты!потому что кто-то мне сказал,что по вечерам лучше всётаки естъ, ато организм изголодается за вечер и ночъ(половина суток) и потом всё что ему даш превращает в жир. это я по телеку видела!и теперъ вот не пойму что же с организмом моим происходитранъше я была худая без проблем(когдда не ела вечером). А теперъ чёт прям сама не своя, с тех пор как жру по вечерам
in Antwort Монита 08.03.11 07:54
В ответ на:
так что если кто то думает, что поел"только" фрукту после обеда, то пусть не удивляется на утро лишним кг.
ха-ха-хатак что если кто то думает, что поел"только" фрукту после обеда, то пусть не удивляется на утро лишним кг.
это про меня. я через два часа после фитнэесса вечеромжру или салат или фрукты!потому что кто-то мне сказал,что по вечерам лучше всётаки естъ, ато организм изголодается за вечер и ночъ(половина суток) и потом всё что ему даш превращает в жир. это я по телеку видела!и теперъ вот не пойму что же с организмом моим происходитранъше я была худая без проблем(когдда не ела вечером). А теперъ чёт прям сама не своя, с тех пор как жру по вечерам
NEW 08.03.11 09:52
in Antwort Perelin 08.03.11 09:48
я не знаю, это же ваша жизнъ, я ничего и не хотела предложитъ.
NEW 08.03.11 10:00
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 09:53
похудению способствиет,т.к. обмен веществ повышается,мышцы требуют питание ,в отличие от жировой ткани.
жир-балласт.
жир-балласт.
NEW 08.03.11 10:04
Салат - это из одной оперы, а фрукты - совсеееееем из другой Их не надо вечером.
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 09:51
В ответ на:
я через два часа после фитнэесса вечеромжру или салат или фрукты!
я через два часа после фитнэесса вечеромжру или салат или фрукты!
Салат - это из одной оперы, а фрукты - совсеееееем из другой
Их не надо вечером.
NEW 08.03.11 10:24
in Antwort Тесёмка 08.03.11 10:04
NEW 08.03.11 10:27
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 10:24
Поправимо же)))
Фрукты на самом деле - это сахар. Оттого и не надо их вечерком.
Я - если гОлодно - помидорку с перчиком съедаю... и чаю мате сверху)
Фрукты на самом деле - это сахар. Оттого и не надо их вечерком.
Я - если гОлодно - помидорку с перчиком съедаю... и чаю мате сверху)
NEW 08.03.11 11:27
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
я заметила, что с регулярным режимом начинаю поправляться))))) то есть, когда приходится есть, когда есть не хочется, но время обеда, завтра, и вроде бы как надо..... да и дома меня ещё откармливать по вечерам пытаются
в рабочии будни с этим режимом бороться трудно.... ибо выделен час на обеденный перерыв и усё тут..... но стараюсь перехитрить, ибо хотелось бы ещё пару кг сбросить к лету
если раньше я каждый день заставляла себя завтракать, несмотря на то, что рано утром я не едок, то теперь не заставляю.... беру с собой бутик и ем, когда голод одолевает если я раньше ходила каждый обед в ресторан (а там же почти всегда огромные порции) - сейчас стараюсь 1-2 дня выпускать и беру с
собой салат или мелочь какую-нить... по вечерам тоже жрать, пардон, меньше надо..... лучше занять свой вечер спортом
голодать или долго себе отказывать в любимых лакомствах ниЗЗя ни в коем случае..... на выходных устраиваю праздник живота
к сладкому ровно дышу, к счастью..
в рабочии будни с этим режимом бороться трудно.... ибо выделен час на обеденный перерыв и усё тут..... но стараюсь перехитрить, ибо хотелось бы ещё пару кг сбросить к лету
если раньше я каждый день заставляла себя завтракать, несмотря на то, что рано утром я не едок, то теперь не заставляю.... беру с собой бутик и ем, когда голод одолевает
если я раньше ходила каждый обед в ресторан (а там же почти всегда огромные порции) - сейчас стараюсь 1-2 дня выпускать и беру с
собой салат или мелочь какую-нить... по вечерам тоже жрать, пардон, меньше надо..... лучше занять свой вечер спортомголодать или долго себе отказывать в любимых лакомствах ниЗЗя ни в коем случае..... на выходных устраиваю праздник живота
к сладкому ровно дышу, к счастью..Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 08.03.11 11:28
in Antwort Knjazhna 07.03.11 23:09
В ответ на:
Ну, рост 172, размер 36, стройная это для вас или нет, не знаю.Но была раньше 44-46 размера...
вот это молодецНу, рост 172, размер 36, стройная это для вас или нет, не знаю.Но была раньше 44-46 размера...
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 08.03.11 11:38
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:58
фрау доктор, а вы действительно "доктор"? Терзают смутные сомнения...или вы как Гуттенберх?
Если у тебя есть мечта - иди к ней! Не можешь идти - ползи. Не можешь ползти - ляг и лежи в направлении мечты.
NEW 08.03.11 11:46
in Antwort Seepferd 08.03.11 11:38
NEW 08.03.11 11:54
in Antwort Seepferd 08.03.11 11:38
В ответ на:
фрау доктор, а вы действительно "доктор"? Терзают смутные сомнения..
нет, я не доктор. а вы? лошадъ у озера?фрау доктор, а вы действительно "доктор"? Терзают смутные сомнения..
NEW 08.03.11 11:56 меня тооже! ну теперъ я решила! буду боротъся за свои права! скажу: я вечером не ем и хотъ ап стенку убивайся теперъ. ток в компаниях буду естъ, чтоб не слытъ вечно худеющим фриком, но потом буду разгрочный денъ сразу делатъ
in Antwort katjuschenka 08.03.11 11:27
В ответ на:
да и дома меня ещё откармливать по вечерам пытаются
вот оно вражеское русло!!!да и дома меня ещё откармливать по вечерам пытаются
меня тооже! ну теперъ я решила! буду боротъся за свои права! скажу: я вечером не ем и хотъ ап стенку убивайся теперъ. ток в компаниях буду естъ, чтоб не слытъ вечно худеющим фриком, но потом буду разгрочный денъ сразу делатъ
NEW 08.03.11 11:58
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
не ем после 18.00, не ем сладкого, мучного и вообще на углеводы стараюсь не сильно налегать. Спортом (пока) не занимаюсь - лень-матушка. Ограничиваю употребление спиртного и фрукты только в первой половине дня. Ну и за количеством съеденных килокалорий слежу Мужу готовлю отдельно и "его еду" не ем, также не ем красное мясо (говядина, свинина и т.д.), только белое (курятина, путятина ) и рыбка - но 1-2 раза в неделю, не чаще. Делаю разгрузочные дни пару раз в месяц.
