Про вегетарианство

Я тут как-то постепенно подошла к вопросу жизни без мяса.

Не спрашивайте почему...

Все хорошо, полет нормальный 4 месяца уже.

Но иногда хочется пообщаться по иже теме, обсудить еду, способ жизни итп.

Поиск никаких вего групп не выдает.

Есть здесь желающие делиться опытом вегетарианской жизни?

Если групп таких нет, то я могу создать, если наберется больше трех желающих. Отпишитесь, кто уже, или хочет стать вегетарианцем, например. До веганства я пока не дошла.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

у меня летом период вегетарианства. Когда овощи, фрукты из сада.

Понятно

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

мне эта тема интересна, если создадите группу или здесь будете писать, я с удовольствием присоединюсь.

Группа для педагогов и воспитателей

Есть уже такая группа.

https://groups.germany.ru/546888

Пора возрождать к новой жизни🎄☃️

Спасибо за ссылку.

Так а кто там хозяйка, она еще есть на Германке? В группе уже 6 лет никто не писал.

И еще не факт, что меня туда впустят. Группа закрытая.

И с кем там беседовать, если участники 7 лет молчали.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Хорошо, нас уже трое. Нет, четверо.

Я здесь в этом форуме писать не хочу, потому что хотела обсудить вопросы вегетарианства, а не только рецепты.

Да и не хочу,что б мне тыкали , что я блюдо не так оформила.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Сейчас глянула. Хозяйка группы была на сайте в 16 году.

Так что сделаю новую группу, а там посмотрим, будут писать или нет.

Группа будет открытая. Заходите, кому интересно.

https://foren.germany.ru/postlist.pl?Cat=&Board=1120409000...

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Да и не хочу,что б мне тыкали , что я блюдо не так оформила.

🤣🤣🤣🤣

Группа для педагогов и воспитателей

ой, простите, не знала, что группа закрытая... А хозяйка последний раз в июле 2016 на Германку заходила...

Очень жаль, что материалы стали многим недоступны.

Да, не страшно, заходи, мы уже в новой уютно устроились.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Я уже на протяжении 20 лет живу с вегетарианцем, сама мясо ем, но не часто, примерно раз в неделю. Обмен рецептами был бы интересен, особенно для праздничного стола. Племянница моя веганка, там всё сложнее, бью себя по рукам, чтобы даже ложку мёда в салатный дрессировать не добавить.

Да, с веганами сложно. Они не едят ничего, что связанно с эксплуатацией животных.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Навеяло названием темы -)) пригласили украинку немцы, прожила она у них 1 неделю. Говорит мне, представляешь, они веганы! Мяса не едят (они все вместе кушали, за общим столом). На завтрак - хлеб с маслом или булочки и чай. На обед лазанья без мяса (или супы на воде, с овощами). На ужин сырые овощи и хлеб с масло и сыром. И дети, мол также питаются.

Через неделю учуяла она запах колбасы... заподозрила что-то не ладное... Сами понимаете, мясо здесь дорогое...

И вот, когда от них съехала, как-то встретились в кафе - её пиццу с мясом трескали очень охотно! Так я и не поняла жадность это и просто бережливость -)))))

Делаю изменения:

Никакого отношения мои воспоминания к ТС не имеют, по постам - она хороший адекватный человек.

Кто ей мешал купить себе кусок колбасы?

И где это мясо в Германии дорогое? Что-то я не замечала.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Хорошее мясо дорогое.

Ну как бы это с ее слов.. ее пиццу трескали… может отказом обидеть не хотели. Вашу тему развивать не хочется, в каждой избушке свои погремушки, но если люди на неделю приютили, надо быть благодарным, а не привычки хозяев обсуждать.

К слову сказать у меня в этом году полный дом подарков от украинцев, не думаю что они такие богатые тут, подарки хорошие, мне очень неудобно было их принимать, но и отказаться - людей обидеть.

привет Тая, в группу добавилась, но от рыбы не откажусь, и от кусочка сала по праздникам тоже 😎.

