есть неплохое средство, фирма только вышла на рынок в Германии, если заинтересует пиши на мыло mmbios@rambler.ru
Довольно дешево, если сравнивать с остальными препаратами и здорово..)))

А у меня каждое утро с витамин начинается.Я всегда думала, что это полезно, а теперь вот и не уверена... Мне интересно, очень. Напиши пожалуйста, какие последствия могут быть и чем это вредно.

Цитирую (из Енкарта-Енциклопеди):
Übermäßige Einnahme von Vitamin A kann Wachstumsstörungen, Ausbleiben der Menstruation, Schädigung der roten Blutkörperchen, Hautausschläge, Kopfschmerzen, Übelkeit und Gelbsucht zur Folge haben.
Hohe Dosen an Vitamin B3 über einen längeren Zeitraum können Leberschäden hervorrufen.
Obwohl ungenutzte Ascorbinsäure schnell mit dem Urin ausgeschieden wird, können hohe und dauerhafte Dosen die Wirkung mancher Medikamente beeinträchtigen und möglicherweise gesundheitliche Schäden herbeiführen. So berichteten britische Wissenschaftler 1998 im Fachjournal Nature, hohe Vitamin-C-Dosen könnten Schäden am Erbgut verursachen.
Weil Vitamin D fettlöslich ist und im Körper gespeichert wird, kann übermäßige Zufuhr zu Vitaminvergiftung, Nierenschäden, Lethargie und Appetitverlust führen.
Encarta╝ Professional 2002. ╘ 1993-2001 Microsoft Corporation. Alle Rechte vorbehalten.

Цитирую (из Енкарта-Енциклопеди):
Übermäßige Einnahme von Vitamin A kann Wachstumsstörungen, Ausbleiben der Menstruation, Schädigung der roten Blutkörperchen, Hautausschläge, Kopfschmerzen, Übelkeit und Gelbsucht zur Folge haben.
Hohe Dosen an Vitamin B3 über einen längeren Zeitraum können Leberschäden hervorrufen.
Obwohl ungenutzte Ascorbinsäure schnell mit dem Urin ausgeschieden wird, können hohe und dauerhafte Dosen die Wirkung mancher Medikamente beeinträchtigen und möglicherweise gesundheitliche Schäden herbeiführen. So berichteten britische Wissenschaftler 1998 im Fachjournal Nature, hohe Vitamin-C-Dosen könnten Schäden am Erbgut verursachen.
Weil Vitamin D fettlöslich ist und im Körper gespeichert wird, kann übermäßige Zufuhr zu Vitaminvergiftung, Nierenschäden, Lethargie und Appetitverlust führen.
Encarta╝ Professional 2002. ╘ 1993-2001 Microsoft Corporation. Alle Rechte vorbehalten.