Мужу готовлю отдельно и "его еду" не ем, также не ем красное мясо (говядина, свинина и т.д.), только белое (курятина, путятина ) и рыбка - но 1-2 раза в неделю, не чаще. Делаю разгрузочные дни пару раз в месяц.
NEW 08.03.11 12:01
насчёт спорта зря. бытъ не толстой это одно, а подтянутой -другое. всё равно тело рыхлым становится с годами, лучше спортом заниматъся. я на фитнэсе в душе такого насмотреласъ
..женщины поздновато за себя взялисъ...один сплошной целюлит..прям почти до шеи
in Antwort оkо 08.03.11 11:58
В ответ на:
Мужу готовлю отдельно и "его еду" не ем
что он говорит по этому поводу? Мужу готовлю отдельно и "его еду" не ем
насчёт спорта зря. бытъ не толстой это одно, а подтянутой -другое. всё равно тело рыхлым становится с годами, лучше спортом заниматъся. я на фитнэсе в душе такого насмотреласъ
..женщины поздновато за себя взялисъ...один сплошной целюлит..прям почти до шеи
NEW 08.03.11 12:14
А упаковки с просроченной датой хранения сжигаете в пепельнице?
in Antwort оkо 08.03.11 11:58
В ответ на:
Мужу готовлю отдельно и "его еду" не ем
Мужу готовлю отдельно и "его еду" не ем
А упаковки с просроченной датой хранения сжигаете в пепельнице?
NEW 08.03.11 12:15
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 12:01
ну я летом-весной-осенью бегаю три раза в неделю по 5 км. или занимаюсь нордической ходьбой (по настроению), а зимой я впадаю в спячку и мне все лень, а насиловать организм или "через нехочу" я не хочу На лисапеде вот катаюсь, начала, как только снег сошел , делаю прогулки а-ля "один час по лесу быстрым шагом" но просто спортом назвать это ИМХО сложно, поэтому я и написала, что лень мне. Например ходить в фитнес-клуб мне стопудов лень или записываться в какой-нить спортферайн я тоже не буду, ибо знаю, что брошу, как грится, не начав
ничего не говорит - абсолютно нормально реагирует. Я не заставляю его грызть морковку или делать разгрузочные дни, а он не заставляет меня есть его пиццы, болоньезе, жареное мясо или что ему там хочется...полное взаимопонимание в этом плане
На лисапеде вот катаюсь, начала, как только снег сошел , делаю прогулки а-ля "один час по лесу быстрым шагом" но просто спортом назвать это ИМХО сложно, поэтому я и написала, что лень мне. Например ходить в фитнес-клуб мне стопудов лень или записываться в какой-нить спортферайн я тоже не буду, ибо знаю, что брошу, как грится, не начав В ответ на:
что он говорит по этому поводу?
что он говорит по этому поводу?
ничего не говорит - абсолютно нормально реагирует. Я не заставляю его грызть морковку или делать разгрузочные дни, а он не заставляет меня есть его пиццы, болоньезе, жареное мясо или что ему там хочется...полное взаимопонимание в этом плане
NEW 08.03.11 12:18
чего? я не поняла, это шутка была?
Муж не питается из упаковок, я готовлю ему сама все из свежих продуктов, если Вы об этом. Единственное, что можно с натяжкой назвать "готовым продуктом" из того, что есть у меня дома - упаковки брокколи, шпината и цветной капусты.
in Antwort glaffkom 08.03.11 12:14
В ответ на:
А упаковки с просроченной датой хранения сжигаете в пепельнице?
А упаковки с просроченной датой хранения сжигаете в пепельнице?
чего? я не поняла, это шутка была?
Муж не питается из упаковок, я готовлю ему сама все из свежих продуктов, если Вы об этом. Единственное, что можно с натяжкой назвать "готовым продуктом" из того, что есть у меня дома - упаковки брокколи, шпината и цветной капусты.
NEW 08.03.11 12:22
in Antwort оkо 08.03.11 12:18
Не, не шутка. А ограничение спиртного в первой половине дня, это шутка?
NEW 08.03.11 12:25
in Antwort glaffkom 08.03.11 12:22
NEW 08.03.11 13:01 . мой тоже по пицам и мясу герой. а по вечерам обязателъно шоколадки, конфеты, печенъки. и так ещё удивляется,когда я каждый раз отказываюсъ. взгляд такой типа: ты что сумашедшая? это же вкусно!
in Antwort оkо 08.03.11 12:15, Zuletzt geändert 08.03.11 13:03 (Frau Doctor)
В ответ на:
Я не заставляю его грызть морковку или делать разгрузочные дни, а он не заставляет меня есть его пиццы, болоньезе, жареное мясо или что ему там хочется...полное взаимопонимание в этом плане
блин а. ну такая несправедливостъ! мужики реалъно жруттт!!! а нам моркву надо грыстиЯ не заставляю его грызть морковку или делать разгрузочные дни, а он не заставляет меня есть его пиццы, болоньезе, жареное мясо или что ему там хочется...полное взаимопонимание в этом плане
. мой тоже по пицам и мясу герой. а по вечерам обязателъно шоколадки, конфеты, печенъки. и так ещё удивляется,когда я каждый раз отказываюсъ. взгляд такой типа: ты что сумашедшая? это же вкусно!