И где это мясо в Германии дорогое? Что-то я не замечала.

Вегитарианство тоже не каждый может себе позволить. 😉

Овощи в Германии все дорогие. Про рыбу я вообще молчу.

Если вы не собираетесь только есть картошку с перловкой))

Viel Spaß

В гостях у Egalegal

Да, и я про это. Все эти штуки, которые готовят веганы, они все дороже,чем мясо каждый день.🌹

Ну, это не тема ветки.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

👍

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Я вегетарианец, но пишу мало

С Новым годом!

Картошка, рис, чечевица стоят очень недорого, а хорошее мясо - наоборот.

У всех свои понятия о "дорого".

Думаете люди становятся веганами и вегитарианцами из экономии?....🤔🤷

Вы не едите одно только мясо или?

Так же и веги, не едят одну только, что там у вас, рис и чечевицу.

Посмотрите, почем популярные у вегов семена, такие как сезам, лен , орехи миндаль фисташки, тофу, растительное молоко и тому подобные продукты.

А знаете сколько надо орехов, чтобы сделать веганское молоко? На один день, кашку сварить, например рисовую😂

Это не кусок мяса на обед с одной горошеной для вида.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

О счастливом, как вы называете, дорогом мясе. Которое счастливо бегало по лужайке....

Вы знали, что счастливые свинки и овечки, всю ночь рыдают у себя в загонах, тк знают, что завтра их очередь. Не слышали никогда крик отчаяния животного?

Дорогое мясо, так и да...

Это еще вопрос, кем питаться гуманнее, тем кого с рожденя в клетке под капельницей растили, месяцами с рождения без всякого движения в лежачем положении, или тем, кто был недолго счастлив на лужайке и убит хозяином.

Закройте пожалуйста ветку. Уже вся информация есть в верхних сообщениях.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

А знаете сколько надо орехов, чтобы сделать веганское молоко? На один день, кашку сварить, например рисовую😂

Орехи- один жир.

Чтобы быть веганом и вегетарианцем, нужно медицинское образование😉 Если нет, то дорога одна- глотать бады и витамины гостями, что они все и делают.

Я варю крупы на воде, да и каши тоже.

Осторожнее с орехами)

Пс.

Все потом снова едят мясо, вопрос времени.

В гостях у Egalegal

Да мне это не грозит.

Я за минимализм во всем.

Это те, кто мясо килограммами заглатывают пусть подумают о своих сосудах.

Да и дело вообще не в этом.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Что вы за хрень пишете? Где я писал о каком-то счастливом мясе?

Если вы за минимализм, что вам не понравилось в моем ответе? Простая сытная пища без всяких выкрутасов стоит недорого.

Вы меня не поняли. Дорогое мясо, это обычно мясо с приусадебных хозяйств.

Его так мясники называют здешние... Счастливые животные,те, которых не мучили.

У них холестирин не зашкаливает от горя.

Извините, что я вас напугала...

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Вы представили, что я пришла 3 зёрнышка поклевала, и рада.

😄

А тут надо разнообразие. С мясом все проще гораздо.

Поэтому я и написала здесь.

Не для того, чтобы ктото мои деньги считал.

Я уже говорила, у меня есть приоритеты, но другие. Не те что, что бы пожрать сёдня...

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Качество и вкус хорошего мяса намного лучше, больше я ничего не хотел сказать. Моральную составляющую лучше обсуждать в другом форуме.

Не надо делать из еды культа, только и всего.

Моральную составляющую лучше обсуждать в другом форуме.

Да, согласна. Но меня тут начали обвинять в жмотничестве. Типа я на мясе экономлю.

Всем хочется свои клеше рассказать вегитарианцу.

И что он есть г- но, и что он умрет от недостатка витаминов, ит тд.

Я не хотела здесь это обсуждать.

Я же не запрещаю другим есть, что они считают нужным и сколько.

Ну и все.

Тема себя исчерпала.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Сейчас добавлю, пока еще ветка открыта.

Я к этому не один год шла. Это не так, что сегодня ты проснулся и топишь за вегов.

