а что собетвенно есть?
теперь след. этап: пальмовое масло.
Пальмовое масло как правило в выпечке и сладостях. Питательная ценность печенюшек, кексиков, рогаликов, бисквитиков и пр. настолько катастрофична, что состав тут абсолютно роли не играет. Будете сами печь "полезные" лимонные печенья - всё равно поджелудочная железа к сорокету-полтиннику выдохнется.
мясо из лидла или алди вообще не берем
У меня подозрение, что вы хотите купить продукты подороже и тем самым надеетесь, что они магическим образом будут здоровее. Это не так. Даже биопродукты не здоровее - это даже никогда и не было целью биодвижения. Нужно следить за рационом, а продукты можно смело покупать в Лидле/Альди, так как они не просто не хуже дорогих собратьев - они зачастую даже на одном заводе производятся.
как у вас? как вы делайте?
Мы стараемся не покупать продукты, в которых содержится более трёх ингредиентов.
3 дня в неделю рыба, 2 - мясо и 2 - сыр/творог (ни рыба, ни мясо). На гарнир практически всегда овощи. Мучное и картоха по минимуму, сахар вообще не едим ( ну только разве что в виде фруктов).
У меня подозрение, что вы хотите купить продукты подороже и тем самым надеетесь, что они магическим образом будут здоровее.
я хочу понять, кто и как выкручивается, что бы не есть бяку в продуктах. и пусть это будет яблоки за 1€ или за 20€
речь идет о том, с каким подходом люди готовят себе еду.
тему эту я открыл на форуме -здоровье-. это модер сюда ее закинуl
Чем вам пальмовое масло не угодило, я понимаю, что его тыкают везде, но это вполне нормальный продукт сам по себе , очередная страшилка, также как и крики о ГМО.
Я одно время интересовалась пальмовым маслом. Это чистый яд. Я позже ссылки поищу, сейчас нет времени.
Пальма пальме рознь. Есть не обработанное пальмовое масло, оно не вредно, вот оно ---> https://www.amazon.de/Ölmühle-Solling-Palmö...
Оно и стоит не дёшево, но то, что в маргарине, печенье и т.д. совсем другое масло...
ну если я скажу, что вчера купил мороженное в русском магазине и там есть это масло. также купил печение в алди, и там было.
и мороженное и печенье вредно, не покупайте больше
примите мои поздравления! тема больше для тех, кто работает 40-50ч/неделйa
я работаю 40 часов в неделю
состовляющие кислорода я прекрасно знаю, ибо инженер по профессии, могу знать причины вашего стеба?
я не про кислород, а про воздух, разницу не замечаете? которым мы все дышим. А вокруг промышленность, машины, самолёты - все выхлопные газы в воздух, которым мы дышим.
https://tvrain.ru/articles/ostorozhno_shest_mifov_o_gmo-41...
изучайте )) да, не забудьте привести хоть один пример, кто от ГМО умер ))
https://nemihail.livejournal.com/388869.html
ознакомьтесь , может некоторые фобии пропадут ...
я хочу понять, кто и как выкручивается, что бы не есть бяку в продуктах. и пусть это будет яблоки за 1€ или за 20€. речь идет о том, с каким подходом люди готовят себе еду.
мясо покупаем на 1-2 дня в неделю. остальные дни или рыба/морепродукты или только вегетарианское. Овощи , салаты. Рис/лапша/картошка редко. Молочное.
Кексы, мороженое покупаем крайне редко. Конфеты ещё реже
Я работаю 4 дня в неделю из дома: утром подготавливаю всё - овощи нарезать например , что бы вечером перед приходом мужа как можно меньше готовить надо.
Среди недели готовлю что попроще и побыстрее.
состовляющие кислорода я прекрасно знаю
В одной молекуле кислорода 2 атома кислорода. В каждом атоме восемь протонов и восемь электронов и обычно восемь нейтронов, но бывает и больше.
Извините, химик буквоед. Наверно вы имели в виду составляющие воздуха.
По теме:
Не покупайте яйца в альди и ко, смотрите, что-бы местные были. Бывает ещё на упаковке стоит DE, а на самих яйцах NL. Есть недалеко производят маленькие Betriebe и в некоторых супермаркетах продают.
Мясо поищите в Rinderhof в округе или что-нибудь похожее.
Про чтение упаковок: муторно, но через какое-то время найдёте "ваши" продукты и на другие уже смотреть не будете. Но иногда они гады меняют состав.
ну ладно. про печение. а что с другим? бедавно про хлеб прочел, что там крупные фирмы бяку добавляют. хлеб тоже готовить? получается все время после работы на кухне проводить?
Brotbackautomat - утром свежий хлеб на столе. За фигурой следить , правда, надо. У нас потребление хлеба резко возрасло - вкусно. Гостям тоже нравится.
Купите мультиварку. Всё хочу сама купить. К осени себе подарок сделаю.
У близких друзей ела стейк из рыбки с рисом. Вкуснота.
При мне этот ужин приготовили минут за 20-25. всё без масла, минимум специй,лучок репчатый.
Мне очень понравилось,масло вообще не было,всё на пару.
В каких то мультиварках вроде бы и хлеб печь можно.