NEW 08.03.11 13:05
in Antwort glaffkom 08.03.11 12:29
NEW 08.03.11 13:23
в компаниях все эти усмешки над весом, это просто от зависти, что люди сами хотят за себя взяться, да силы воли не хватает. У меня на работе тоже самое. Коллеги-тетки шоколадки и сладости мешками таскают и угощяют. Так они и имеют 42 размер. А я при своем 34 размере. отказываюсь от сладостей мотивируя, что я за своим весом слежу. Ну они и смеются надо мной. Но я то знаю, что если бы я все эти сладости ела, то тоже бы размер 40 имела. У меня мама почти 100 кг весит. "Хорошее" напоминание перед глазами. А мне 37 лет и фигура. Сама себе нравлюсь
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 11:56
В ответ на:
ток в компаниях буду естъ, чтоб не слытъ вечно худеющим фриком
ток в компаниях буду естъ, чтоб не слытъ вечно худеющим фриком
в компаниях все эти усмешки над весом, это просто от зависти, что люди сами хотят за себя взяться, да силы воли не хватает. У меня на работе тоже самое. Коллеги-тетки шоколадки и сладости мешками таскают и угощяют. Так они и имеют 42 размер. А я при своем 34 размере. отказываюсь от сладостей мотивируя, что я за своим весом слежу. Ну они и смеются надо мной. Но я то знаю, что если бы я все эти сладости ела, то тоже бы размер 40 имела. У меня мама почти 100 кг весит. "Хорошее" напоминание перед глазами. А мне 37 лет и фигура
. Сама себе нравлюсь
NEW 08.03.11 13:23
in Antwort Тесёмка 08.03.11 10:27
NEW 08.03.11 13:26
in Antwort Чёрный Ангел 08.03.11 13:23
NEW 08.03.11 13:47
in Antwort Чёрный Ангел 08.03.11 13:23
NEW 08.03.11 14:04
in Antwort Цицеронниха 08.03.11 13:50
NEW 08.03.11 14:04
in Antwort Чёрный Ангел 08.03.11 13:51
NEW 08.03.11 14:12
in Antwort Цицеронниха 08.03.11 14:09
от уже ж! Я всякие какательно-писательные чаи и прочую хрень не употребляю
http://de.wikipedia.org/wiki/Mate
Я всякие какательно-писательные чаи и прочую хрень не употребляюhttp://de.wikipedia.org/wiki/Mate
NEW 08.03.11 14:15
in Antwort Тесёмка 08.03.11 14:12
В ответ на:
Einem häufigen Genuss von Mate-Tee wird jedoch auch ein karzinogenes Risiko zugeschrieben. Insbesondere die Entwicklung von Blasenkrebs [4], Speiseröhrenkrebs [5] sowie Lungenkrebs[6] durch hohe Anteile von PAH (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons) und Benzo(a)pyrene[7] werden mit dem Konsum von Mate-Tee verbunden. Man geht davon aus, dass eine hohe Konzentration der PAH durch die Rauchtrocknung des Yerba Mate entsteht.
Einem häufigen Genuss von Mate-Tee wird jedoch auch ein karzinogenes Risiko zugeschrieben. Insbesondere die Entwicklung von Blasenkrebs [4], Speiseröhrenkrebs [5] sowie Lungenkrebs[6] durch hohe Anteile von PAH (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons) und Benzo(a)pyrene[7] werden mit dem Konsum von Mate-Tee verbunden. Man geht davon aus, dass eine hohe Konzentration der PAH durch die Rauchtrocknung des Yerba Mate entsteht.
NEW 08.03.11 14:17
in Antwort Тесёмка 08.03.11 14:04
если честно не знаю. На лекциях подобрала, не от одного профа. (всё проверить не возможно)
если англ. ок, то забей в pubmed. Сто процентно найдёшь что толковое.
если англ. ок, то забей в pubmed. Сто процентно найдёшь что толковое.
NEW 08.03.11 14:17
in Antwort Цицеронниха 08.03.11 14:15
Да, это то, что уже здесь написали.
Жить вообще вредно.
А с каждым годом - всё вреднее. Судя по тому, что каждый день что-то - оказывается! - нельзя есть и пить, а то умрёшь
Жить вообще вредно.
А с каждым годом - всё вреднее. Судя по тому, что каждый день что-то - оказывается! - нельзя есть и пить, а то умрёшь
NEW 08.03.11 14:20
in Antwort Тесёмка 08.03.11 14:17
да ну...меняй чай на шампанское...праздник всётаки сЁня.
NEW 08.03.11 14:21
in Antwort Цицеронниха 08.03.11 14:20
NEW 08.03.11 14:30
in Antwort Чёрный Ангел 08.03.11 14:25
NEW 08.03.11 14:37
in Antwort Тесёмка 08.03.11 14:30
NEW 08.03.11 14:39
in Antwort Чёрный Ангел 08.03.11 14:37
Я же говорю - уже НИЧЕГО толком нельзя((( Какая-то всемирная паранойя...
NEW 08.03.11 14:40
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 13:05
NEW 08.03.11 15:58
in Antwort glaffkom 08.03.11 14:40
NEW 08.03.11 16:10
Вот и я об этом же! Как меня бесят эти взгляды и разговоры, язвительное "А, ты же на диеееете", и все эти "Живём один раз", "Хорошего человека должно быть много" и проч.
in Antwort wasilissa_111 08.03.11 13:23
В ответ на:
в компаниях все эти усмешки над весом, это просто от зависти, что люди сами хотят за себя взяться, да силы воли не хватает. У меня на работе тоже самое. Коллеги-тетки шоколадки и сладости мешками таскают и угощяют. Так они и имеют 42 размер. А я при своем 34 размере. отказываюсь от сладостей мотивируя, что я за своим весом слежу. Ну они и смеются надо мной. Но я то знаю, что если бы я все эти сладости ела, то тоже бы размер 40 имела. У меня мама почти 100 кг весит. "Хорошее" напоминание перед глазами. А мне 37 лет и фигура . Сама себе нравлюсь
в компаниях все эти усмешки над весом, это просто от зависти, что люди сами хотят за себя взяться, да силы воли не хватает. У меня на работе тоже самое. Коллеги-тетки шоколадки и сладости мешками таскают и угощяют. Так они и имеют 42 размер. А я при своем 34 размере. отказываюсь от сладостей мотивируя, что я за своим весом слежу. Ну они и смеются надо мной. Но я то знаю, что если бы я все эти сладости ела, то тоже бы размер 40 имела. У меня мама почти 100 кг весит. "Хорошее" напоминание перед глазами. А мне 37 лет и фигура . Сама себе нравлюсь
Вот и я об этом же! Как меня бесят эти взгляды и разговоры, язвительное "А, ты же на диеееете", и все эти "Живём один раз", "Хорошего человека должно быть много" и проч.
NEW 08.03.11 16:56
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 15:58
NEW 08.03.11 18:06
нет. Ещё в перльменях, плове, мясе и шоколаде.
in Antwort tatarke 07.03.11 22:29
В ответ на:
А разве жизнь- она в оливье и плюшках?
А разве жизнь- она в оливье и плюшках?
нет. Ещё в перльменях, плове, мясе и шоколаде.
NEW 08.03.11 18:25
in Antwort glaffkom 08.03.11 18:16
NEW 08.03.11 21:05
in Antwort Frau Doctor 08.03.11 10:24
В ответ на:
я подумала,что старею, а оказалосъ, просто жру
я подумала,что старею, а оказалосъ, просто жру
Ich bin nur dafür verantwortlich, was ich sage, nicht was Du verstehst!
NEW 08.03.11 22:15
Хде это?...
in Antwort Тесёмка 08.03.11 09:36
В ответ на:
Инн, а в других ветках ты ....поддакиваешь тем, кто всех от 38 и выше называет коровищами
Ай-ай-ай
Инн, а в других ветках ты ....поддакиваешь тем, кто всех от 38 и выше называет коровищами
Ай-ай-ай
Хде это?
...Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 08.03.11 22:22
in Antwort Sonntagskind 08.03.11 21:05
Н.П.:
диета, бег, велосипед, фитнес, перед сном не есть и прочая лабуда.., а как же секс? Хоть бы одна что-нибудь про секс написала, про интенсивность половой жизни, частоту копуляций и сношений..
Вы хотя бы ради интереса погуглите и посмотрите какое количество калорий чел. затрачивает во время полового акта, как секс влияет на иммунитет и т.д. и т.п.
На моей памяти одна женщина, которая после знакомства с м за 3 мес. на 6 кг похудела.
Чувихи.., у вас одно спасение: секс. максимум секса. Все остальное - это замкнутый круг и язва желудка.
диета, бег, велосипед, фитнес, перед сном не есть и прочая лабуда.., а как же секс? Хоть бы одна что-нибудь про секс написала, про интенсивность половой жизни, частоту копуляций и сношений..
Вы хотя бы ради интереса погуглите и посмотрите какое количество калорий чел. затрачивает во время полового акта, как секс влияет на иммунитет и т.д. и т.п.
На моей памяти одна женщина, которая после знакомства с м за 3 мес. на 6 кг похудела.
Чувихи.., у вас одно спасение: секс. максимум секса. Все остальное - это замкнутый круг и язва желудка.
NEW 08.03.11 22:36
Катюш, куда тебе худеть то?...
in Antwort katjuschenka 08.03.11 11:27
В ответ на:
ибо хотелось бы ещё пару кг сбросить к лету
ибо хотелось бы ещё пару кг сбросить к лету
Катюш, куда тебе худеть то?...Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 08.03.11 22:43
есть такие женщины, в том числе и я, которые предпочитают наслаждаться во время секса, не отвлекаясь на подсчеты.
in Antwort HCCI 08.03.11 22:22
В ответ на:
а как же секс? Хоть бы одна что-нибудь про секс написала, про интенсивность половой жизни, частоту копуляций и сношений..
Вы хотя бы ради интереса погуглите и посмотрите какое количество калорий чел. затрачивает во время полового акта, как секс влияет на иммунитет и т.д. и
а как же секс? Хоть бы одна что-нибудь про секс написала, про интенсивность половой жизни, частоту копуляций и сношений..
Вы хотя бы ради интереса погуглите и посмотрите какое количество калорий чел. затрачивает во время полового акта, как секс влияет на иммунитет и т.д. и
есть такие женщины, в том числе и я, которые предпочитают наслаждаться во время секса, не отвлекаясь на подсчеты.
В ответ на:
Чувихи..,
жуть, этот устаревший сленг у кого то еще в обиходе.Чувихи..,
NEW 08.03.11 22:50
ерунда какая...девушка скорее всего "просто так" похудела (новый мужчина, бла бла)...
а вас муЩЩин хлебом не корми, так и вопите на каждом углу о своей потенции, благодаря которой дамы держат фигуру "в форме"...
in Antwort HCCI 08.03.11 22:22
В ответ на:
На моей памяти одна женщина, которая после знакомства с м за 3 мес. на 6 кг похудела.
На моей памяти одна женщина, которая после знакомства с м за 3 мес. на 6 кг похудела.
ерунда какая
...девушка скорее всего "просто так" похудела (новый мужчина, бла бла)...а вас муЩЩин хлебом не корми, так и вопите на каждом углу о своей потенции, благодаря которой дамы держат фигуру "в форме"
...Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
NEW 08.03.11 22:51
а мне всегда интересно экспериментировать.
часы с подсчетом калорий или калориметр к примеру..
in Antwort Эффи 08.03.11 22:43
В ответ на:
предпочитают наслаждаться во время секса, не отвлекаясь на подсчеты
предпочитают наслаждаться во время секса, не отвлекаясь на подсчеты
а мне всегда интересно экспериментировать.
часы с подсчетом калорий или калориметр к примеру..
NEW 08.03.11 22:59
in Antwort HCCI 08.03.11 22:51
и что, даже во время полового акта поглядываете на часы? не завидую Вашей женщине
NEW 09.03.11 08:07
in Antwort HCCI 08.03.11 22:22
ты абсолютно прав.
поправлю только,но не сами сношения,как ты сказал-этого мало,нам нужны чувство любви и положительные эмоции.
женщина -любимая и желанная,имеющая хороший и регулярный секс не страдает лишним весом или плохим настроением.
на себе испробовано -три кг за один "сеанс",а когда влюблена -то всеее ...улет держите меня четверо -
и талия очерчивается,и глаза сверкают,и улыбка не с-ходит...
а теперь самое сложное- вопрос,где взять мужчину для таких утех? я вот давно ищу(((
поправлю только,но не сами сношения,как ты сказал-этого мало,нам нужны чувство любви и положительные эмоции.
женщина -любимая и желанная,имеющая хороший и регулярный секс не страдает лишним весом или плохим настроением.
на себе испробовано -три кг за один "сеанс",а когда влюблена -то всеее ...улет держите меня четверо -
и талия очерчивается,и глаза сверкают,и улыбка не с-ходит...
а теперь самое сложное- вопрос,где взять мужчину для таких утех?
я вот давно ищу(((
NEW 09.03.11 09:25
in Antwort The Kitty 09.03.11 08:07
А так куда талия девается? :) Ну вот кто бы говорил, а тебе то куда худеть? Все в норме, да еще в какой!
NEW 09.03.11 11:47 а ещё они говорят,что бабы всегда хотят сэкса. вобщем что толъко не придумают чтобы цену себе повыситъ. блин аж противно.
in Antwort inno4ka25 08.03.11 22:50
В ответ на:
а вас муЩЩин хлебом не корми, так и вопите на каждом углу о своей потенции, благодаря которой дамы держат фигуру "в форме"...
а вас муЩЩин хлебом не корми, так и вопите на каждом углу о своей потенции, благодаря которой дамы держат фигуру "в форме"...
а ещё они говорят,что бабы всегда хотят сэкса. вобщем что толъко не придумают чтобы цену себе повыситъ. блин аж противно.
NEW 09.03.11 11:50
in Antwort HCCI 08.03.11 22:22
В ответ на:
про интенсивность половой жизни, частоту копуляций и сношений..
хе, а какой М. способен на такое кол-во интенсивного сэкса, чтобы прямо аж девушке похудетъ??? ты вот сколъко раз за вечер можешъ( после работы)?про интенсивность половой жизни, частоту копуляций и сношений..