Это не легко, поверьте, если ты не вырос в семье вег-ца, то ты как во тьме блуждаешь.

Ищешь инфу, сомневаешься.

С другой стороны не можешь оставаться прежним.

Хорошо, если близкие поддерживают.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Орехи- один жир.

Орехи - это бесценная омега 3. Почитайте на досуге о её значимости для организма. Лишними они в любом рационе точно не станут.

Чтобы быть веганом и вегетарианцем, нужно медицинское образование😉 Если нет, то дорога одна- глотать бады и витамины гостями, что они все и делают.

Не надо горстями.Достаточно витамины группы В и Д. Впрочем ,они могут быть актуальны и для мясоеда с неправильным питанием. Витаминки синтезирует наша печень, и надо очень сильно постараться чтобы наступил апокалипсис из- за вегетарианства. Не так страшен черт як его малюют :)

Это не легко, поверьте, если ты не вырос в семье вег-ца, то ты как во тьме блуждаешь.

Начните с простого ограничения. Предположим мясные блюда всего 2 раза в неделю. А в остальные подключите всевозможные бобовые. Это и растительный белок и клетчатка одновременно. Вкусно, сытно и полезно. В инете есть множество простых и не очень рецептов. ВЫ правы, еда должна быть максимально простой, незамысловатой, щадящей и без длительных обработок. Тогда и вреда от неё будет минимально,а ценность высокой.

https://shapeworld.com/blogs/blog/nuesse-bei-einer-diaet

Welche Inhaltsstoffe sind in Nüssen enthalten?

Nüsse enthalten sehr viele Nährstoffe und sind besonders gut geeignet, wenn man Mangelerscheinungen bei der Diät vorbeugen möchte. Nüsse bei Diät eignen sich vor Allem für Menschen, die gesund und bewusst abnehmen möchten. Wenn Du Nüsse isst, dann lieferst Du Deinem Körper folgende Inhaltsstoffe:

• Magnesium
• Biotin
• Vitamin B2
• Kupfer
• Mangan
• Vitamin E

Про орехи...

Где я написала, что их нужно исключить из питания? Есть много аллергиков и им тоже нужна Омега 3.

Я достаточно хорошо информирована и уважаю/разделяю мнение моего эндокринолога диетолога, который считает, что все витамины и микроэоементы мы получаем с едой. Я за разнообразие!

Поэтому я против крайностей ( веганы, вегетарианцы и ко), которые именно горстями глотают таблетки, бады, витамины, чтобы восполнить ддефициты.Достаточно зайти в тему здоровье или в моду в тему про ЗОЖ. Страшно читать, что люди маниакально пьют всякую хрень и считают каллории.

Непонятно почему все считают, что если мы едим мясо, то значит каждый день? Я, например, ем красное мясо крайне редко, птицу тоже раз в неделю. Всё моё сознательное детство в деревне у бабушки на моих глазах резали свиней, отрубали головы у курей, гусей и т.д. У меня нет проблем и чувства вины, что я ем мясо животных, сорри.

Н.п.

Не вижу смысла углубляться в эту тему на форуме Кулинария, где люди прежде всего получают удовольствия от еды и едят всё, бедных зверюшек, хоть тушёнку, хоть полуфабрикаты, хоть любой фастфуд.

Я так поняла, ТС нпшла своих единомышленников и открыла группу. Вот и прекрасно. Удачи ей.👍

В гостях у Egalegal

🌹

Спасибо.

Я уже много прочла. И мясо уже несколько месяцев не ем, за редким исключением.

Еще раз спасибо, что откликнулись.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

я раньше практически была вегетарианцем, мнооогооо лет. Но после того, как у меня появилась глутено и лактозенепереносимость, мне ничего не остается как есть иногда мясо и рыбу, на одних овощах далеко не уедешь, крупы я тоже не ем 😕 никогда не могла есть яйца, сейчас иногда приходится их в себя запихивать, например если забыла в отель свои безглутеновые кнеки взять.

Спасибо.

