с удовольствием. давайте списочки у кого что есть выкладывайте. я свои напишу пока многое, правда осталось
кстати: может кому надо: продаю мой костюм, красный. юбка из шифона 1,5 солнза с клинями, лиф красный бархатный, сетка-боди, перчатки, шаль-бабочка органза. и платок с монистами к этому.

шаль интересует
по поводу костюма - фотки бы и размер.
а почему продаешь?

Конечно, зачем в школу ходить, если можно дома учебники прочитать

Не ну каждому своё конечно, если чисто для себя, как говориться для тренировки то можно и дома ну а если на показ то тогда конечно
Просто наша руская душа бесплатно лениться делать всё а вот за деньги пожайлусто , и танцы и похудение и т. д.
Прошу никого необижаться это просто размышления

кстате очень верное наблюдение, это прям про меня

к тому же тренеру видней, что и почемы вы делаете не правильно. логда дома тренируешся, ошибок не замечаешь, кажется: звезда прям на сцену! цветы, деньги, шампанское

Девочки, вы мне лучше скажите - вы "Камель" умеете ?
что-то у меня там вообще не гнется

У меня с Камелем как раз проблем нет,но вот некоторое другое..... А у тебя наверняка тоже есть пара элементов, которые получаются дествительно хорошо! Как говорит наша баухтанцпреподавательница Jeder hat seine Schokoladenseite

точно
меня вчера в пример привели, как надо делать вертикальную восьмерку
в камеле - не прогибается у меня позвоночник в грудном отделе, а так с верхом ок: шимми, круги и тп.

а верблюд это как? может у нас по-другому называлось

камель - комбинация низа и верха. сорри за лексикон как умеем
верх: прогиб грудного отдела начиная от шейного позвонка вовнутрь, животом наверх, во время прогиба живот уходит вовнутрь, а грудь выгибается и опять "ложимся" на живот, когда это получается, идет комбинация с бедрами: прогиб грудной - круг бедрами сверху вниз, получается как спираль - сначала верх, потом низ.