NEW 09.03.11 11:56
in Antwort The Kitty 09.03.11 08:07
я таю на глазах, когда у меня стресс и переживания
ну хоть какая то польза от них)))))))))
ну хоть какая то польза от них)))))))))
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 09.03.11 12:00
Так это ж для них единственная возможность)) вот и гипнозят бесконечно)))
in Antwort Frau Doctor 09.03.11 11:47
В ответ на:
а ещё они говорят,что бабы всегда хотят сэкса. вобщем что толъко не придумают чтобы цену себе повыситъ. блин аж противно.
а ещё они говорят,что бабы всегда хотят сэкса. вобщем что толъко не придумают чтобы цену себе повыситъ. блин аж противно.
Так это ж для них единственная возможность)) вот и гипнозят бесконечно)))
NEW 09.03.11 12:02
in Antwort Moonshine 09.03.11 09:25, Zuletzt geändert 09.03.11 13:27 (The Kitty)
NEW 09.03.11 13:27
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
сижу на "система-60" уже -22кг,пока помогает и не надоедает,а то после родов разнесло,на трамвае необьедешь
Всё просто. Либо ты имеешь своё мнение. Либо чужое мнение имеет тебя!
NEW 09.03.11 14:23
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Раздельное питание: Жиры отдельно от углеводов.( Особенно опасно жиры вместе с сахаром!! ) И вечером никаких углеводов.
NEW 09.03.11 14:58
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Ветку всю не читала, отвечаю то ТС.
Я никогда ничего особенного не делала: спорт (использую любую возможность - на велике, на лыжах, поплавать, пешком пройтись вместо автобуса) и правильное питание (хотя я в эти слова вкладываю немного другой смысл), я слежу за качеством продуктов, стараюсь не есть жаренного, не люблю жирное и острое, сладкое ем в ограниченных количествах и опять-таки очень выборочно, стараюсь есть полезные вещи - как то: овощи, зелень. И никогда не принимала ОК (оральные контрацептивы).
Я никогда ничего особенного не делала: спорт (использую любую возможность - на велике, на лыжах, поплавать, пешком пройтись вместо автобуса) и правильное питание (хотя я в эти слова вкладываю немного другой смысл), я слежу за качеством продуктов, стараюсь не есть жаренного, не люблю жирное и острое, сладкое ем в ограниченных количествах и опять-таки очень выборочно, стараюсь есть полезные вещи - как то: овощи, зелень. И никогда не принимала ОК (оральные контрацептивы).
NEW 09.03.11 15:09
in Antwort Olgochka 09.03.11 14:58
автору:
- 3 раза в неделю спорт - 1,5 часа на тренажёрах + гантели, потом ещё час кардио
- стараюсь не пользоваться транспортом, где пешком, где на велосипеде.
- сбалансированное и полноценное питание.
- не голодать, не заниматься самолечением и т.д. (иначе обменнику конец)
- беречь здоровье, высыпаться.
- побольше пить, побольше прогулок на свежем воздухе.
- один раз в неделю разгрузочный день (например на картофеле или рисе)
- до пасхи отказалась от алкоголя и сахара (искл. фрукты и сухофрукты),
что отмело все сладости и выпечку :( может быть вообще отвыкну
- углеводы перед тренировкой, после тренировку белки или вообще ничего :)
- 3 раза в неделю спорт - 1,5 часа на тренажёрах + гантели, потом ещё час кардио
- стараюсь не пользоваться транспортом, где пешком, где на велосипеде.
- сбалансированное и полноценное питание.
- не голодать, не заниматься самолечением и т.д. (иначе обменнику конец)
- беречь здоровье, высыпаться.
- побольше пить, побольше прогулок на свежем воздухе.
- один раз в неделю разгрузочный день (например на картофеле или рисе)
- до пасхи отказалась от алкоголя и сахара (искл. фрукты и сухофрукты),
что отмело все сладости и выпечку :( может быть вообще отвыкну
- углеводы перед тренировкой, после тренировку белки или вообще ничего :)
NEW 09.03.11 15:18
in Antwort Okce 09.03.11 15:09
NEW 09.03.11 15:25
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08, Zuletzt geändert 09.03.11 15:39 (saylormoon)
Я, когда хочется какой-нибудь сладкой бяки, спасаюсь кефиром. И сладкое вообще стараюсь не покупать, меньше соблазна. Качаю пресс дома, ещё упражнения для талии и попы
Уже за месяц похудела на пару кило, они колеблются , правда, плюс минус полкило
Уже за месяц похудела на пару кило, они колеблются , правда, плюс минус полкило
NEW 09.03.11 16:03
я всегда считала, что разгрузочные дни - это когда только на воде
in Antwort Okce 09.03.11 15:09
В ответ на:
- один раз в неделю разгрузочный день (например на картофеле или рисе)
- один раз в неделю разгрузочный день (например на картофеле или рисе)
я всегда считала, что разгрузочные дни - это когда только на воде
NEW 09.03.11 16:03
у чуваков..
По теме . Здесь почти все тренируются. Подскажите, пожалуйста,
ещё какое-нибудь эффективное упражнение для внутренней поверхности руки, чтобы мышца не провисала.
Я качаю так: вытянутую руку сгибаю назад за голову. Результат не впечатляет. Вот и подумала, или больше вес взять, или другое
упражнение попробовать. Качаю остальные мышцы на руке тоже, но не фанатично, чтобы не выделялись сильно. Но руки в стороны-
и вижу, что внутри мышца слабая. Поделитесь опытом..
in Antwort Эффи 08.03.11 22:43
В ответ на:
--------------------------------------------------------------------------------
Чувихи..,
жуть, этот устаревший сленг у кого то еще в обиходе.
--------------------------------------------------------------------------------
Чувихи..,
жуть, этот устаревший сленг у кого то еще в обиходе.
у чуваков..
По теме . Здесь почти все тренируются. Подскажите, пожалуйста,
ещё какое-нибудь эффективное упражнение для внутренней поверхности руки, чтобы мышца не провисала.
Я качаю так: вытянутую руку сгибаю назад за голову. Результат не впечатляет. Вот и подумала, или больше вес взять, или другое
упражнение попробовать. Качаю остальные мышцы на руке тоже, но не фанатично, чтобы не выделялись сильно. Но руки в стороны-
и вижу, что внутри мышца слабая. Поделитесь опытом..
NEW 09.03.11 16:05
in Antwort 100balerin 09.03.11 16:03
Отжиматься не пробывали? Упражения делаете с весом?
NEW 09.03.11 16:06
in Antwort Olgochka 09.03.11 16:03
не, моно-еда тож пойдёт, даже когда делаешь
heilfasten не живёшь на одной воде.