Заходи в группу, может какие идеи, там пишут рецепты.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

Гречка, квиноа тоже не подходят?

киноа и все остальные суперфуды вообще 🙊🙊🙊 гречка ок, пойдет изредка.

Чечевица, есть много видов, все по-разному шмекают. Фасоли, нут.

Овсяная кашка с овощами или фруктами.

Овощи с рисом.

Нут с овощами.

Ну ок картошка.

Соусы. Грибы с морковкой в молочно- сливочном (растительное молоко?) соусе.

Самодельные макароны без глютена из разных мук, рисовая, овсяная, и другая допустимая.

С подливкой или помадками, с песто.

Галушки, с соусом. Если фигура позволяет.

Пицца маргарита из лаваша. Или с овсяноблинами.

Овощные бургеры.

Капуста всех видов.

Салаты разные, с вареными и сырыми овощами.

Рыба?

Если рыба идет. То всякие вкуснючие рыбные блюда.

Рыбные котлетки.

Морские гады. И салаты из них.

Фрукты, напитки из фруктов. Овощные соки. Смузи, софты.

Конфеты из сухофруктов и кокоса.

Халва из семечек с сезамом и орехами или без.

Конечно, зависит от потребностей.

Я ем 1,5 раза в день.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

у меня лактоза, понос потом, соусы я боюсь, ещё и повышенная кислотность, то бишь помидоры, многие приправы и фрукты противопоказанны, а которые можно типо бананов я не люблю. Фигура не позволяет 🙄 так что никаких пицц и макарон, картошка изредка, грибы не перевариваю, хоть и собираю, но ем редко, Растительное молоко как я понимаю можно только ореховые, оно сладит, хмм, ну можно попробовать с ним соус сделать. Вот так и живу. Беда с завтраками, раньше ела творог или пила кефир и пару кружек латте маккиато. Теперь это все ниизяяяя. В больших городах в этом плане проще, многое можно купить без глутена и лактозы, у нас ничего подобного 🙄

Вчера был штайнбайсер, к нему шпинат тушёный. Для семьи еще лингуины шпинатокуркумовые и соус сливки с горнонцолой. Жаль не успела сфотографировать, голодные сразу слопали

Есть миндальное молоко без сахара и ещё одно молоко чисто растительное от фирмы Алпро.

Есть вкусные макароны без глютена,пишу уже наверное вам 3й раз.

И вкуснае козьи сыры есть,даже в Кауфланде и в Лидле. Вообщем,кто хочет,тот найдёт,чем питаться. Я тоже молочку не переношу и у менйa повышенная кислотность пока.

Дык самодельные макароны, это не совсем и макароны. Их можно делать из подходящих мук и мешать с овощами вместо воды.

Например рисовая или миндальная мука, гороховая, из линзен ( привет Simple , о дешевизне вего)).

Я все такие муки делаю сама в блендере, в магазе они дорого.

Типа галушек можно, делаете шарик, сплющиваете его ладонями и ножницами строгаете тонкие кусочки прямо в кипящую воду.

Соусы на растительном молоке. Или домашний майонез, что с яйцами, можно их ?

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

да не ем я маккроны, спасибо конечно.

И у меня (наверное, вообще у большинства взрослых людей) тоже непереносимость лактозы.
Мне кажется, я и фрукты ( кроме бананов и яблок) плохо переношу, обхожусь ягодами.

В твёрдых сырах из любых сортов молока лактозы практически нет, их спокойно можно есть.
Молоко соевое содержит приличное количества растительного белка и отлично годится доя кофе, мюсли и каш.

С глютеном у меня проблем нет, но в магазине (в том же дм) на полках видела безглютеновый хлеб. С ореховой намазкой и куском огурца уже отличный завтрак.

на фасоль и тыпы у меня с детства вздутия, стараюсь избегать, в маринованном виде более менее на удивление.

овсяное и соевое из за глутена нельзя, попробую с ореховыми и лактозефрай.

