Сейчас жара и я заметила что ноги сильно опухли хотя не могу сказать что целыми днями хожу -стараюсь ноги повыше ложить почаще,пью много воды,знаю что нельзя соленого ничего, а что еще делать -по "наследству" страдания с венами но пока минимум -иногда ношу компрессионные чулки такие -но что еще помогает от этого -ведь на жаре чулков не наносишся -только дома и то не всегда...я знаю что есть таблетки такие что воду выводят -кто что знает об этом и кому помогали они?

Не стоит таблетки, лучше травками, чайками и безуглеводной диетой. Например Вrennesseltee, Hafertee. Исключить соль из рациона и вообще всё солёное, молоко.

да крапивный чай (хоть и мерзкий) помогает, я во время беремености его пила

Хм, я вообще соль не использую - ее даже у меня в доме нету....
Хватает того, что в еде есть, и в чем-то готовом, но тем не менее отекаю только в путь, особеннотеперь, когда лето и тепло...
Даже если мало пью, и никакая мочегонка не спасает... хотя я ее тоже не пью..

Один из способов избавиться от лишней жидкости в организме - это с утра натощак выпивать стакан воды, выдавив туда пол-лимона. Лучше, если вода будет теплой.

а почему молоко нельзя?!
и все молочные продукты тоже?

я пью мало, а ноги все равно сильно отекают :(
если такой стакан воды с лимоном выпивать, то тогда обезвоживание не наступит?

мне тоже очень интересно, почему молоко исключить????? я сейчас беременна, от изжоги спасаюсь молоком, выпиваю пачку молока в день, не могу без него... ноги от молока опухают чтоли???

А я без соли не могу,долго все равно не могу иначе все безвкусное как трава или вода - но сейчас буду стараться как то а что делать?

Так вот в том то и дело надо пить как раз много воды - если мало тело всю воду в неприкоснобвенный запас прячет и тело опухает..еще я знаю что дело может быть в слабом сердце или почках, но у меня все вроде в норме...

пить как обычно пьете, может чуть-чуть меньше, просто с утра в водичку добавьте половинку выжатого лимона

Я без соли оч спокойно обхожуть - иногда(раз в квартал) могу чипсов сильно захотеть..... это единственное что из соленого могу...
но отеки не от этого...
мне врач направление дал на обследование почек и сердца, причем он больше упор на сердце делал... я не пошла
Ведь осенью все проходит!

Короч.. есть такие таблетки,само собой, очень надо- напишу. Но: оно тебе надо??? Если с почками/сердцем всё в порядке- это вены, скорее всего. Простое правило- L machen, S vermeiden: liegen oder laufen, nicht sitzen und nicht stehen! Если сидишь- задирай ноги на табуретку или ещё куда.Таблетки для вен из каштана, что ли ( как мёртвому припарка, ИМХО, но некоторые говорят, что помогает), в России был Детралекс, хорошо помогал. Холодные ванны для ног- душиком холодным от колена. Крема есть тоже, которые кровообращение улучшают. Травки мочегонные, милое дело, в аптеке наверняка готовый чаёк есть.Короче, было бы желание. Успеешь еще таблеток напиться

я чайки пью, чтоб почки промывало.< Вrennesseltee> мне по вкусу не нравится, а в ДМ купила <Entwässerungstee>, приятный, не знаю на сколько поможет... так для разнообразия...вместо соков в жару

каждый вечер три минуты делай упражнение велосипед(активно крутишь "педали", лежа на спине) или ножницы (тоже лежа на спине, только ноги нужно разводить в разные стороны)... очень хорошо помогает, да и для пресса нагрузка...

напиши название таблеток, почитаю в инете о них, или какое нибудь мочегонное подскажешь, лучше на травах.... спасибо

кстати от недостатка соли нарушается что-то, водно-солевой баланс ????? и может появляаться белок в моче, а белок=от╦ки.

Сходила бы ты лучше к врачу. Анализы бы сдала.
я в 98-м на Украине, летом( середина июля) отекать начала. Потом до такой степени "доотекалась", что уже кожа на ногахрастянулась и болела. Вызывали 2 раза скорую, сказали, что это лето и летом постозность (от╦чность) нормальное явление. Через неделю чуть копыта неоткинула- оказалось тяж╦лое заболевание почек. Еле в НИИ нефрологии и урологии откачали. Я это НЕ к тому, чтобы тебя испугать, а к тому, чтобы ты самолечение не занималась.

Молоко тоже задерживает воду, из-за лактозы вроде бы. А в других молочных продуктах лактозы мало.

Да пейте и еште всё! У беременных отёки от беременности. Вам сейчас молоко нужно!