http://www.moneyextraneed.net/Luba/

На сегодняшний день в Германии наиболее популярны два лекарственных препарата для снижения избыточной массы тела, пришедшие на рынок в конце 90-х годов.
Один из них √ препарат "Редуктил" фирмы "Abbott", действующее вещество "сибутрамин". Показаниями к его применению являются ожирение с индексом массы тела более 30 у "здоровых" пациентов и ожирение с индексом массы тела более 27 у пациентов с повышенным уровнем жиров в крови или с диабетом 2-го типа. Этот препарат подавляет аппетит.
Противопоказаниями являются органические причины ожирения, булимия, психические заболевания, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, гипертония, расстройства периферического кровообращения, нарушение ритма сердца, состояние после инсульта, повышенная функция щитовидной железы, болезни печени и почек с недостаточностью, увеличение простаты, феохромоцитома, глаукома, возраст моложе 18 и старше 65 лет, злоупотребление алкоголем, применение психотропных медикаментов, эпилепсия, тики, беременность, кормление. Большой список побочных эффектов - тахикардия, гипертония, запор, угнетение аппетита вплоть до отказа от пищи, запор, тошнота, головные боли, сухость во рту, бессонница, головокружение, потливость, психические расстройства, воспаление почек, судороги, расстройства зрения и так далее. В Италии препарат запретили продавать, так как описаны два случая смерти пациенток, принимавших ╚Редуктил╩. Прием препарата осуществляется под медицинским контролем, препарат можно купить только по рецепту врача. Платить нужно самостоятельно, больничные кассы этот препарат не оплачивают. Стоимость суточной дозы √ примерно 3 евро.
Второй препарат - "Ксеникал" фирмы "Roche", действующее вещество "орлистат". Препарат блокирует всасывание некоторого количества съеденного с пищей жира из кишечника. Именно с наличием этого неперваренного жира в кишечнике и связаны побочные эффекты: маслянистые выделения из прямой кишки, выделение газов, постоянные позывы на стул, жирный стул, учащение стула и недержание кала, редко - боли или дискомфорт в животе, вздутие живота, понос, боли или дискомфорт в прямой кишке. Возможны аллергические реакции: кожная сыпь, зуд, ангионевротический отек, шок. Нарушается всасывание жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К. При заболеваниях поджелудочной железы, желудка и кишечника, а также при застое желчи, беременности, кормлении грудью препарат противопоказан. Прием препарата осуществляется под медицинским контролем, препарат можно купить только по рецепту врача. Платить нужно самостоятельно, больничные кассы этот препарат не оплачивают. Стоимость суточной дозы √ примерно 3,60 евро.
Самое важное √ вышеперечисленные препараты сами по себе не вызывают исчезновение избыточной жировой массы. Главным условием является соблюдение диеты - ритма и состава питания. Это написано и в инструкции к препарату, но пациенты зачастую именно на этот важнейший пункт не обращают внимания. То есть, нужна дисциплина. А там, где есть дисциплина, там и препарат за огромные деньги не нужен, не говоря уже об опасности побочных эффектов.
Другие препараты, которые советуют для похудания разные ╚околомедицинские╩ круги и телевизионная реклама √ это мочегонные средства (таблетки на синтетической или растительной основе, или чаи). Эти средства заставляют организм терять большое количество воды и важных для обмена веществ минеральных солей. Связанная с приемом мочегонных средств потеря массы тела не имеет ничего общего с потерей жировой ткани. Побочные эффекты √ слабость, утомляемость, расстройства сердечно-сосудистой системы, особенно нарушения сердечного ритма.
Другие небезобидные средства, а именно слабительные, вызывают ускоренное прохождение пищевых масс по желудочно-кишечному тракту. При этом нарушается всасывание жизненно важных витаминов и питательных веществ. Побочные эффекты √ привыкание, воспалительные заболевания кишечника, запоры, повышение артериального давления, мышечная слабость, повышение риска развития рака кишечника.
Немецкое общество защиты прав потребителя предупреждает желающих похудеть от использования препаратов на основе водорослей. Слишком высокое содержание йода и токсических веществ, вредных для печени, делает их прием нежелательным.
Как раз вышеперечисленные ╚методы похудания╩ и являются средствами, к которым в первую очередь под влиянием рекламы и ╚добрых╩ советов в различных популярных изданиях прибегают желающие похудеть. В результате √ разочарование и расстройства здоровья. Единственно правильное решение √ обратиться за медицинской помощью, чтобы в результате обследования были выявлены причины ожирения и заболевания, связанные с избыточной массой тела. Должен быть составлен индивидуальный план питания, подразумевающий планомерную потерю веса без создания ситуации дефицита питательных веществ.
Обзаведитесь таблицей (или карманной книжечкой √ например, └Kleveres Kompass- Kalorien und Fette⌠. ISBN ISBN 3-7742-5578-4, как раз вышло новое издание), в которой указано содержание углеводов, белков и жиров, а также калорийность продуктов. Количество потребляемого жира не должно превышать 60 граммов в день. Если Вы хотите похудеть, то такая книжка у Вас должна быть каждый день под рукой.
Как можно экономить жиры? Подсчитаем с помощью таблицы содержание жиров в дневном меню. Например, завтрак √ стакан молока, две булочки с творогом; обед √ рис, шницель с соусом; ужин √ два кусочка хлеба с сыром и колбасой. (Овощи и фрукты, которые нужно кушать ежедневно, жира не содержат, мы их не учитываем).
Стакан молока 3,5%-ной жирности содержит 6 г жира, а если взять молоко 1,5%-ной жирности √ 3 г жира.
100 г творога с 40%-ной жирностью сухой массы содержат 11 г жира, с 10-%-ной жирностью √ 2 г жира.
Шницель - 125 г свинины Schweinekamm содержат 17 г жира, а такое же количество свиного филе √ всего 3 г жира.
Для соуса - 1 столовая ложка сливок 30%-ной жирности (Sahne) содержит 5 г жира, а такое же количество сметаны (saure Sahne) 10%-ной жирности √ 2 г жира.
Для бутербродов √ кусочек сыра Gouda с 45%-ной жирностью сухой массы содержит 9 г жира, а с 30%-ной жирностью √ всего 5 г жира. Один кусочек салями √ 10 г жира, а если вместо него взять кусочек вареной ветчины (Kochschinken) √ 1 г жира.
Таким образом, вышеописанное меню, в зависимости от вида выбранных продуктов, может содержать 58 или 16 г жира! Калорийность √ 803 или 440 ккал! Разница огромная, поэтому всегда имеет смысл обращать внимание на жирность продуктов.
Постарайтесь соблюдать следующие принципы :
1. пить не менее двух литров некалорийных напитков в сутки (минеральная вода, чай без сахара), исключить потребление колы и других лимонадов,
2. уменьшить потребление жареных блюд, жарить на сковородке с антипригарным покрытием и минимальным использованием заменителя масла,
3. не есть видимый жир на мясе, ветчине, колбасе, кожу птицы, сало, а также сливочное масло, жирный сыр, сливки,
4. избегать продукты, богатые ╚замаскированными╩ жирами (майонез, готовые соусы из бутылок, орехи, шоколад, мороженое, кондитерские изделия, панированные продукты, а также любимые многими Pommes и прочие блюда из фритюрницы),
5. внимательно читать этикетки на продуктах и сравнивать различные продукты по содержанию жиров - покупать, например, молочные изделия (йогурт, творог, молоко, кефир) только с жирностью не более 1,5%, сравнивать содержание жира в разных сырах и колбасах,
6. есть большое количество сырых овощей, что особенно важно для тех, у кого расход витаминов в организме повышен (курящие, принимающие лекарства, противозачаточные таблетки, употребляющие алкоголь),
7. избегать МакДональдс и другие заведения ╚быстрого питания╩,
8. есть медленно, тщательно жевать,
9. есть только три раза в день, в промежутках между главными приемами пищи ничего не ╚перекусывать╩,
10. никогда не есть, одновременно смотря телевизор, за компьютером, или за работой,
11. по возможности повысить энергозатраты √ ездить за покупками на велосипеде, не пользоваться лифтом и эскалатором, гулять перед сном и т.д.
Тема ╚похудеть без вреда для здоровья╩ практически неисчерпаема. Самое главное √ не верить в чудеса и осознать, что путь к нормальной массе тела очень долгий и подразумевает, например, при 20 кг избыточного веса, не менее полугода питания по рассчитанному плану. Дорогу осилит идущий! А чтобы сохранить успех, нужно будет и в дальнейшем придерживаться определенных правил.
Др. А. Веген, naturpraxis@yahoo.de