а вот это мне посоветовали недавно, купила козий сыр брынзу и ура 👍 с ваза кнекерами безглутеновыми и огурцом вкусно и проблем с животом не было 👍.

я знаю что такое галушки 🙂 соусы и майонезы сама делать умею, есть мне эти вещи нельзя 🙂сразу в ширь

вот и я только ягоды ем, в сезон если, не в сезон побаиваюсь, хурма еще нормально и инжир.

знаешь, какой он гадкий этот хлеб 😕 нашла только один, но у нас он не продается, только когда в кёльн выбираюсь покупаю, и кнекеров у нас тоже нет, мне их привозят 🤦🏽‍♀️ у меня даже дочь вопрос задала, почему в Берлине везде веган, глутен лактозефрай, а у нас ничего подобного хммм, а в интернете цены загибают ух. Но заказала сейчас овсянку безопасную за цену в пять раз дороже, буду с водой заваривать на завтраки.

нет, к счастью не знаю😊

Я в Эдеке безглютеновую овсянку видела, цена вполне гуманная. https://www.amazon.de/Zarte-Kölln-Vollkorn-Haferflocken-GL...

Можно ещё кашу из кукурузной манки или рисовых хлопьев на завтрак делать, крупы эти в дм продаются. У меня непереносимости нет, я их просто так люблю.

Варить не обязательно на воде, лучше уж миндальным молоком заменить.

я и раньше обычную овсянку кипятком заливала, на минут пять, потом мед или ягоды, вкусно.

сейчас увидела рекламу: молоко из личинок, то бишь червей 😳

ну да, если обычная была за 50-60 центов, то цена таки ощутимая.

Ziegenfrischkäse und Ziegenkäse einfache von Lidl oder Kaufland ist auch lecker.

Кстати да,кашу из кукурузной муки я тоже есть стала. Из неё даже хлеб-полента делать можно.

А я макароны обожаю.

Кстати почему кистлотность повышенная у вас выяснили? Я сейчас этим занимаюсь как раз. Уже нашли нехватку железа и Б12 у меня и воспаление слизистой небольшое в желудке.

у меня грыжа между желудком и пищеводом, это установили, и расширенный проход к желчному, желчь быстро в желудок поступает и наверх. Но как это исправить мне не сказали, пить переодически пантопразол 🤦🏽‍♀️ и все! А недостаток всех витаминов и микроэлементов изза того, что еда неполноценная и то что есть кишечником не воспринимается, так как воспаление изза глутена. А этот глутен пихают везде 😡😡😡 большая проблема в ресторанах, только у въетнамцев нет страха заказывать.

Это рефлюкс что-ли?

В ресторанах единственное,что можно заказывать соус из оливкового масла без лимона в салат,ну и стейки всякие . Вообщем не просто да,если тем более простой ресторан( у меня тоже были подозрения на непереносимость глютена).

У въетнамцев везде соевый соус-это яд при повышенной кислотности.

как тебе установили непереносимость глютена, по анализу крови или во время Magenspiegelung?

У вьетнамцев много чего можно найти без всяких соусов- Summerrolls из рисовых прозрачных лепёшек, их знаменитый говяжий суп, всякие кёрри на кокосовом молоке.

Хотела спросить про мягкий козий сыр: Вы его лучше переносите? Там ведь лактозы совсем чуть- чуть меньше, чем в сыре из коровьего молока.

Карри и молоко кокосовое не подходит при повышенной кислотности и раздражённом желудке мне.И уже немного более жирная пища тоже не подходит,так что пока и китайскую еду не могу есть.

Это круглый сыр который козий? Я его не ем часто и можно с таблеткой от лактозы есть его.

Я пока плохо очень много что переношу ,поэтому конкретно про круглый козий сыр ничего не могу сказать. Вот пробиотики и витамины попью,тогда буду эксперементировать.

по анализу крови.

а по цт грыжу. И воспаление пищевода через магеншпигелунг.