посмотри разгрузочные дни в гугле.
ет не только веса ради, а чтобы кишечник разгрузить.
heilfasten не живёшь на одной воде.
посмотри разгрузочные дни в гугле.
ет не только веса ради, а чтобы кишечник разгрузить.
NEW 09.03.11 16:11
in Antwort Okce 09.03.11 16:06
Я этим не увлекаюсь сужу по опыту знакомых ... например, одного доктора, который уже лет 20 каждый понедельник сидит только на воде
сужу по опыту знакомых ... например, одного доктора, который уже лет 20 каждый понедельник сидит только на воде
NEW 09.03.11 16:12
in Antwort 100balerin 09.03.11 16:03
NEW 09.03.11 16:13
in Antwort Olgochka 09.03.11 16:11
не, только на воде я не потяну, да и смысла в моём случае
не вижу. тем более среди недели и на работе
не вижу. тем более среди недели и на работе
NEW 09.03.11 16:18
ну или яблоках, или кефире. Про разгрузочный день с картошкой слышу в первый раз
in Antwort Olgochka 09.03.11 16:03
В ответ на:
я всегда считала, что разгрузочные дни - это когда только на воде
я всегда считала, что разгрузочные дни - это когда только на воде
ну или яблоках, или кефире. Про разгрузочный день с картошкой слышу в первый раз
Ich bin nur dafür verantwortlich, was ich sage, nicht was Du verstehst!
NEW 09.03.11 16:19
in Antwort Olgochka 09.03.11 16:05
Отжиматься не пробовала, эффективно именно для внутренней поверхности( не знаю, как эта мышца называется)
А гантельки у меня по 1.700гр
А гантельки у меня по 1.700гр
NEW 09.03.11 16:22
Это понятно. А разгрузочный день можно и выходной день устроить.
in Antwort Okce 09.03.11 16:13
В ответ на:
не, только на воде я не потяну, ... тем более среди недели и на работе
не, только на воде я не потяну, ... тем более среди недели и на работе
Это понятно. А разгрузочный день можно и выходной день устроить.
Ich bin nur dafür verantwortlich, was ich sage, nicht was Du verstehst!
NEW 09.03.11 16:24
in Antwort 100balerin 09.03.11 16:21
ищите в гогле и на ютубе упражнения для трицепса,
так долго и тяжело обьяснять. упражнение, кот-ое Вы делаете
многие выполняют не совсем чисто, тогда тоже результат почти никакой.
делайте медленнои следите за чистотой выполнения, быстро махать как попало
гантелями не стоит.
так долго и тяжело обьяснять. упражнение, кот-ое Вы делаете
многие выполняют не совсем чисто, тогда тоже результат почти никакой.
делайте медленнои следите за чистотой выполнения, быстро махать как попало
гантелями не стоит.
NEW 09.03.11 16:25
in Antwort Sonntagskind 09.03.11 16:22, Zuletzt geändert 09.03.11 16:26 (Okce)
в инете много инфо про разгрузочные дни, с разными продуктами,
к тому же голодать не всем можно.
а на выходные я отдыхаю и занимаюсь приятными делами,
голодание к ним не относится.
человеку с повышенной кислотностью, например, после яблочного
или кефирного дня придётся пару дней лечится :)
к тому же голодать не всем можно.
а на выходные я отдыхаю и занимаюсь приятными делами,
голодание к ним не относится.
человеку с повышенной кислотностью, например, после яблочного
или кефирного дня придётся пару дней лечится :)
NEW 09.03.11 16:31
это да. согласна
in Antwort Okce 09.03.11 16:25
В ответ на:
голодать не всем можно.
голодать не всем можно.
это да. согласна
Ich bin nur dafür verantwortlich, was ich sage, nicht was Du verstehst!
NEW 09.03.11 16:45
а зря... рекомендую. Это очень трудно, но и эффективно. Большая группа мышц захватывается, формирует плечи, руки
отжимаюсь 30 раз, 3 раза в неделю , раньше 50 ,но это уж перебор....
in Antwort 100balerin 09.03.11 16:19
В ответ на:
Отжиматься не пробовала
Отжиматься не пробовала
а зря... рекомендую. Это очень трудно, но и эффективно. Большая группа мышц захватывается, формирует плечи, руки
отжимаюсь 30 раз, 3 раза в неделю , раньше 50 ,но это уж перебор....
NEW 09.03.11 16:56
in Antwort trostinka0 09.03.11 16:45
Боюсь, себя на руках не подниму Да, отжиматься тяжело. В принципе, для проработки рук достаточно веса до трёх килограмм, не обязательно
себя любимую тягать. Вдруг у меня там какая косточка хрустнет.Я на youtube нашла ещё пару интересных упр.,буду тренироваться.
Может, как окрепну, и до отжимания дело дойдёт
Да, отжиматься тяжело. В принципе, для проработки рук достаточно веса до трёх килограмм, не обязательносебя любимую тягать. Вдруг у меня там какая косточка хрустнет.Я на youtube нашла ещё пару интересных упр.,буду тренироваться.
Может, как окрепну, и до отжимания дело дойдёт
NEW 09.03.11 17:10
in Antwort 100balerin 09.03.11 16:56
да конечно есть альтернатива)))) каждый выбирает что ему больше по душе))
У меня давно был бзик отжиматься не хуже мужиков))) вот я постепенно это наработала. Теперь некоторым даже стыдно....))) но ведь и вес тела не так велик, как у мужчин, поэтому вполне реально отжиматься
У меня давно был бзик отжиматься не хуже мужиков))) вот я постепенно это наработала. Теперь некоторым даже стыдно....))) но ведь и вес тела не так велик, как у мужчин, поэтому вполне реально отжиматься
NEW 09.03.11 17:47
в принципе ничего сложного!
партнёрше под сиськами закрепить вот такой вот ремешок с датчиком:
Часы можно не одевать, а просто рядом на тумбочку положить.
Позже можно посмотреть на часах количество затраченных калорий.
Система также распознает симуляцию оргазма.
in Antwort Эффи 08.03.11 22:59
В ответ на:
во время полового акта поглядываете на часы?
во время полового акта поглядываете на часы?
в принципе ничего сложного!
партнёрше под сиськами закрепить вот такой вот ремешок с датчиком:
Часы можно не одевать, а просто рядом на тумбочку положить.
Позже можно посмотреть на часах количество затраченных калорий.
Система также распознает симуляцию оргазма.
NEW 09.03.11 17:54
ну так где сношения, там и чувства.
Где сношений нет, там и никаких чувств не присутствует.
ищешь, ищешь и найдешь.