во первыч это не гербалиф, а вовторых на сколько я слышала эти витамины очень чирошие.
И если бы вы действительно чоро знали о питание с витаминами то не говорили бы такого. Ведь самый простой витамин <C> и то мы его не дополучаем. Овощи и фрукты, которые привесены из другич стран, не могут сочранить прежнее колличество витамина т.к. на свету он погибает. И даже по телевизоры показывали ещ╦ в россии какую гору апелсинов нужно сесть чтобы органисм получил необчодимое его колличество.
А витамином <A> действительно можно отравиться, но поетому его и не выпускайыт в чистом виде а в виде <BetaCarotin>.
А для того что бы не было перенасыщенния витаминами нужно знаете сколко ич пить целыми днями?
Ведь мало кто на сегодняшний день может почвастаться сдоровем кроме меня

Дожив╦м до старости, посмотрим, кто больше сможет похвастать здоровьем.
Товарищ прав, избыток витаминов к хорошему не привед╦т.
А вот скажите, Вы не хотите выщитать, сколько витаминов надо мне, при 45кг веса в 30 лет и моему дяде в 50 лет с его 120 килограммами? Можете мерять горками, ящиками, килограммами, баночками, штучками, мне разницы нет. Только не ошибитесь, так что бы не получилось недостатка у меня или у моего дяди.
По телевизору много чего показывают, как известно, не вс╦ сейчас запрещенно, верьте же всему, может ещ╦ здоровее станете

Нет , девушка , вы не правы.Вызвать передозировку жирорастворимыми витаминами(к примеру,<A ,E ,D>) очень легко.В моем городе был смертельный случай от передозировки <vit.D> мамой , умер 3-летний ребенок.Дозу всегда необходимо соблюдать, а не надеяться на то, что организм сам вс╦ выведит.

<Дозу всегда необходимо соблюдать, а не надеяться на то, что организм сам вс╦ выведит.>