поддувает, ещё как.
но я меняюсь на вашу погоду дадом

вот, вот

Н.п.
Спасибо за советы, возьму на заметку

За бортом +30,пытаюсь обходиться без духовки.
Мясо мелко порежу, на сковородке нажарю с луком,
рыбу тушу с овощами,куру-рябу,тоже, помельче нарублю
и пожарю. Салаты,салаты,салаты...
Духовку обожаю-помошница,но не сейчас,жара.
Делаю холодные супы,муж ест.

и это все лезет в такую жару?смертельный номер!
не, я Натурёгурт поллитровую банку половину на обед, во вторую половину добавляю огурчик с укропом-все! и всю неделю!никаких мясОФ!никаких сковородок и тем более духовок.Разгрузочная неделя!летний пост!
а по серьезному
окрошка
салаты
салаты
салаты

готовлю полноценно..как обычно..
у меня муж как сам говорит не ´´козлик´´ чтобы листиками питаться...
поэтому мясо в разнообразии но каждый день...рыба в горячем виде пару тройку раз в месяц..
на духовку перешла уже давно...гарнир или рыба там же...экономит массу времени...
остается только салатик или овощ порезать...
готовлю максимально на 2 дня..
меня еще спасает ...что солнце на кухне утреннее...
если зимой вечерком нас тянет на вкусненькое...типа выпечки...
то летом много всего охлажденного.. ягод..фруктов..мусов ягодных..кисели с холодным молоком..мороженое..арбуз обязательно..
+ в теплое время года.. в выходные как правило завтрак в саду..и гриль по настроению..

я сейчас 2 картошки из гриля схомячила и 1 кг рёбрышков ,одна. Сижу и думаю чего бы ещё умять. Перед этим 2 куска торта с кофе,пока муж гриль готовил. Йогурт...не все же его едят.

я в жару почему-то больше ем, чем в холод, не знаю почему

мой так же,только вчера нарвали салату с грядки,помыли. Он приготовил заправку сахар,лимон (где блюющий смайлик) и схрумкал миску. Ещё миска осталась,я её с утреца мяском заправила ,да припрами и съела. Он позже искал салат,так я его на грядку отправила,не пошёл, сказал хотел доесть то,что уже собрано. Но поздно. В большой семье не зевай.

а я kirschkuchen mit streusel 2 куска

Я окрошку нарезала давеча. А так не готовила вообще все жаркие дни, грилили мясо+салат.

У нас в жару такой компромисс: салат (селеный, помидорки, огурцы, лук, зелень всякая), а на салат выкладываю каждому в тарелку жареное мясо соломкой: стейк, к примеру, или куриная грудка. Чтобы было сытнее, добавляю авокадо, спаржу или картошку вареную, яйцо.

я уже хочу кусок мяса, да плиты боюсьвон завтра вроде бы "похолодание" надо будет кусок в полметра мясУ зажарить, чтоб потом в жару снова к плите не подходить и холодный кусок отрезать и под листья салата класть,а то семья не простит моей забастовки

а у нас -миска салата Табуле,клубничный мусс и оладьи кабачково-картофельные

у меня муж в командировке пока, а я борщом наедалась, салатами и клубникой со своей грядки)))) на завтрак эгурт с клубникой опять же
завтра буду делать спагетти карбонару (правда соус из пакетика)

Девченки, неужели у вас все такие мясоеды? Много мяса вредно для суставов да и заменить его можно соевым белком, сыром, яйцом. Уж не говорю о том, сколько ресурсов нужно, чтобы произвести килограмм мяса. Зажрались мы тут совсем.

не знаю, мы мясо раз в неделю готовим и чаще всего птичью грудку, она быстро готова или рыбу, её ещё быстрее, долго на кухне не торчу
если гости, тогда конечно дольше получается

ветерок и у нас сегодня был, но вот жара никуда не делась..

отбавьте нам, мы не обидимся, а то на выходные тоже +21+22, ладно хоть без дождя

ну их нафиг заменители. Я лучше меньше порцию есть буду (если припрёт),чем соей давиться. А на её производство сколько ресурсов уходит?