в принципе кокосовое молоко при гастритах желудку наоборот подходит, видимо, у Вас просто индивидуальная непереносимость или аллергия https://gastrit.pro/pitanie/kokos-pri-gastrite/

Под карри я подразумевала не приправу, а блюдо- овощи, притушенные в кокосовом молоке. Хотя и сама эта приправа( она на основе куркумы с противовоспалительными свойствами) тоже при условии переносимости желудку не навредит.

При гастритах наверное подходит кокосовое молоко,при рефлюксе видимо нет.

да, рефлюкс, и карри для меня это бяяядааа, изжога и тошнота, эх, видимо я переборщила, всегда любила острое, солёное и приправы. Месть организма 😔

очень люлю карри, и поострее, делала с гласнудельн и мнооого овощей, но теперь на это все запрет.

Меня удивили въетамцы, было очень вкусно и без последствий, но правда пришлось видоизменять блюдо, даже повар прибежал, чтобы меня заверить, что все будет ок, редкость 🙂

соевый соус для меня ужос, так как там и глутен. Есть безглутеновый правда, его я переношу нормально в малых количествах

Так при рефлюксе можно операцию сделать ,вам не говорили?

нет, я их спрашивала в больнице когда установили диагноз, сказали ничего не поделать, пейте пантопразол, врач говорит его долго пить нельзя. Замкнутый круг. И что делать? Я уже два раза в больницу попадала в прошлом году с болями в животе и рыгочками, они мне вомекс прокапывали и против боли, и все. И что делать???

Идите к врачу домашнему и скажите,что хотите операцию . Расскажите что много чего есть не можете и ещё про непереносимости. Не знаю оплачивает ли страховка эту операцию,но я бы и сама согласилась её оплатить себе. У подруги сестра себе сделала эту операцию и счастлива.

Я видел очень много таких историй в кетогруппе на фб.

предпочитаю питаться нормально, с мясом.

Чтобы быть веганом и вегетарианцем, нужно медицинское образование😉 Если нет, то дорога одна- глотать бады и витамины гостями, что они все и делают.

Ага, прям все! Все Вы лучше всех знаете. Я 18 й-год не ем ни мясо, ни рыбу. Никаких витаминок и БАДов в жизни не принимала. Анализы всегда все отличные. Так что диванный Вы знаток

Все прям поверили вам на слово😄

В гостях у Egalegal

надо же, оказывается, есть люди, которые лучше меня самой знают, как я себя чувствую и какие у меня анализы 🤣🤦‍♀️

Яйца и молочку едите?

Какого ответа ты от нее ожидаешь?

Она ещё и мёд не ест)

Глядишь и анализы свои выложит нам в доказательство.

В гостях у Egalegal

Какого ответа ты от нее ожидаешь?

Я написала, что вегетарианка, а не веганка.

Она ещё и мёд не ест)

Не-а, не люблю

Какого ответа ты от нее ожидаешь?Она ещё и мёд не ест)Глядишь и анализы свои выложит нам в доказательство.

Ну Вы тут на форуме хамка известная. Все всегда лучше всех знаете

Яйца и молочку едите?

Молочка как-то мне в большом количестве не лезет, молоко пить вообще брезгую, только в кофе. Только сыр ем, яйца тоже иногда

а которые можно типо бананов я не люблю. Фигура не позволяет

В смысле "фигура не позволяет"? Склонна к полноте что ли? С чего вдруг? - стесняюсь спросить. Крупы не ешь, макароны не ешь, яйца, сыр, не ешь, туеву хучу всего остального тоже ты не ешь. Сама пишешь, что питаешься в основном овощами.

С какой стати фигура что-то там не позволяет?

Уже не помню, сколько раз, за послeдние года три, я здесь нытыкалась на твои нюни,, nicht schon wieder...

Есть вкусные макароны без глютена,пишу уже наверное вам 3й раз.

Сложилось мнение, что ей без надобности те макароны,, лишь бы поплакаться

если ела бы, то меня расперло бы как колобка. Наследственно.

макароны мне вообще не нужны. Рисовую лапшу с овощами иногда ем, потому мне вьетнамские блюда и рестораны самое то 👍

Мы часто делаем мясо с овощами в воке с рисовыми макаронами, очень вкусно.

