как бросить курить?
ну, вы не знаете, что такое настоящая зависимость
я месяца 3 уже не курила и тут нашла случайно целую пачку сигарет в куртке, явно диавол подсунул
я ужасно возбудилась и забеспокоилась, решила всё таки 1 выкурить, закурила с вожделением,,,
потом залила оставшиеся сигсреты водой и побежала на улицу в помойку выкинуть.
я ужасно испугалась, что начну снова курить..
https://knigionline.co/7285-legkiy-sposob-brosit-kurit.htm...
Курил как паровоз. Три раза пробовал бросить. Посоветовали эту книгу. Почитал и бросил, хотя не верил, что книга имеет такую силу.
https://knigionline.co/7285-legkiy-sposob-brosit-kurit.htm...
Это и есть та книга (см. выше) по которой я бросила
ару дней будет хотеться,а потом будете сами удивляться ,как это было возможно
Какая наивность,я уже 11 лет как бросил и до сих пор думаю ,а не закурить ли не снять стресс сигареткой на террасе,тем более многие даже и не знают что курение это не только вред , но и в то же время польза курение,сегодня просто мода на некурящих как на бороды не более того
Бупропион (Bupropion, также известен как Велбутрин (Wellbutrin) и Зибан (Zyban), ранее был известен под непатентованным названием амфебутамон[1]) — атипичный антидепрессант, применяемый также для лечения никотиновой зависимости. Не вызывает снижения половой функции, как др. антидепрессанты. В Германии психиатры его выписывают, но можно и у терапевта попросить.
Привет! Бросил на группах взаимопомощи. Ходил на их аудиособрания онлайн тут, например: https://t.me/FirstStepNica
Они бесплатные. Там такие же курильщики рассказывают, что им помогло, много инструментов, как проживать тягу в первые дни, чтобы не закурить и т. д.