а что собетвенно есть?
стараюсь питаться более или менее здоровой пищей. поменьше мяса, свинину вообще не ем. мясо из лидла или алди вообще не берем
теперь след. этап: пальмовое масло.
куда не глянь, оно по всюду. что теперь получается, ходишь по магазинам и чаитаешь каждую упаковку на состав Е-шек и пальм. масел???
как у вас? как вы делайте?
Готовим и печем сами на растительном и сливочном И бюджетнее и здоровее....
За 15 мин. можно сделать вот такое печенье с разными основами, на 2 дня хватает. Цена всех составляющих ок. 1 евро... https://andychef.ru/recipes/lemon-cookies/
хорошо и это понятно. наверное стоит добавить, что работаем до 18:00 и когда готовить? успеваем только стандартные вещи типа рис сварить.
ну ладно. про печение. а что с другим? бедавно про хлеб прочел, что там крупные фирмы бяку добавляют. хлеб тоже готовить? получается все время после работы на кухне проводить?
ну пока рис варится, то можно и к нему что-то сделать. Бывают же быстрые рецепты. Но для этого нужно желание. Кому готовка в радость, тот просто готовит. Привлекайте всех семейных к процессу.
И хлеб сама пеку не так уж много времени около него надо проводить, он без моих танцев около него подходит.
не покупайте полуфабрикаты и будет вам счастье.
https://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_3_13?__mk_de_DE=%C3...
ходишь по магазинам и чаитаешь каждую упаковку на состав Е-шек и пальм. масел???
Именно так. Ходишь и читаешь. Уже давно перестала покупать продукты с пальмой. Только самим готовить. Конечно это время, а куда деваться? Книжки вон всякие продают, типа "быстрые рецепты для работающих". Но всё равно когда работаешь весь день, времени даже на нормально еду приготовить мало совсем, полностью с вами согласна. Это же не только ужин приготовить... ещё хлеб испеки, к чаю что-нибудь здоровое, я ещё намазки на хлеб всякие делаю, мюсли, много всего... очень времязатратно это всё.
что с курицей?говядина? покупать у месняка? где гарантии, что этих коров/куриц не кормили кормом с хим добавками? где гарантия, что не ели яйца и не будем ест', которые были связанны в скандале с зараженными яйцами? слышали об этом?
воздух, которым вы дышите тоже с химией