Кто пробовал худеть с помощью препаратов, которые упорно рекламируют, капсулы лимонные, ананасовая вытяжка и т.д.
Поделитесь, кто что попробовал и какой эффект.
Хочется расстаться с пятью кг веса. В смысле диеты или голодания - не подходит, для этого нет ни сылы, ни воли.
Nelli K

я пробывал - всё туфта !
пока не переделал своё меню и не начал шевелиться ,
ничего не помогло !
Совет от проффесионалов (спортсменов )
Просто прыгай на скакалке каждый день .
начинай с пяти минут в день , каждые три дня добавляй пять мин , остановись на 15 минутах ! Через месяц будет результат -настоящий , а не таблеточный . (так все спортсмены сбрасывают лишний вес перед соревнованиями !
!!!прыгать только в кроссовках !!! иначе возможны травмы !
(и не думайте что это так легко пропрыгать хотя бы пять минут без остановки !)

Кроме занятий спортом, все-таки набраться силы воли и как-то постепенно изменить рацион. По-больше овощей, фруктов, и главное по-больше пить воды. Секрет похудения уже давно известен, главное - закрыть рот. Красота требует жертв.
--
Не доверяй ничему, что способно независимо мыслить, если не понимаешь, где у него мозги!(c)

Еще хороший способ диеты есть - шоколадная! На себе испробовано. Прикол вот в чем - в шоколаде много калорий, съел один кусочек и утолил голод, а желудок не разбивается и со временем уменьшается, а потом все меньше хочется кушать.
Еще существует народная мудрость: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу".
P.S. 5 кг - это очень немного, не стоит из-за них травить себя всякими Гербалайфами.
--
Не доверяй ничему, что способно независимо мыслить, если не понимаешь, где у него мозги!(c)

Не только красота, но и здоровье!
Абсолютно согласен - спорт, овощи, фрукты, и никаких Гербалайфов, соков Нони и прочих чудо-препаратов.

Во, правильно советуют:
"Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу"
Могу стать врагом, если некому ужин отдавать..
А нсч╦т шоколада похоже на правду: я на работе часто кусочек шоколадки съем, так мне и обеда не надо..
А вес вот уже ...надцать лет не меняется.

см. прикрепленный файл
--
Не доверяй ничему, что способно независимо мыслить, если не понимаешь, где у него мозги!(c)

Старо как мир - не есть после 6-ти. А таблетки туфта
Здоровье угробишь, да и в 2 раза больше веса набeр╦шь, после того, как курс закончшь.
_________________________________________
Каждый испорчен в меру своих потребностей.

> Старо как мир - не есть после 6-ти.
Нашла интересные статьи из "Энциклопедии заблуждений":
http://www.nebolei.ru/modules.php?name=Encyclopedia&op=content&tid=724
http://www.nebolei.ru/modules.php?name=Encyclopedia&op=content&tid=946
http://www.nebolei.ru/modules.php?name=Encyclopedia&op=content&tid=957
--
Не доверяй ничему, что способно независимо мыслить, если не понимаешь, где у него мозги!(c)

Читай здесь http://www.pohudet.ru/li001001.htm
говорю как человек перепробовавший массу чудо-диет,гимнастик,таблеток.
Со всеми уже данными советами (кроме шоколадной диеты) соглашаюсь.
Татьяна.

> ...кроме шоколадной диеты...
Разрешите поинтересоваться, почему?
Кстати, вот еще насчет диет:
http://www.nebolei.ru/modules.php?name=Encyclopedia&op=content&tid=703
--
Не доверяй ничему, что способно независимо мыслить, если не понимаешь, где у него мозги!(c)

А где скакалку-то взять?У меня ещё колено-зараза хрустит...
мож не стоит,а то до прыгаюсь?

Самый лучший и испытанный способ похудения - с помощью медицинского лейкопластыря, которым надо заклеить рот.
Секс без дивчины - признак дурачины.