Мужчины и женщины между собой уже как 100 лет равноправны (со вчерашнего дня).
Поэтому если нашла, то встречайся, общайся и т.д. Кто тебе мешает?
in Antwort The Kitty 09.03.11 08:07
В ответ на:
не сами сношения,как ты сказал-этого мало,нам нужны чувство любви и положительные эмоции.
не сами сношения,как ты сказал-этого мало,нам нужны чувство любви и положительные эмоции.
ну так где сношения, там и чувства.
Где сношений нет, там и никаких чувств не присутствует.
В ответ на:
самое сложное- вопрос,где взять мужчину для таких утех? я вот давно ищу(((
самое сложное- вопрос,где взять мужчину для таких утех? я вот давно ищу(((
ищешь, ищешь и найдешь.
Мужчины и женщины между собой уже как 100 лет равноправны (со вчерашнего дня).
Поэтому если нашла, то встречайся, общайся и т.д. Кто тебе мешает?
NEW 09.03.11 17:55
in Antwort Frau Doctor 09.03.11 11:50
NEW 09.03.11 17:58
in Antwort HCCI 09.03.11 17:47
очень эротиШно представляю, как партнерша заведется, не остановить будет... не забудь еще сам на себя такой поясок надеть и часы положить на тумбочку. потом сравните результаты, кто больше похудел
представляю, как партнерша заведется, не остановить будет... не забудь еще сам на себя такой поясок надеть и часы положить на тумбочку. потом сравните результаты, кто больше похудел
NEW 09.03.11 18:02
)))))))))))))))))))))))
Ааааааааааааа, долой симулянток!))))))))))))))))
in Antwort HCCI 09.03.11 17:47
В ответ на:
Система также распознает симуляцию оргазма.
Система также распознает симуляцию оргазма.
)))))))))))))))))))))))
Ааааааааааааа, долой симулянток!))))))))))))))))
NEW 09.03.11 18:10
а зачем её распозновать? кто из нас не симулировал? оргазмы, эрекции...
in Antwort HCCI 09.03.11 17:47
В ответ на:
Система также распознает симуляцию оргазма.
Система также распознает симуляцию оргазма.
а зачем её распозновать? кто из нас не симулировал? оргазмы, эрекции...
NEW 09.03.11 18:16
in Antwort HCCI 09.03.11 17:47
признавайся, ты теоретик?
думаю, что с такими замашками до сескУ врядли дойдёт
?думаю, что с такими замашками до сескУ врядли дойдёт
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 09.03.11 21:23
in Antwort glaffkom 09.03.11 18:10
NEW 09.03.11 21:49
не надо печалиться, вся жизнь впереди..
вся жизнь впереди.., разденься и жди (c)
http://www.youtube.com/watch?v=_pgwz15_d-E&feature=related
in Antwort The Kitty 09.03.11 12:02
В ответ на:
эх,прошли те года((( год как уже борюсь с лишним весом.безуспешно
эх,прошли те года((( год как уже борюсь с лишним весом.безуспешно
не надо печалиться, вся жизнь впереди..
вся жизнь впереди.., разденься и жди (c)
http://www.youtube.com/watch?v=_pgwz15_d-E&feature=related
NEW 09.03.11 21:55
мой организм я и так довольно таки хорошо знаю.
in Antwort anastasia77 09.03.11 17:58
В ответ на:
не забудь еще сам на себя такой поясок надеть
не забудь еще сам на себя такой поясок надеть
мой организм я и так довольно таки хорошо знаю.
NEW 09.03.11 21:55
in Antwort Тесёмка 09.03.11 18:02
NEW 09.03.11 21:57
in Antwort glaffkom 09.03.11 18:10
NEW 09.03.11 22:04
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
NEW 09.03.11 22:15
причем тут замашки?
все только и пишут про большое количество затраченных калорий во время секса. Разве партнерам было бы не интересно провести подобный эксперимент?
почему? я в курсе о процессе! В смысле прелюдия там.., приласкать и после секса тоже опять погладить и т.д.
С каждой женщиной все по разному или я ошибаюсь?
in Antwort katjuschenka 09.03.11 18:16
В ответ на:
думаю, что с такими замашками до сескУ врядли дойдёт
думаю, что с такими замашками до сескУ врядли дойдёт
причем тут замашки?
все только и пишут про большое количество затраченных калорий во время секса. Разве партнерам было бы не интересно провести подобный эксперимент?
В ответ на:
признавайся, ты теоретик?
признавайся, ты теоретик?
почему? я в курсе о процессе! В смысле прелюдия там.., приласкать и после секса тоже опять погладить и т.д.
С каждой женщиной все по разному или я ошибаюсь?
NEW 09.03.11 23:13
in Antwort HCCI 09.03.11 17:47
Оставьте, не Ваше это...не надо мучать себя и партнершу.
Ваше обьявление о розовой попке вкупе с чувственными губами и пухлыми щечками, говорит о Вас больше, чем Вы думаете.
Ваше обьявление о розовой попке вкупе с чувственными губами и пухлыми щечками, говорит о Вас больше, чем Вы думаете.
NEW 09.03.11 23:44
Отнюдь. Абсолютно по разному. Одна кричит во время секса от радости, потому что худеет, а другая после, от горя, потому что ты член об её штору вытираешь
in Antwort HCCI 09.03.11 22:15
В ответ на:
С каждой женщиной все по разному или я ошибаюсь?
С каждой женщиной все по разному или я ошибаюсь?
Отнюдь. Абсолютно по разному. Одна кричит во время секса от радости, потому что худеет, а другая после, от горя, потому что ты член об её штору вытираешь
NEW 10.03.11 09:33
in Antwort glaffkom 09.03.11 18:10
вот как раз эрекция -это единственное,что нельзя симулировать )))
про медикаментозное стимулирование мы не говорим.
про медикаментозное стимулирование мы не говорим.
NEW 10.03.11 09:35
in Antwort HCCI 09.03.11 17:54
нет,не нашла.пока в поиске.
в нашей деревне они вымерли.
за музыку спасибо конечно,но это скорее из молодости моей мамы))))
а вообще на улице весна,поэтому всем пожелания ЛЮБВИ!
в нашей деревне они вымерли.
за музыку спасибо конечно,но это скорее из молодости моей мамы))))
а вообще на улице весна,поэтому всем пожелания ЛЮБВИ!
NEW 10.03.11 15:49
это 70ые? просто в вики не нашел..
и хорошего секса
Коли мне не веришь, то спроси у мамы
in Antwort The Kitty 10.03.11 09:35
В ответ на:
музыку спасибо конечно,но это скорее из молодости моей мамы))))
музыку спасибо конечно,но это скорее из молодости моей мамы))))
это 70ые? просто в вики не нашел..