и кстати вам то что до моих нюней? Проходите мимо.

я тоже люблю карри в разных видах с мнооого овощей. Но и семье же угодить надо, мужскому населению семьи надо мясо, и не дай бог овощи 🤦🏽‍♀️ женскому не надо, одним остро надо, другим и просто перец уже перебор, ну выкручиваюсь как могу. Готовить по 4 блюда это перебор. Привереды все блин стали.

значит надо готовить одно блюда, называется "жричодали"

Новый Силуэт Приглашаю к столу.

так и есть, в итоге одни выцарапывают мясо, другая картошку или макароны или рис, я овощи, кому надо досаливают и доперчивают , так и живем.

а какие соусы к этому?

В выходные можно и попривередничать. А среди недели- что мать на стол метнула, то и съели, тем более взрослые у вас уже все. Это что вообще за издевательство над работающим человеком. Экстра-блюда только если проблемы со здоровьем например, как у вас.

Просто развожу светлый соевый водой.

соевый соус для меня ужос, так как там и глутен

откуда там глютен, глютен это белок пшеницы.глутомат, можеt

соя, безглутеновый нормально.

соя, безглутеновый

А обычный соевый соус что, без сои? ))

В гостях у Egalegal

с соей и с глутеном и не только

С кем вы спорите, если с этой проблемой не встречались?

Прикреплённые файлы

с соей и с глутеном

вот это другое дело) добавляют для загустения пшеницу.

кому без глютена надо, там рисовый крахмал.

Встречались, и никто не спорит))

Покупаю с рисом)

В гостях у Egalegal

Интервальное голодание не пробовали? У подруги намного лучше стало с рефлюксом, вводила постепенно, увеличивая интервал.

пробовала, мне нельзя, мне необходимо регулярно маленькие порции, три раза в день минимум. Вот стараюсь хотя бы это ввести

Точно, в моем тоже. Я и не знал.

нп.

муж купил кур для кишчника.

Там типа 3 составляющие

По факту- всякие отруби+пектин+яблочный уксус= порошек 500гр.

Молчнокислые бактерии

Книга о ПП с рецептами.

Рецепты абсолютно гениальные

Взять хотябы пиццу, у нее боден сделан из цветной капусты, а начинка из брокколи

Я еще не сказала. Этот кур стоит

...100 евро.

Я мужу сообщила, что книга мне очень нра, теперь буду его кормить

Например чечевично-шпинатный суп

У меня шпината было побольше, получилось позеленее

Из-за прекрасного баланса специй из рецепта было реально очень вкусно.

Но муж ел и с каждой ложкой ругался

Что он...да больше никогда в жизни...да что ж то такое...

Все съел.

А я аж два раза поела.

Продолжаю наблюдение.

Книга о ПП с рецептами.

Рецепты абсолютно гениальные

А что вы раньше то ели?

Нормальная еда. а не ПП рецепты. Так и нужно питаться.

Не обязательно платить 100 евро, а разнообразить рацион, те же отруби.

В гостях у Egalegal

прикольно, надо попробовать! Сомневаюсь что мои есть будут, но для меня самое оо 👍.

А что вы раньше то ели?

Нормальная еда. а не ПП рецепты

что "мама готовила, позвони, спроси рецепт" "много овощей, где макароны, рис, картофель???"

Так и нужно питаться.

Уважаемая Елена! Не могли бы вы подъехать и сообщить моему мужу, как именно нужно питаться? Я за 8 лет не справилась.

И, кстати, ваш-то уже " правильно" питается? Или,, как и мой, морщит морду?

Не обязательно платить 100 евро, а разнообразить рацион, те же отруби

----------


Вы удивительно сообразительны!👍

Я анализы своего мужа не размещаю на кулинарном форуме, в отличии от вас.

В гостях у Egalegal

Я анализы своего мужа не размещаю на кулинарном форуме, в отличии от вас.

Можно пруф на анализы моего мужа?