Diabetes und Kräutertee
У меня завтрак самое ранее через два часа после подъема. Утром никогда не было аппетита. Сначала маленькая чашечка кофе и стакан воды, прогулка и только тогда я могу завтракать. И то без особого голода. Самый волчий голод просыпается днем. Хорошо, что не вечером.
С наследственностью и очень часто с висцеральным жиром. Моя мать уже 20 лет на инсулине. Весит за 100 кг и никогда даже не пробовала похудеть. У меня ее "яблочное" телосложение. Все "добро" уходит в живот и бока. У моего мужа нет никого с диабетом в семье. Несмотря на его отъетый пузик, он ест сладкое на завтрак, обед, ужин и между делом, а сахар у него в порядке (ттт).
Пока несете чушь вы, причем, несусветную. Если бы все люди, завтракающие сладкими завтраками, обязательно заболевали диабетом, то не осталось бы почти ни одного человека без этого заболевания. Сухие завтраки, мюсли, шоколад, сладкие фрукты, булочки с мармеладом и вообще булочки, каши, печенье, чай-кофе с сахаром - почти все хоть что-то сладкое на завтрак едят. Сахар в небольших количествах ядом не является. Как-раз наоборот - он дает энергию нашему мозгу. Все дело в количестве и в том, сжигает ли человек эту энергию. Обычные причины диабета это перебор с быстрыми углеводами (например, фрукты тазиками и вёдрами), висцеральный жир, гиподинамия и да - наследственность играет немаловажную роль. Часто у людей диабет появляется из-за серьезного и затяжного стресса. Сбой иммунки на фоне стресса - сбой всех систем.
Моя мать заработала себе диабет без сладких завтраков. Она вообще сладкое не ест, не любит. Тем не менее, у нее большой лишний вес, потому что мать никогда не следила за ним и не двигалась.
"Сахарным" диабет называется не из-за того, что человек ест сладкое, а потому что поднимается содержание сахара в крови. Оно может быть, например, от куска хлеба, каши, сладкого фрукта или других углеводов, где вообще нет добавочного сахара.
И если на то пошло. Диабетикам тоже нужны углеводы. И лучшее время для их употребления это утро, когда поджелудочная за ночь отдохнула и успокоилась. Диабетику углеводы нужно всегда после белов употреблять, тогда сахар в крови будет подниматься плавно, а не скачками.
К чему эта простынь?
Я всего лишь отреагировала про сахар на завтрак! К которому вы привыкли ( про вашу кукушку). Отсюда скачки глюкозы и последствия на здоровье в +45, включая диабет! Или преддиабет, что там у вас.
Где я написала, что нужно отказаться от сахара вообще?
Всё едят сладкие булки с мармеладом на завтрак? Прямо все? И это даеёт энергию? Нуну.
Если и есть у кого предрасположенность- это только оправдание, чтобы человек хотя бы грамотно питался на завтрак! И это точно не сахар! Тем более с простыми углеводами.
У моего отца не было в роду диабетиков, как и у моей свекрови, тем не менее умерли с этим диагнозом. Почему у них был диабет, см.выше, мои комментарии.
Завтрак- самый важный приём пищи! Потом вы можете есть свой сахар, в разумных пределах конечно.
Страшно подумать, что многие мамочки до сих пор кормят своих детей сырниками и сладкими булками/блинами с вареньем на завтрак. Вот это да. А потом удивляемся, откуда и что.
муж встаёт , сразу бутер с нутеллой или вареньем в рот, привычка, шоколадку и 200 гр. за раз может сожрать.если у него нет в роду диабета, то его и нет.
Перечислите пожалуйста остальные заболевания мужа😉
назад
список