В ответ на:
на улице весна,поэтому всем пожелания ЛЮБВИ!
на улице весна,поэтому всем пожелания ЛЮБВИ!
и хорошего секса
Коли мне не веришь, то спроси у мамы
NEW 10.03.11 15:54
in Antwort HCCI 09.03.11 22:15
потому что эта сбруя и подсчёт каллорий во время соития - это абсолютный либидокиллер
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)
NEW 10.03.11 16:03
да.., но тогда откуда статистика берется?
получается, что кто-то лежит, работает, пыхтит, считает ... на благо науке!
например секс им CT:http://www.youtube.com/watch?v=ySROFIw-NbQ
in Antwort katjuschenka 10.03.11 15:54
В ответ на:
подсчёт каллорий во время соития - это абсолютный либидокиллер
подсчёт каллорий во время соития - это абсолютный либидокиллер
да.., но тогда откуда статистика берется?
получается, что кто-то лежит, работает, пыхтит, считает ... на благо науке!
например секс им CT:http://www.youtube.com/watch?v=ySROFIw-NbQ
NEW 10.03.11 18:50
in Antwort HCCI 10.03.11 15:49
да..70-е.
я уже достаточно взрослая,чтобы вообще никого не спрашивать ))
а в целом согласна с тобой.
я уже достаточно взрослая,чтобы вообще никого не спрашивать ))
а в целом согласна с тобой.
NEW 10.03.11 20:29
это классно!
вот уже как 10 лет общаюсь со взрослыми женщинами и должен сказать, что в целом доволен
in Antwort The Kitty 10.03.11 18:50
В ответ на:
я уже достаточно взрослая,чтобы вообще никого не спрашивать ))
я уже достаточно взрослая,чтобы вообще никого не спрашивать ))
это классно!
вот уже как 10 лет общаюсь со взрослыми женщинами и должен сказать, что в целом доволен
NEW 11.03.11 21:40
in Antwort HCCI 11.03.11 18:51
Нет. Просто помню недавнее обсуждение в теме "мисс грудь".
NEW 11.03.11 23:47
in Antwort Frau Doctor 07.03.11 22:08
Девачки..ну и мальчики тоже,моя подруга всегда весит 52-53 кг приросте 164 см,она пьет 3 литра зеленого чая в день и ест в любое время дня и ночи,правда по религиознымпонятиям не ест мясо,а так я посмотрела ,мы с ней один раз завтракали вместе,если я столько съем я умру и все жирное....и она говорит вечером еще больше ест.Я попробовала пить чай ,есть мне вообще после чая не хочется,но худется оч хорошо,правда от туалета далеко не уйдешь,но она говорит это первое время,потом организм привыкает.Я думаю Америку я не открыла,но новое хорошо забытое старое,а вот кофе она не пьет.Может кому то пригодится,я свои пять кг потеряла,вот думаю может еще 5 сбросить до 32 размера одежды...вся в раздумьях.
понятиям не ест мясо,а так я посмотрела ,мы с ней один раз завтракали вместе,если я столько съем я умру и все жирное....и она говорит вечером еще больше ест.Я попробовала пить чай ,есть мне вообще после чая не хочется,но худется оч хорошо,правда от туалета далеко не уйдешь,но она говорит это первое время,потом организм привыкает.Я думаю Америку я не открыла,но новое хорошо забытое старое,а вот кофе она не пьет.Может кому то пригодится,я свои пять кг потеряла,вот думаю может еще 5 сбросить до 32 размера одежды...вся в раздумьях.
NEW 12.03.11 00:50
in Antwort Батерфляй 11.03.11 23:47
Ой, а расскажите, как 5 кг потеряли, очень интересно, тоже хочу...
NEW 12.03.11 00:54
in Antwort Батерфляй 11.03.11 23:47, Zuletzt geändert 12.03.11 00:56 (olik4)
А ещё я заметила за собой следуещее: ето конечно давно везде известно, что зелёний чай хорошо для похудения тем, что он отбивает аппетит. Ну вот у меня, например, совсем не отбивает, я очень люблю зел. чай и покупаю себе дорогой, но хоть убейте меня, я пью первую чашку, вторую и смотрю, что голод как был так и есть, и начинаю зажовывать печенюшкой-второй-третей, так как вроде хоть желудок и набит водой, но всё равно хочется чего-то, и никакой голод этим зел. чаем не отбит.
NEW 12.03.11 09:34
in Antwort olik4 12.03.11 00:54
Купи себе таблетки в ДМ, аппетит-контролъ и будет тебе шастИе.
NEW 12.03.11 10:21
in Antwort olik4 12.03.11 09:53
NEW 12.03.11 10:25
зачот
Может даже еще 2кг прибавить при условии, что кг будут в тех местах, где им положено быть:
(.)(.)
in Antwort Батерфляй 11.03.11 23:47
В ответ на:
моя подруга всегда весит 52-53 кг приросте 164 см
моя подруга всегда весит 52-53 кг приросте 164 см
зачот
Может даже еще 2кг прибавить при условии, что кг будут в тех местах, где им положено быть:
(.)(.)
NEW 12.03.11 11:05
in Antwort olik4 12.03.11 00:54
у меня тоже не отбивает,наоборот,желудок раздражает,и съесть чегониб. хоцца.
а вот сигареты-отбивают,(но я уже 6 лет как не курю)
а вот сигареты-отбивают,(но я уже 6 лет как не курю)
NEW 12.03.11 12:03
in Antwort Цицеронниха 12.03.11 09:34
Кушать таблетки это не наш метод,рекомендую проверенное средство.Решил приколоться над подругой,результат превзошёл все ожидания,главное в эти моменты находиться вне зоны досягаемости подручных средств/сковородки,скалки итд./. Слабонервным не смотреть,всем кто уже завтракал убедиться что туалет свободен/ярко выраженный очищающий эффект/ -community.livejournal.com/bayan_dnya/799995.html
И если извлечёшь драгоценное из ничтожного, то будешь как Мои уста.Иерем.
NEW 12.03.11 12:43
in Antwort MAXIRUS77 12.03.11 12:03
Слушай, творЭц, ты бы хоть ссылки активными делать научился.
NEW 12.03.11 13:23
in Antwort HCCI 12.03.11 10:25
не, два кг будут лишние. У меня тоже такой рост и вес, ещё два будут лишние.
Это уже как Бриджит Джонс, как бы лишний жирок с попы и живота в грудь
Это уже как Бриджит Джонс, как бы лишний жирок с попы и живота в грудь